RUMAH SEHAT AHAD

Agar Anda Melahirkan Anak yang Sehat dan Cerdas

2012-01-16T16:18:00.003+07:00

Anak adalah penerus keturunan, karena itu memiliki anak adalah dambaan setiap pasangan suami istri. Akan lebih beruntung lagi bila pasangan suami istri tersebut, jika memiliki anak yang sehat, sempurna secara fisik dan memiliki tingkat kecerdasan yang tinggi. Untuk memiliki anak yang cerdas, potensinya bisa dimiliki oleh semua pasangan suami istri. Bila pada masa kehamilannya orang tua dapat memanag dengan baik janin yang dikandungnya, maka peluang untuk dia melahirkan anak yang cerdas akan terbuka luas. Karena itu untuk setiap kehamilan, seyogyanya orang tua telah mempersiapkannya dengan baik.

Dalam sebuah tulisan di Harian Republika.co.id, seorang dokter spesialis tumbuh kembang anak, dr. Ahmad Suryawan SpA(K) menjelaskan bahwa cikal bakal otak anak mulai terbentuk pada usia kehamilan dini, dari sanalah anak sehat dan pintar berawal. Sebaliknya, di sana pula gangguan perkembangan dan masalah lain berasal. Potensi memiliki anak yang pintar dimulai dari sini karena lempengan otak sudah terbentuk saat usia kehamilan 18 hari. Dari bentuk lempengan, pertumbuhan otak dalam janin akan terus tumbuh. Puncaknya terjadi saat kehamilan antara empat hingga enam bulan. Pada masa-masa ini seorang ibu hamil harus mendapatkan asupan nutrisi yang baik dan menjaga psikisnya agar tetap stabil sehingga dapat mendukung pembentukan sel-sel otak bayi. Karena itulah saat masa usia kehamilan ini seorang ibu harus menjaga kondisi mentalnya agar terhindar dari stres. Kondisi mental yang menyebabkan stres pada ibu hamil, akan berpengaruh negatif terhadap perkembangan sel-sel pembentukan otak.

Masih menurut dr. Ahmad Suryawan SpA(K), setelah bayi lahir, sel-sel otak harus distimulasi agar semakin banyak terbentuk jaringan penghubung sel-sel otak. Otak bayi yang kurang distimulasi akan berakibat pada otak bayi tak memiliki jaringan penghubung. Pentingnya stimulasi ini pada masa-masa ini harus disadari dan diketahui oleh orang tua, karena ada saat terjadinya periode kritis di mana pertumbuhan otak anak tidak tumbuh dan tidak berkembang. Periode kritis adalah sebuah kurun waktu dalam pertumbuhan otak anak, di mana bila didapatkan gangguan, akan berakibat anak mengalami kelainan perkembangan yang permanen dan sulit disembuhkan. Tapi, jika gangguan tersebut diketahui sejak dini, masih bisa dilakukan langkah-langkah perbaikan. Jika terlambat terdeteksi, maka dikhawatirkan akan menjadi cacat seterusnya. Karena, pertumbuhan otak itu hanya sampai usia anak enam tahun.

Asupan gizi bagi ibu hamil sangat perlu diperhatikan, apalagi bagi ibu yang baru hamil pertama kalinya. Dengan memperhatikan dan fokus pada gizi maka proses melahirkan dan bayi yang dilahirkan akan lebih baik. Rekomendasi Asupan Harian atau Recommended Daily Intake (RDI) zat besi untuk wanita hamil adalah 22-36 mg (10-20 mg lebih tinggi daripada wanita yang tidak hamil). Jumlah kebutuhan tersebut tergantung pada jumlah zat besi yang tersimpan pada tubuh seorang wanita sebelum ia hamil. Jika jumlah ‘simpanan’ zat besi sangat sedikit, maka wanita tersebut membutuhkan asupan lebih yang berasal dari suplemen. Perlu diperhatikan, pada kondisi tertentu suplemen zat besi dapat menyebabkan ibu susah buang air besar (konstipasi)

Sedangkan RDI kalsium untuk ibu hamil adalah 1.100 mg (300 mg lebih tinggi daripada wanita yang tidak hamil). Selama trimester ketiga, terjadi perpindahan sejumlah kalsium kepada janin yang sedang memulai membentuk dan memperkuat tulang-tulangnya. Jika ibu hamil tidak meningkatkan asupan kalsiumnya, maka kebutuhan kalsium bagi janin yang sedang dalam masa pembentukan tulang ini akan diambil dari tulang ibunya. Karena itu makanan harian selama ibu hamil harus mengandung kalsium yang cukup untuk melindungi tulang sekaligus untuk memenuhi kebutuhan kalsium janin yang dikandung.

Pada masa-masa awal kehamilan, seorang wanita hamil harus meningkatkan asupan folat hingga 0.4 – 0.5 mg per hari. Bagi wanita hamil yang tidak mengkonsumsi folat dalam jumlah yang cukup, maka akan beriesiko melahirkan bayi yang terkena cacat tabung syaraf (neural tube defects) seperti spina bifida. Folat yang dikonsumsi pada masa pra konsepsi dan beberapa minggu pertama masa kehamilan, dapat mencegah 7 dari 10 kasus cacat tabung syaraf.

Beberapa sumber asam folat yang sangat baik terkandung dalam: kol, kembang kol, bawang bombay, jeruk, jus jeruk, daun peterseli, kacang polong, biji gandum, roti dari gandum utuh. Sedangkan sumber asam folat yang baik bisa didapatkan dari: lobak, kentang, ikan salmon, stroberi, tomat, kacang tanah tawar, kenari.

Selama masa kehamilan kebutuhan vitamin A meningkat. Tapi, sebaiknya menghindari mengkonsumsi suplemen vitamin A selama masa kehamilan karena dapat menyebabkan cacat lahir. Upaya meningkatkan vitamin A sebaiknya dengan mengkonsumsi makanan seperti susu, ikan, telur, dan margarine.

Yuk biasakan memberikan perhatian berlebih kepada janin yang Anda kandung, dan biasa mengkonsumsi makanan yang bermanfaat dan kaya gizi sehingga Anda dapat melahirkan bayi yang sehat dan cerdas.

Oleh: Harmonis Santara (disarikan dari berbagai sumber)

Tetap Bugar dan Terhindar dari Penyakit dengan Vitamin C

2012-01-07T13:03:00.004+07:00

Beberapa waktu lalu, tepatnya pertengahan Desember 2011, kita dikejutkan headline berita tentang sebuah penyakit yang diderita secara massal oleh siswa beberapa sekolah di Sukatani, Depok, Jawa Barat. Uniknya penyakit itu dialami secara bersamaan oleh beberapa sekolah yang letaknya berdekatan. Bahkan diberitakan sedikitnya 32 siswa SMA Negeri 4 Depok, Jawa Barat, gagal mengikuti ujian akhir sekolah (UAS) karena tidak bisa konsentrasi akibat serangan penyakit ini. Gejalanya sama yakni mengalami demam yang tinggi, mengigil, sakit kepala, sakit tenggorokan, mual, dan merasa nyeri pada perut dekat bagian hati, air seninya kuning seperti teh yang pekat dan kulitnya terlihat kuning.

Setelah beberapa petugas kesehatan di bawah supervisi Dinas Kesehatan Kota Depok melakukan pemeriksaan disimpulkan penyakit massal itu bernama Hepatitis A yang dapat menyebar akibat makanan yang terkontaminasi dan kebiasaan berbagi makanan serta minuman. Dan yang paling menakutkan penyakit ini bisa ditularkan kepada orang lain melalui udara. Sahabat yang berada di wilayah sekitar Depok jangan terlalu khawatir. Walau pun penyakit ini punya potensi menyerang siapa saja, tapi yang paling rentan terkena hanya orang yang mempunyai daya tahan tubuh yang rendah. Jadi, bila sahabat mitrakarya selalu terbiasa dengan pola hidup sehat dan selalu menjaga stamina tubuh, Insya Allah tidak akan tertular penyakit ini.

Memang, perubahan cuaca yang drastis seperti saat ini sangat berpengaruhi terhadap stabilitas daya tahan tubuh seseorang. Saat daya tahan tubuh kita lemah, maka segala bibit penyakit yang ada di lingkungan seperti virus, bakteri, jamur, dan yang lainnya, berpotensi untuk mampir dan hinggap di tubuh kita. Ditambah polusi yang berupa debu dan radikal bebas lainnya yang membombardir sistem pertahanan tubuh, maka peluang kita untuk kena penyakit hepatitis A tersebut semakin terbuka lebar. Tidak ada jalan lain bagi kita untuk menghindari terjangkitnya penyakit hepatitis A ini kecuali dengan membiasakan pola hidup sehat misalnya dengan mengkonsumsi gizi seimbang, olah raga, dan istirahat yang cukup adalah salah satu upaya kita. Dan yang terpenting kita selalu menjaga tubuh agar tetap fit sehingga mempunyai daya tahan yang kuat, salah satunya dengan memenuhi kebutuhan vitamin C sesuai kebutuhan tubuh. Dalam mengkonsumsi gizi seimbang perlu memperhatikan porsi zat gizi yang dikonsumsi. Selain karbohidrat dan protein, kita juga memerlukan vitamin, mineral dan zat gizi lain agar tubuh tetap bugar saat beraktivitas khususnya saat wabah penyakit sedang berlangsung.

Kalau demi kenyamanan dalam berkendaraan, sebuah motor saja memerlukan perawatan rutin misalnya dengan mengganti olinya, memeriksa kelayakan rem, tune up secara berkala dan masih banyak perawatan lainnya, maka begitu juga tubuh kita. Perawatan rutin itu salah satunya dengan memenuhi kebutuhan vitamin C.

Vitamin ini perlu dikonsumsi dari makanan yang kita makan sehari-hari, karena tubuh kita tidak bisa membuat sendiri vitamin C ini. Sebagai info, ada beberapa vitamin yang bisa disentesa oleh tubuh dengan sendirinya sehingga yang dibutuhkan dari makanan yang dikonsumsi hanya bakal vitamin saja. Pro vitamin A atau biasa dikenal dengan beta karoten adalah contohnya. Selanjutnya tubuh kitalah yang bisa mengolahnya menjadi vitamin A yang bisa digunakan oleh tubuh.

Vitamin C adalah vitamin yang larut dalam air. Selain itu vitamin ini sangat mudah sekali teroksidasi. Vitamin C ini semakin mudah teroksidasi jika

sumber vitamin C terkena dengan panas, sinar, suasana basa, terdapatnya enzim oksidatif, dan jika sumber vitamin C terkena zat besi (Fe) dan tembaga (Cu).

Sumber vitamin C sebagian besar berasal dari sayuran dan buah-buahan, terutama buah-buahan segar. Karena itu vitamin C sering disebut Fresh Food Vitamin. Buah yang masih mentah lebih banyak kandungan vitamin C-nya. Semakin tua buah semakin sedikit kandungan vitamin C-nya. Buah jeruk baik yang dibekukan, dikonsumsi segar, maupun yang dikalengkan merupakan sumber vitamin C yang baik. Demikian juga dengan buah nanas, mangga, dan jambu. Beberapa buah tergolong buah yang tidak asam seperti pisang, apel, pear, dan peach rendah kandungan vitamin C-nya, apalagi bila produk tersebut dikalengkan.

Bayam, brokoli, cabe hijau, dan kubis juga merupakan sumber vitamin C yang baik, bahkan juga setelah dimasak. Sebaliknya beberapa jenis bahan pangan hewani seperti susu, telur, daging, ikan, daging, dan unggas sedikit sekali kandungan vitamin C-nya. Air susu ibu yang sehat mengandung enam kali lebih banyak vitamin C dibanding susu sapi.

Konsumsi vitamin C yang disarankan per hari untuk anak dan orang dewasa di Indonesia adalah 20–30 mg, sedangkan untuk ibu hamil dan menyusui perlu ditambah 20 mg per hari. Sahabat Mitrakarya dapat memilih berapa banyak buah yang akan Anda konsumsi untuk memenuhi kebutuhan vitamin C Anda.

Agar tetap bugar memasuki tahun baru ini dan terhindar dari terjangkitnya penyakit Hepatitis A, beberapa tips berikut perlu Sahabat Mitrakarya jalankan.

Biasakan mencuci tangan terutama setelah memegang barang/fasilitas umum seperti toilet, pegangan tangga, dan lain-lain.

Kurangi kebiasaan memegang hidung atau mulut jika tidak diperlukan

Beristirahat dan berolahragalah yang cukup dan teratur

Makan makanan bergizi dengan porsi yang berimbang. Banyak makan makanan yang tinggi vitamin C.

Hindari stress, karena itu jangan mikir yang berat-berat

Konsumsi secara teratur Nigella Plus dan Madu Salsabil plus Royal Jelly. Nigella Plus dua kali sehari pada pagi dan sore hari masing-masing dua kapsul. Nigella Plus akan meningkatkan daya tahan tubuh Anda dengan melawan virus influenza, mengurangi reaksi alergi, anti inflamasi, dan juga analgesik. Madu Salsabil plus Royal Jelly dikonsumsi dua sampai tiga kali sehari masing-masing dua sendok makan. Madu Salsabil plus Royal Jelly akan menopang daya tahan tubuh dan juga berfungsi sebagai antibiotik alami.

Lakukan itu, Insya Allah Anda akan tetap bugar dan selalu sehat. Mudah bukan? (Sumber: Buletin ISHLAH)

Inilah Alasan Anda Harus Minum Teh Hijau Istimewa Cap Pucuk

2012-01-04T13:09:00.004+07:00

Minum teh sambil bersantai dengan teman atau keluarga saat ini sudah menjadi tren gaya hidup, sehingga minum teh saat ini sudah bukan pelepas dahaga semata. Bagi sebagian orang, minum teh adalah sebagai simbol untuk melakukan lobi-lobi dan perundingan kerjasama atas suatu bisnis. Bahkan di Jepang, minum teh adalah simbol keakraban dan pemersatu antara kelompok satu dengan kelompok lainya.

Hampir semua orang pernah bahkan suka minum teh. Karena itu sebagai konsumen, memilih teh yang tepat seyogyanya menjadi pertimbangan, sehingga teh yang diminum bukan saja sebagai pelepas dahaga dan penghilang penat, tapi juga dapat mengikuti tren gaya hidup. Dan yang terpenting teh yang diminum memberi manfaat bagi kesehatan tubuh. Teh Hijau Istimewa Cap Pucuk adalah pilihan bijak bagi penikmat teh, karena di dalamnya terdapat sumber alami kafein, teofilin dan antioksidan dengan kadar lemak, karbohidrat atau protein mendekati nol persen. Jadi bagi Anda yang memiliki kelebihan lemak atau menghindari karbohidrat berlebih dapat tetap menikmatinya dengan aman.

Kandungan terbesar yang terdapat dalam Teh Hijau Istimewa Cap Pucuk adalah senyawa epigalokatekin galat (EGCG) yang berfungsi sebagai senyawa pencegah kanker (chemopreventive agent) sekaligus mampu menghambat pertumbuhan sel kanker. EGCG pada Teh Hijau Istimewa Cap Pucuk memiliki enzim dihydrofolate reductase (DHFR) yang dikenal luas sebagai bahan obat antikanker. Kandungan katekin yang tinggi dalam

Teh Hijau Istimewa Cap Pucuk mempunyai potensi sebagai antioksidan enam kali lebih tinggi dari teh hitam yang umum dikonsumsi banyak orang. Jadi dengan minum Teh Hijau Istimewa Cap Pucuk sesungguhnya Anda telah berupaya mencegah datangnya berbagai penyakit. Beberapa penelitian selama 20 tahun terakhir ini menunjukkan bahwa teh hijau memiliki senyawa polifenol yang mampu mengurangi risiko penyakit jantung koroner, antihipertensi, dan dapat melindungi kulit dari sinar ultra violet. Dengan minum Teh Hijau Istimewa Cap Pucuk juga, sesungguhnya Anda yang punya potensi bagi berkembangnya suatu penyakit, Insya Allah telah melakukan ikhtiar pengobatannya.

Teh Hijau Istimewa Cap Pucuk diambil dari pucuk teh terbaik yang dikelola sesuai standar higienitas dan menjaga dengan ketat agar tidak terjadi oksidasi yang akan menyebabkan berkurangnya kandungan polifenol. Pengolahan yang sedemikian hati-hati ini menghasilkan kandungan bahan neuroprotektif dalam polifenol tetap tinggi, sehingga dapat mengikat racun dan melindungi sel otak. Bagi Anda yang secara rutin mengkonsumsi Teh Hijau Istimewa Cap Pucuk Insya Allah terlindungi sel otaknya sehingga konsentrasi pikiran selalu terjaga dan terhindar dari kepikunan.

Teh Hijau Istimewa Cap Pucuk selalu terjaga kualitas pucuknya karena hanya diambil dari pucuk muda hasil pemangkasan yang dilakukan setiap tiga bulan sekali. Proses yang dimulai dari panen, pengeringan dan pengolahan yang dilakukan dalam waktu kurang dari tiga jam menyebabkan tetap terjaganya kesegaran, kualitas dan kandungan bahan istimewanya seperti polifenol, kafein, asam amino, vitamin C, vitamin E dan bahan bermanfaat lainnya. Proses yang singkat ini juga menjamin Teh Hijau Istimewa Cap Pucuk terhindar dari kontaminasi jamur dan bahan berbahaya lainnya. Proses pengeringan Teh Hijau Istimewa Cap Pucuk menggunakan rotary drum drier sehingga pengeringan merata hingga kadar air berkurang sampai 65%.

Kini Teh Hijau Istimewa Cap Pucuk telah hadir dengan kemasan dan volume yang lebih istimewa. Minumlah teh Hijau Istimewa Cap Pucuk dengan teratur sesuai aturan, Insya Allah manfaat berikut ini akan Anda dapatkan yakni dapat memperkuat sistem pencernaan, mencegah pembentukan kanker sekaligus mengobatinya, mengurangi jumlah dan ukuran tumor, mengendalikan kolesterol, melancarkan peredaran darah, mencegah sekaligus mengobati migrain dan tekanan darah tinggi, mengatur glukosa dalam tubuh dan mengendalikan diabetes, membantu membakar lemak tubuh sehingga memiliki efek melangsingkan, menjaga kesehatan gigi, gusi dan mulut, membuat rileks dan meningkatkan daya ingat, melawan penyakit dan membantu tubuh melawan infeksi.

Oleh : Harmonis Santara

Mengapa Kolesterol Perlu dikendalikan?

2011-07-07T09:19:00.004+07:00

Dalam setiap tubuh kita pasti terdapat kandungan kolesterol, karena memang kolesterol dibutuhkan oleh tubuh. Kolesterol merupakan zat seperti lilin yang berada dalam darah dan setiap sel tubuh, yang berfungsi membentuk membran sel dan membentuk hormon. Kolesterol ini terdapat dua jenis yakni kolesterol yang baik disebut juga high density lipoprotein (HDL), dan kolsterol yang jahat disebut low density lipoprotein (LDL). Lebih dari 80 persennya diproduksi sendiri oleh hati dan sisanya dari luar tubuh yang berasal dari makanan. Dan yang berasal dari makanan inilah akan berkembang menjadi kolesterol jahat. Kenapa? Karena kolesterol jahat (LDL) akan membentuk plak di dinding pembuluh darah dan atherosclerosis.

Lalu apa bahayanya jika terbentuk plak pada dinding pembuluh darah?

Sahabat pencinta kesehatan, apabila terlalu banyak plak yang disebabkan oleh penumpukan kolesterol, maka akan terjadi penyumbatan di pembuluh darah. Pembuluh darah yang tersumbat bisa terjadi di mana saja. Jika plak itu menyumbat di pembuluh darah otak akan menyebabkan stroke. Bila plak itu menyumbat di pembuluh darah jantung , akan timbul penyakit jantung koroner. Bila menyumbat di ginjal, akan memicu hipertensi (darah tinggi). Sialnya sumbatan ini sering datang secara mendadak dan tiba-tiba sehingga tidak jarang menyebabkan kematian. Karena itu bila Anda merasakan nyeri di bagian belakang tulang dada, bisa seperti diperas atau ditusuk , atau rasanya seperti ditekan benda berat hati-hatilah! Segera periksakan diri ke dokter karena bisa jadi itu gejalah jantung koroner.

Lalu apa fungsi kolesterol yang baik (HDL)? Kolesterol HDL ini berguna untuk memindahkan kolesterol yang jahat (LDL) dari dinding pembuluh darah, sehingga dapat mencegah penumpukan kolesterol dan mencegah terbentuknya plak yang akan menyumbat pembuluh darah. Jadi makin banyak HDL akan lebih baik.

Mencegah penumpukan kolesterol jahat sebenarnya mudah, tinggal mengendalikan pola makan. Konsumsilah makanan yang banyak mengandung serat, karena dengan menkonsumsi makanan dengan serat tinggi, maka kalori yang terserap lebih sedikit sehingga menyehatkan pencernaan. (Dr. Endang Darmoutomo, MD, MS, spesialis gizi). Selain itu untuk mengurangi dan mencegah kadar kolesterol yang jahat (LDL) bisa dilakukan dengan olahraga yang teratur. Dengan berolahraga akan dapat meningkatkan aktivitas enzim yang memetabolisme lipoprotein di liver dan meningkatkan ukuran serta jumlah protein pengangkut kolesterol.

Sedangkan efek tidak langsung berolahraga bagi penurunan kadar kolesterol jahat adalah dalam jangka panjang akan menurunkan berat badan. Sebagai informasi olahraga dapat meningkatkan kolesterol HDL hingga 4,6% dan menurunkan kolesterol LDL hingga 5%. Setiap penurunan LDL atau peningkatan HDL 1% menurunkan 2-3% risiko penyakit jantung koroner atau stroke. (Dr. Rachmat Wisnu Hidayat, SpKO, spesialis olah raga kesehatan UI seperti yang ditulis Tempo Interaktif).

Jadi ubahlah pola makan dan gaya hidup Anda dengan pola makan dan gaya hidup sehat, dan berolahragalah dengan teratur! Perbanyak mengkonsumsi makanan berserat tinggi, misalnya HILBA PLUS.

Oleh : Harmonis Santara

Mengapa Orang Terserang Penyakit Jantung dan Stroke?

2011-06-22T09:41:00.003+07:00

Seiring dengan berkembangnya teknologi dan ilmu pengetahuan, perkembangan dunia kesehatan pun semakin pesat. Berbagai penyakit infeksius TBC, paru-paru dan penyakit mengerikan lainnya seperti yang dikenal dahulu sudah jarang terdengar. Bahkan dengan perkembangan teknologi dibidang kesehatan dan diketemukannya obat-obatan yang berkualitas membuat pemerintah beralasan kuat untuk mencanangkan Indonesia akan bebas dari penyakit tersebut, walaupun sebagian kecil masih ada orang yang mengidap penyakit tersebut. Tidak mengherankan memang, karena perkembangan penyakit di era modern seperti sekarang telah bergeser dari penyakit infeksius ke penyakit degeneratif, yakni penyakit yang lebih banyak disebabkan karena pola makan dan gaya hidup. Kita lebih sering mendengar orang merasakan nyeri sendi, nyeri lambung, nyeri dada, pegal-pegal, hingga pusing akibat darah tinggi, penyakit gula. Lebih sering lagi kita mendengar orang terkena penyakit jantung dan stroke. Lalu apa sebenarnya pemicu penyakit jantung dan stroke tersebut?

Penyakit jantung dan stroke merupakan penyakit pembunuh utama di dunia, bahkan menurut WHO kematian yang disebabkan oleh serangan jantung terjadi setiap 5 detik, sedangkan kematian yang disebabkan serangan stroke terjadi setiap 6 detik. Diperkirakan setiap tahunnya ada 17 juta orang meninggal akibat penyakit jantung dan stroke ini. Kedua penyakit ini pada dasarnya karena ada gangguan pembuluh darah.

Penyakit Jantung Koroner pada mulanya disebabkan oleh penumpukan lemak pada dinding dalam pembuluh darah jantung (pembuluh koroner), bila ini terjadi dalam waktu cukup lama akan diikuti oleh berbagai proses lain seperti penimbunan jaringan ikat, perkapuran, pembekuan darah, dan lain-lain. Akibat berbagai proses tersebut akan terjadi penyempitan pembuluh darah yang menyebabkan tersumbatnya pembuluh darah tersebut. Hal ini akan mengakibatkan otot jantung di daerah tersebut mengalami kekurangan aliran darah dan dapat menimbulkan berbagai akibat yang cukup serius, dari Angina Pectoris (nyeri dada) sampai Infark Jantung, yang dalam masyarakat di kenal dengan serangan jantung yang dapat menyebabkan kematian mendadak.

Sedangkan penyakit stroke disebabkan karena adanya gangguan aliran darah ke otak akibat penyempitan pembuluh darah sehingga pasokan oksigen dan darah ke otak menurun drastis. Kurangnya aliran darah dan oksigen ke otak menyebabkan serangkaian reaksi biokimia, yang dapat merusakkan atau mematikan sel-sel saraf di otak sehingga menyebabkan kelumpuhan anggota gerak, gangguan bicara, penurunan kesadaran, bahkan kematian.

Kedua penyakit ini dulu identik dengan penyakit orang yang sudah lanjut usia di atas 60 tahun, tapi sekarang karena pola makan dan gaya hidup penyakit ini juga mengintai kalangan usia produktif. Jadi kita semua potensial terkena serangan jantung dan stroke. Karena itu waspadalah!!!!

Penyakit jantung dan stroke sebenarnya dipicu karena menumpuknya jumlah zat-zat lemak (kolesterol, trigliserida) yang berlebih di dalam tubuh yang makin lama makin banyak dan menumpuk di bawah lapisan terdalam (endotelium) dari dinding pembuluh nadi. Karena itu menghindari kolesterol yang berlebihan wajib hukumnya bila Anda ingin aman dari kedua penyakit ini.

Kita sering mendengar istilah istilah ‘kolesterol baik’ (HDL / High Density Lipoprotein) dan ‘kolesterol jahat’ (Low Density Lipoprotein). Kalau kolesterol yang baik/HDL tidak usah dipikirkan karena pasti bermanfaat bagi kita, tapi kalau kolesterol yang jahat/LDL harus diwaspadai karena dia adalah pembunuh misterius.

Kelebihan LDL dalam tubuh dapat menyebabkan dia mengendap pada dinding pembuluh darah yang akan mengakibatkan penyempitan dan pengerasan pembuluh darah, atau disebut dengan aterosklerosis (terbentuknya plak pada dinding pembuluh darah). Lakukan beberapa hal berikut agar kolesterol jahat Anda tidak berlebihan :

Berolahragalah secara teratur.

Jagalah berat badan Anda agar tetap seimbang.

Kurangi alkohol, karbohidrat dan lemak jenuh dalam makanan.

Perbanyak konsumsi buah-buahan, sayur-sayuran, roti gandum, sereal dan buncis.

Konsumsilah susu skim, keju, krim asam dan yogurt yang rendah lemak.

Mengurangi konsumsi daging tanpa lemak, ayam tanpa kulit dan ikan.

Hindari konsumsi makanan yang banyak mengandung lemak dan kaya akan kolesterol, seperti kentang goreng dan makanan cepat saji lainnya, tortila, sosis, daging babi, hot dog, kue kering, dan hidangan pencuci mulut lainnya.

Kurangi menggoreng makanan Anda, akan lebih baik bila dimasak dengan microwave, direbus, dipanggang atau dibakar.

Hindari juga lemak jenuh, yang terdapat di dalam daging atau produk hewan lainnya, karena lemak jenuh meningkatkan kadar kolesterol darah.

Kendalikan konsumsi lemak Anda tiap hari.

Akan lebih baik jika Anda selalu mengkonsumsi makanan herbal penyeimbang yang dapat meningkatkan daya tahan tubuh sekaligus mencegah penyumbatan pembuluh darah, menurunkan kolesterol dan meningkatkan kinerja jantung seperti NIGELLA PLUS.

Di dalam bahan-bahan alami yang terdapat dalam NIGELLA PLUS terkandung 15 macam asam amino, protein, karbohidrat, minyak volatil dan crude fiber. Kandungan vitamin dan mineralnya meliputi kalsium , potasium, besi, magnesium, selenium, vitamin A, B1, B2, B6, C, E, niacin, serta arginine.

NIGELLA PLUS juga diperkaya dengan ginseng yang berfungsi sebagai adaptagon serta berkhasiat untuk melancarkan sirkulasi darah ke seluruh organ tubuh seperti otak, jantung, hati dan ginjal sehingga suplai oksigen dan nutrisi menjadi lebih banyak. Di samping itu ginseng juga dapat meningkatkan jumlah sperma dan aktifitasnya .

Saatnya kita lindungi diri dan orang-orang yang kita sayangi dari penyakit jantung dan stroke.

Oleh : Harmonis Santara

Stop Merokok, Mulailah Hidup Sehat dengan PRODET

2011-04-21T13:01:00.001+07:00

Tahukah Anda, menurut Direktur Pengendalian Penyakit Tidak Menular Kementerian Kesehatan RI dr Azimal, bahwa Indonesia menduduki peringkat ketiga setelah Cina dan India dalam mengkonsumsi rokok? Padahal menurut WHO setiap 6 detik satu orang mati karena rokok. Bahkan data terbaru menyebutkan bahwa dalam setiap satu detik satu nyawa melayang akibat rokok. Dalam salah satu tulisan John Crofton dan David Simpson, pada tahun 2030 diperkirakan bahwa tembakau yang dihisap dalam rokok akan menjadi pembunuh utama umat manusia. Menurut beberapa survey kesehatan orang yang merokok mempunyai resiko kematian 20 hingga 25 tahun lebih cepat dibandingkan orang yang tidak merokok sama sekali. Menjadi sebuah ironi karena seiring banyaknya informasi tentang bahaya merokok, justru peningkatan jumlah perokok semakin menjadi. Lebih ironis lagi 70% perokok adalah generasi muda yang notabene menjadi tumpuan harapan bangsa di masa depan.

Bagi sebagian orang merokok adalah ‘kenikmatan’. Bahkan ada yang merasa tidak kenyang rasanya habis makan bila tidak diikuti dengan menghisap sebatang rokok. Lebih ekstrim lagi sebagian orang merasa merokok adalah hak individu yang tidak boleh diganggu, sehingga kurang memiliki kesadaran bahwa merokok selain dapat merusak kesehatan dirinya sendiri juga justru membahayakan kesehatan orang lain.

Dalam asap yang dikeluarkan melalui rokok terdapat sekitar 4.000 bahan kimia berbahaya. Asap ini terbagi dua, yaitu asap utama (main stream smoke) yang keluar dari pangkal rokok dan asap sampingan (side stream smoke) yang keluar dari ujung rokok. Zat-zat berbahaya tersebut meliputi aseton (cat), ammonia (pembersih lantai), arsen (racun), butane (lighter fuel /bahan bakar ringan), kadmium (aki mobil), karbon monoksida (asap knalpot), DDT (insektisida). Selain itu juga hidrogen sianida (gas beracun), methanol (bensin roket), naftalen (kamper), toluene (pelarut industri), vinil klorida (plastik), dan masih banyak lagi. Dan zat-zat yang berbahaya ini akan menimbulkan gangguan kesehatan antara lain gangguan pada paru, yaitu penyakit paru obstruktif kronik (PPOK) yang meliputi bronkhitis kronik dan emfisema. Selain itu juga dapat memicu kanker paru, penurunan faal paru, dan penyakit paru lainnya. Tidak hanya itu, para perokok juga dapat terancam berbagai jenis kanker lain seperti kanker mulut yang berpotensi lima kali lebih besar, kanker tenggorok sembilan kali lebih besar, kanker kandung kemih dua hingga tiga kali lebih besar, kanker bibir, pipi, lidah, kanker pankreas, esofagus, dan kanker leher rahim.

Pada wanita hamil, rokok bisa menyebabkan keguguran, gangguan tumbuh kembang anak dan penyakit lain pada anak, gangguan oksigen janin, dan gangguan enzim pernapasan. Bagi seorang wanita hamil yang menghisap rokok 10 batang per hari, maka kemungkinan anaknya akan menderita asma dua kali lebih besar dari wanita yang tidak merokok.

Itu bahaya bagi si perokok, lalu bagaimana dengan orang bukan perokok tapi terpapar asap rokok? Ternyata menghirup asap rokok orang lain lebih berbahaya dibandingkan menghisap rokok sendiri. Bahkan bahaya yang harus ditanggung perokok pasif tiga kali lipat dari bahaya perokok aktif. Menurut Setyo Budiantoro dari Ikatan Ahli Kesehatan Masyarakat Indonesia (IAKMI), sebanyak 25 persen zat berbahaya yang terkandung dalam rokok masuk ke tubuh perokok, sedangkan 75 persennya beredar di udara bebas yang berisiko masuk ke tubuh orang di sekelilingnya. Konsentrasi zat berbahaya di dalam tubuh perokok pasif lebih besar karena racun yang terhisap melalui asap rokok perokok aktif tidak terfilter. Sedangkan racun rokok dalam tubuh perokok aktif terfilter melalui ujung rokok yang dihisap.

Apa yang harus kita lakukan? Ketahuilah, bahwa semua bahan berbahaya dalam rokok tadi adalah radikal bebas. Radikal bebas harus ditanggulangi dengan antioksidan. Salah satu solusi aman dan murah untuk menetralisir radikal bebas dari dalam tubuh adalah dengan mengkonsumsi PRODET sebuah kapsul herbal yang mengandung bahan antioksidan, vitamin dan mineral alami, tokoferol (vitamin E), betacaroten, kurkuminoid, flavonoid (anti kanker), retinal (vitamin A), minyak atsiri, citric, acid, pernenol dan gingerol. Dengan kandungan bahan-bahan tersebut PRODET sangat efektif untuk meningkatkan daya tahan tubuh, melancarkan peredaran darah, menetralkan racun akibat radikal bebas secara alami, serta membentuk serat elastis pada kulit sehingga kulit menjadi lebih kenyal, lembut dan halus sehingga tampak lebih awet muda. PRODET sangat cocok bagi perokok, pekerja pabrik, pengendara kendaraan bermotor juga tepat bagi wanita yang aktif. Dan yang paling penting lagi biasakan hidup sehat, stop merokok, dan perkuat daya tahan tubuh dengan obat-obatan yang aman.

Oleh : Harmonis Santara

Cegah dan Obati Kanker Payudara Sejak Dini

2011-01-13T08:05:00.005+07:00

Memiliki payudara yang indah untuk sebagian wanita adalah kebanggaan. Bahkan untuk sebagian kaum hawa tidak sempurna dan rasanya kurang percaya diri jika memiliki payudara yang kurang bagus baik dari bentuk maupun ukurannya, sehingga tidak jarang banyak wanita melakukan rekayasa medis untuk memperindah payudaranya. Namun bagaimana jika salah satu mahkota perempuan itu terkena kanker? Ah, tentunya ini merupakan momok yang paling ditakuti semua orang. Ada baiknya kita mengenal seputar kanker payudara ini sehingga lebih dini dapat melakukan pencegahan, dan bagi Anda yang sedang diuji dengan penyakit mengerikan ini paling tidak dapat melakukan penanganan sehingga bisa mengurangi bahkan syukur-syukur dapat menyembuhkannya.

Kanker payudara (Carcinoma mammae) menyerang pada jaringan payudara yang merupakan penyakit neoplasma ganas yang berasal dari parenchyma. Penyakit ini oleh Word Health Organization (WHO) dimasukkan ke dalam International Classification of Diseases (ICD) dengan kode nomor 174. Penyakit ini secara pasti belum diketahui penyebabnya, karena termasuk penyakit yang multifaktorial. Namun beberapa faktor yang diperkirakan mempunyai pengaruh besar dalam terjadinya kanker payudara adalah riwayat keluarga, hormonal, dan faktor lain yang bersifat eksogen (Soetrisno, 1988).

Gejala klinis kanker payudara dapat berupa benjolan pada payudara yang umumnya tidak nyeri, erosi atau eksema puting susu, atau berupa pendarahan pada puting susu. Benjolan pada payudara diawali dengan benjolan kecil yang semakin lama terus membesar dan melekat pada kulit sehingga kulit payudara atau pada putting susu mengalami perubahan. Selanjutnya kulit atau puting susu tadi menjadi tertarik ke dalam (retraksi), berwarna merah muda atau kecoklat-coklatan sampai menjadi oedema hingga kulit kelihatan seperti kulit jeruk (peau d'orange), mengkerut, atau timbul borok (ulkus) pada payudara. Apabila borok itu semakin membesar maka mulai timbul rasa nyeri, dan selanjutnya dapat menghancurkan seluruh payudara yang sering disertai bau busuk dan mudah berdarah. Selanjutnya dengan mudah diikuti dengan pembesaran kelenjar getah bening di ketiak, bengkak pada lengan dan penyebaran kanker ke seluruh tubuh (Handoyo, 1990).

Walaupun secara spesifik penyebab kanker payudara belum diketahui pasti, namun menurut rangkuman para ahli, beberapa faktor yang dapat meningkatkan risiko kanker payudara adalah usia tua, menarche (pertama kali menstruasi) dini, usia makin tua saat menopause, wanita yang melahirkan anak pertama pada usia terlalu tua, atau wanita yang tidak pernah hamil, riwayat keluarga (terutama ibu, saudara perempuan) dengan kanker payudara, riwayat pernah menderita tumor jinak payudara, mengkonsumsi obat kontrasepsi hormonal jangka panjang, mengkonsumsi alkohol, serta paparan radiasi pada payudara terutama saat periode pembentukan payudara.

Lalu apakah penyakit menakutkan ini bisa disembuhkan? Sejauh ini beberapa metode telah dilakukan oleh para dokter yang penerapannya banyak tergantung pada stadium klinik penyakit (Tjindarbumi, 1994), yaitu: di antaranya adalah :

Mastektomi, adalah operasi pengangkatan payudara baik sebagian maupun keseluruhan dari payudara.

Penyinaran/radiasi, adalah proses penyinaran pada daerah yang terkena kanker dengan menggunakan sinar X dan sinar gamma yang bertujuan membunuh sel kanker yang masih tersisa di payudara setelah operasi (Denton, 1996). Efek pengobatan ini tubuh menjadi lemah, nafsu makan berkurang, warna kulit di sekitar payudara menjadi hitam, serta Hb dan leukosit cenderung menurun sebagai akibat dari radiasi

Kemoterapi, adalah proses pemberian obat-obatan anti kanker dalam bentuk pil cair atau kapsul atau melalui infus yang bertujuan membunuh sel kanker. Tidak hanya sel kanker pada payudara, tapi juga di seluruh tubuh (Denton, 1996). Efek dari kemoterapi adalah pasien mengalami mual dan muntah serta rambut rontok karena pengaruh obat-obatan yang diberikan pada saat kemoterapi.

Sebuah pepatah lama yang tetap relevan sepanjang zaman mengungkapkan bahwa mencegah lebih baik dari pada mengobati. Langkah antisipatif yang dapat dilakukan sebagai bentuk pencegahan adalah membiasakan pola hidup sehat dengan melakukan beberapa hal di antaranya :

Kurangi makanan berlemak tinggi, seperti mentega, margarine, dan santan. Lebih baik dapatkan asupan lemak alami dari kacang-kacangan atau biji-bijian. Hindari mengkonsumsi jeroan, otak, makanan berkuah santan kental, kulit ayam dan kuning telur. Pilihlah daging tanpa lemak, makanan berkuah bening, susu rendah lemak, susu kedelai, yogurt, putih telur, dan ikan sebagai sumber protein yang baik

Sedapat mungkin hindari bahan pangan atau bahan pengawet yang dalam jangka panjang dapat menjadi pemicu kanker.

Pilih makanan atau minuman yang berwarna putih alami (bukan di-bleach). Gunakan pewarna dari bahan makanan misalnya warna coklatnya dari bubuk coklat, merahnya strowbery, kuningnya kunyit, dan hijaunya daun suji. Jangan menambahkan saus, kecap, garam dan bumbu-bumbu penyedap secara berlebihan. Perbanyak makan buah dan sayuran.

Pilih makanan dengan metode memasak dikukus, direbus, atau ditumis dengan sedikit minyak, karena teknik pengolahan makanan juga mempengaruhi mutu makanan.

Perbanyak minum air putih, minimal 8 gelas sehari, hindari minuman beralkohol, bersoda dan minuman dengan kandungan gula dan kafein tinggi. Perbanyak minum jus sayuran dan buah, karena sayuran dan buah baik untuk menjaga dan memelihara kesehatan.

Bagaimana untuk Anda yang sudah terkena penyakit kanker payudara? Melakukan pengobatan seperti yang biasa dilakukan di atas selain tidak semua orang mampu dari sisi biaya, juga banyak faktor resiko lainnya. Karena itu tidak ada salahnya Anda mengubah ikhtiar dengan melakukan pengobatan murah, aman dan tanpa resiko yaitu dengan pengobatan herbal TEMU PUTIH. TEMU PUTIH dengan kandungan bahan alaminya dapat meningkatkan daya tahan tubuh sekaligus dapat melawan berkembangnya sel kanker di dalam tubuh. Dalam jangka pendek kandungan kurkumin yang terdapat di dalamnya dapat mengisolir sel kanker sehingga efektif membuatnya tidak menyebar, dan jangka panjang dapat menggerogoti sel kanker tersebut hingga mematikannya. Keuntungan dari menggunakan dari herbal TEMU PUTIH yang dibuat sesuai standar GMP ini adalah lebih aman tanpa efek samping. Selain lebih higienis dan terdaftar secara legal di BPOM RI herbal TEMU PUTIH juga dibuat di pabrik modern dan halal. Saatnya lindungi diri Anda dan orang sekitar Anda dari kanker payudara, saatnya Anda mengobati kanker payudara dengan faktor resiko yang lebih kecil tapi peluang kesembuhan tetap besar.

Oleh : Harmonis Santara (disarikan dari berbagai sumber)

Pastikan Anda Obati dan Terhindar dari Hepatitis

2010-08-31T08:38:00.004+07:00

Hepatitis adalah peradangan hati karena berbagai penyebab, di antaranya adalah infeksi bakteri maupun virus. Virus yang sering dikenal sebagai penyebab terjadinya hepatitis adalah virus hepatitis jenis A, B, C dan D (definisi dan cara penularan dapat dilihat di sini). Namun yang paling banyak menyebabkan kematian adalah hepatitis B dan C. Kedua virus itu secara bersama-sama telah dilaporkan membunuh sekitar 1 juta orang per tahun di seluruh dunia, dan hampir 500 juta orang saat ini terinfeksi hepatitis B atau C kronis. Lebih mengagetkan dilaporkan bahwa 1 dari 3 orang telah terkena salah satu atau kedua virus tersebut. Keberadaan hepatitis B sangat potensial mengancam jiwa, namun relatif mudah diantisipasi dengan vaksinasi yang intens. Pemberian vaksin hepatitis B mencapai tingkat efektivitas 95 persen dalam mencegah infeksi kronis.

Hepatitis B yang disebabkan oleh Virus Hepatitis B (VHB) juga dilaporkan menjadi masalah kesehatan utama di dunia, karena menjadi jenis yang paling serius di antara virus hepatitis lainnya. Bahkan jumlah penderitanya dua kali lebih banyak dari penderita virus hepatitis C. Penderita yang menjadi kronis terinfeksi dengan VHB berada pada risiko yang lebih tinggi untuk mengalami sirosis hati dan kanker hati.

Penularan VHB umumnya biasa terjadi melalui kontak seksual, transmisi parenteral dari ibu ke bayi saat lahir (melalui kulit atau melalui pembuluh darah), dan melalui cairan tubuh yang terinfeksi. Di seluruh dunia, sekitar 2 miliar orang diperkirakan telah terinfeksi virus hepatitis B dan lebih dari 350 juta telah menjadi infeksi hati kronis.

Sedangkan Virus Hepatitis C (VHC) merupakan penyebab utama dari hepatitis akut dan penyakit hati kronis. Secara global, 130-170 juta orang diperkirakan terinfeksi dengan VHC kronis dan 3-4 juta yang baru terinfeksi setiap tahun. VHC menular terutama melalui kontak langsung dengan darah manusia dan terutama ditularkan secara parenteral dan vertikal dari ibu ke anak.

Tips untuk mencegah hepatitis

Senantiasa menjaga kebersihan dini dan lingkungan serta selalu menjaga kesehatan hati dengan hepatoprotektor seperti kapsul ULIVER.

Menghindari penularan melalui makanan dan minuman yang terkontaminasi, suntikan, tato, tusukan jarum yang terkontaminasi, seks yang tidak sehat.

Jika perlu melakukan penyuntikan, gunakan jarum yang disposable atau sekali pakai.

Periksalah darah pendonor dan pastikan aman dari virus hepatitis jika ingin mendapatkan donor darah.

Program vaksinasi hepatitis secara lebih dini, misalnya pada masa balita.

Tingkatkan daya tahan (immunitas) tubuh dengan pola makan sehat dan mengkonsumsi daya tahan tubuh seperti NIGELLA PLUS

Lakukan beberapa tips di atas, Insya Allah kita semua akan terhindar dari penyakit mematikan tersebut. Bukankah mencegah lebih baik daripada mengobati?

Oleh : Harmonis Santara (sebagian dikutip dari tulisan dr. FX Wikan Indrarto)

Sehat dan Nyaman Selama Berpuasa Ramadhan

2010-07-24T11:27:00.004+07:00

Bulan Ramadhan yang penuh berkah telah menjelang. Tidak lama lagi bulan yang dinantikan oleh seluruh orang yang beriman itu akan bersama kita. Semoga kita disampaikan dalam bulan penuh ampunan ini. Tentu sebagai orang yang beriman kita wajib melakukan ibadah puasa, dengan satu tujuan mudah-mudahan kita menjadi orang yang bertakwa.

Secara harfiah puasa mengandung makna menahan diri, menahan diri untuk tidak makan dan minum serta segala nafsu lain yang dapat membatalkan puasa itu dari terbit fajar hingga waktu maghrib tiba. Karena pola makan dan minum kita berubah tentu dengan berpuasa akan mengurangi asupan zat gizi, terutama kalori sekitar 20-30 persen. Namun dari aspek kesehatan, puasa ternyata memberi manfaat kesehatan terhadap pelakunya, bahkan di negara maju puasa dijadikan sebagai salah satu upaya terapi beberapa penyakit degeneratif (penyakit karena menurunnya fungsi organ). Hasil penelitian menunjukkan bahwa puasa dapat meningkatkan kolesterol darah HDL (kolesterol baik) 25 titik dan menurunkan lemak trigliserol sekitar 20 titik. Lemak trigliserol merupakan bahan pembentuk kolesterol LDL (kolesterol jahat) yang merusak kesehatan.

Namun harus disadari bahwa bulan puasa bukanlah sebuah legitimasi untuk kita bermalas-malasan karena kekuatan fisik menurun akibat berkurangnya asupan makanan dan minuman. Sebaliknya dalam bulan puasa ini kita harus melipatgandakan kekuatan dan potensi kita untuk tetap menjalankan semua aktivitas keseharian dengan sempurna, termasuk aktivitas ibadah. Agar mendapatkan prestasi yang optimal selama berpuasa, beberapa tips berikut ini bisa dilakukan.

Niatkan berpuasa hanya karena Allah SWT

Dari beberapa penelitian diketahui bahwa kadar asam lambung orang yang berniat puasa lebih rendah dari orang yang kelaparan. Hal ini karena motivasi puasa menyebabkan penekanan pusat lapar di otak sehingga kita siap menahan lapar sampai waktu berbuka.

Sedapat mungkin makan sahur sebelum memulai berpuasa

Fungsi makan sahur ini sebagai cadangan energi untuk beraktivitas. Tidak makan sahur akan meningkatkan resiko hipoglikimia yaitu turunnya kadar gula dalam darah yang berdampak pada tubuh menjadi lebih mudah lesu, loyo dan mengantuk. Mengkonsumsi suplemen kesehatan NIGELLA PLUS sebanyak 2 kapsul saat makan sahur sangat dianjurkan untuk menjaga stamina agar tetap fit selama berpuasa. Sedangkan untuk Anda yang menderita anemia, migrain, maag dan gangguan pencernaan lain dianjurkan mengkonsumsi HILBA PLUS 2 kapsul saat makan sahur. HILBA PLUS dengan kandungan musilago (serat) yang tinggi dapat memberikan efek kenyang dan sangat membantu penderita maag selama berpuasa. Selain itu dengan kandungan zat besi yang dimilikinya HILBA PLUS juga efektif membantu meringankan bahkan menyembuhkan anemia, sehingga Anda akan terhindar dari pusing, letih dan lemah selama berpuasa.

Saat Sahur Hindari Makanan dan minuman yang Banyak Mengandung Gula

Kandungan gula yang berlebihan dalam makanan dan minuman dapat memacu tubuh memproduksi insulin untuk segera menetralkan kadar gula dalam darah. Akibatnya rasa lapar akan cepat timbul dan badanpun menjadi cepat lemas dan lesu. Usahakan memperbanyak makanan yang mengandung protein tinggi karena proses pengolahannya lebih lambat dibanding makanan lain yang tentu saja efek kenyangnya akan lebih lama.

Bila sudah waktunya, segerakan Berbuka Puasa

Dahulukan mengkonsumsi makanan yang manis saat berbuka puasa karena makanan yang manis lebih baik untuk usus yang kosong dan lebih cepat diubah menjadi energi. Dianjurkan mengkonsumsi kurma karena selain untuk menyuplai energi kurma juga kaya kandungan zat gizi seperti kalium, magnesium, niasin dan zat non gizi serat makanan yang berguna dalam menyehatkan jantung dan pembuluh darah. Kandungan mineral kalium berperan membuat jantung dapat berdenyut teratur, mengaktifkan kontraksi otot, mengendalikan keseimbangan air dalam jaringan dan sel-sel serta membantu mengatur tekanan darah. Sedangkan mineral magnesium membantu fungsi syaraf dan otot termasuk pengaturan irama jantung agar tetap normal. Zat gizi niasin berfungsi membantu pelepasan energi dari makanan dan menjaga fungsi kulit, syaraf dan sistem pencernaan agar tetap normal. Sebagai alternatif Anda juga dapat mengkonsumsi Sari Kurma MANNA. Sari Kurma MANNA merupakan ekstrak kurma asli + ginseng dengan kandungan dan khasiat seperti di atas.

Jagalah Selalu Kebersihan Gigi dan Mulut Selama Berpuasa

Ketika puasa produksi kelenjar air liur mulut berkurang dan mulut menjadi cepat asam dan berbau hal ini disebabkan kegiatan makan dan minum berhenti total. Karena itu dianjurkan untuk segera menggosok gigi sehabis makan sahur agar sisa-sisa makanan tidak membusuk di rongga mulut. Anda dapat menggosok gigi dengan pasta gigi NAZHIF atau RAIHAN, selanjutnya dituntaskan dengan berkumur menggunakan ZAHRA Mouthwash Sirih.

Lakukan beberapa tips di atas. Semoga kita dapat menjalankan ibadah puasa dengan baik dan lancar, serta amal ibadah kita diterima Allah SWT. Amin (HRM).

Oleh : Harmonis Santara

Menjadi Gemuk dengan Aman

2010-05-20T09:01:00.019+07:00

Kerempeng? Mana Keren? Begitulah salah satu bunyi iklan susu yang sering kita lihat di TV. Memang benar kalau sesorang memiliki badan yang terlalu kurus atau kerempeng kadang disebut anak muda dengan sebutan kurang keren, bahkan sebagian orang menjadi tidak pede dengan tubuh yang terlalu kurus. Meskipun tidak selamanya orang yang berbadan kurus mengidap penyakit tertentu, namun bisa menimbulkan dampak tertentu misalnya pria dengan berat di bawah rata-rata indeks massa tubuhnya berisiko tidak punya keturunan.

Sebuah penemuan European Society of Human Reproduction and Embryology menunjukkan bahwa pria dengan indeks massa tubuh atau BMI (Body Mass Index) normal, yaitu antara 20 dan 25 memiliki level sperma yang tinggi dibanding mereka yang obesitas dan juga terlalu kurus. Pria yang terlampau kurus berpeluang mengalami gangguan produktivitas sperma karena memiliki sistem hormon yang tidak seimbang dan asupan nutrisi yang kurang, sedangkan nutrisi sangat penting untuk produksi sperma.

Pria yang sangat kurus menggambarkan nutrisi yang buruk dalam tubuhnya, hal ini akan sangat berpengaruh terhadap kesuburannya karena untuk mencukupi kebutuhan dan perkembangan sel-sel di tubuhnya saja sudah kurang, apalagi untuk meningkatkan kualitas dan produksi sel-sel yang menghasilkan sperma yang berkualitas dan potensial melakukan pembuahan, kalau pun bisa akan meningkatkan risiko anak terlahir cacat. Karena itu, bila Anda tergolong pria yang memiliki BMI di bawah rata-rata sebaiknya mengonsumsi suplemen yang bisa menambah asupan nutrisi yang kurang agar berat Anda bertambah.

Berikut ini beberapa tips bagi Anda agar bisa menambah berat badan :

Usahakan makan besar (makan makanan yang berat) teratur tiga kali sehari dengan jumlah kalori sekurang-kurangnya 2200 kalori.

Jangan makan serampangan baik dari sisi waktunya maupun volumenya. Makan dengan waktu yang tidak teratur, makan kadang dengan jumlah banyak kadang sedikit tidak akan banyak membantu, malah akan mengganggu proses metabolisme tubuh dalam mencerna makanan. Makan dengan waktu yang teratur akan membuat nutrisi yang masuk ke dalam tubuh terserap dengan sempurna.

Minumlah susu secara teratur minimal dua gelas dalam sehari. Susu sangat bermanfaat sebagai sumber protein yang dibutuhkan untuk membangun jaringan otot, dan susu juga sumber kalsium untuk membantu menguatkan tulang.

Berolahragalah dengan teratur agar terbentuk otot di tubuh Anda. Dengan olahraga yang teratur membuat protein yang diserap lebih banyak digunakan untuk membentuk otot. Selain itu, dengan rutin berolahraga, tubuh akan lebih aktif dan membutuhkan banyak energi, sehingga tubuh secara otomatis memerlukan tambahan sumber energy yaitu makanan. Bila sudah begini nafsu makan Anda akan meningkat.

Bila beberapa tips di atas sudah Anda lakukan, sebaiknya Anda juga mengkonsumsi makanan tambahan yang berfungsi memperbaiki system pemcernaan, karena bisa jadi kurus yang Anda derita karena adanya gangguan pada sistem penyerapan (absorpsi) nutrisi di saluran pencernaan.

Jangan mengkonsumsi makanan atau obat yang mengklaim dapat membuat gemuk tapi menggunakan bahan kimia atau obat herbal dari luar negeri yang biasa bercampur dengan bahan kimia, karena selain akan berdampak negatif juga akan membuat gemuk pada bagian tertentu saja. Dan ini sangat berbahaya. Pilihlah obat yang 100% aman, legal dan jelas registrasinya baik dari BPOM RI atau Departemen Kesehatan, dan jelas komposisinya.

Saran kami konsumsi herbal GEMUK SEHAT dengan teratur dan imbangi dengan beberapa tips di atas, Insya Allah Anda perlahan tapi pasti akan terhindar dari kerempeng. Jadi, kerempeng? Mana keren?

Oleh : Harmonis Santara (dari berbagai referensi, sebagian disarikan dari Media Sehat)

Mengapa Lelaki Mandul?

2010-04-14T11:57:00.004+07:00

Banyak anak banyak rezeki, itulah pepatah orang terdahulu, sehingga tidak jarang kita menemui orang-orang jaman dahulu atau paling tidak generasi sebelum kita memiliki anak yang banyak. Memang sebagian orang menganggap punya anak adalah pemancing datangnya rezeki. Tapi sebenarnya lebih dari itu, memiliki keturunan adalah upaya untuk melanggengkan generasi , atau secara psikologis memiliki anak bisa jadi sebagai media merefleksikan kasih sayang. Kalau sudah bicara itu tidak jarang sebagai orang tua rela berkorban apa saja untuk kepentingan anaknya.

Namun ternyata tidak semua keinginan orang memiliki anak bisa menjadi kenyataan. Di sekitar kita banyak dijumpai orang yang telah merindukan kehadiran buah hati namun belum memilikinya. Bila hal itu hanya karena masalah waktu, mungkin kita berserah diri dengan Yang Di Atas. Namun bila karena beberapa faktor yang orang awam sering sebut mandul (infertilitas), maka hal itu perlu solusi.

Infertilitas menurut WHO adalah tidak terjadinya kehamilan pada pasangan yang telah berhubungan intim tanpa menggunakan kontrasepsi secara teratur minimal 1-2 tahun. Menurut data demografis dunia, 12,5 % pasangan usia subur mengalami kesulitan mendapatkan anak. Kasus infertilitas ini lebih banyak dijumpai di kota-kota besar karena beberapa faktor di antarnya adalah gaya hidup, faktor makanan yang tidak seimbang, serta banyaknya tekanan dalam dunia kerja yang menyebabkan orang menjadi stres. Hal ini dapat terjadi pada lelaki maupun pada perempuan atau kedua-duanya bisa mengalami ketidaksuburan. Infertilitas juga dapat terjadi karena terjadi penolakan sperma suami oleh istri sehingga sperma tidak dapat bertemu dengan sel telur. Hal ini biasanya disebabkan oleh ketidaksesuaian antigen/antibodi pasangan tersebut.

Beberapa penyebab infertilitas pada pria umumnya terjadi karena :

Bentuk dan gerakan sperma yang tidak sempurna. Agar terjadinya pembuahan, bentuk sperma yang sempurna dan gerakan yang cepat serta akurat menuju sel telur sangat menentukan. Bila bentuk sperma tidak sempurna dan akurasi gerakannya kurang, maka sperma tidak akan dapat menembus dan mencapai sel telur.

Konsentrasi sperma rendah .Konsentrasi sperma yang normal dan potensial untuk subur adalah 20 juta sperma/ml semen atau lebih. Bila kurang dari itu maka konsentrasi spermanya dapat dikatakan rendah (kurang subur). Bila konsentrasi sperma mencapai 40 juta sperma/ml atau lebih itu berarti sangat subur. Orang yang konsentrasi spermanya rendah ini dapat disebabkan oleh testis yang kepanasan (misalnya karena selalu memakai celana ketat), terlalu sering berejakulasi (hiperseks), merokok, alkohol dan kelelahan.

Tidak ada semen. Semen adalah cairan yang mengantarkan sperma dari penis menuju vagina. Bila tidak ada semen maka sperma tidak terangkut (tidak ada ejakulasi). Kondisi ini biasanya disebabkan penyakit atau kecelakaan yang memengaruhi tulang belakang.

Terjadinya Verikosel. Varikosel adalah varises atau pelebaran pembuluh darah vena yang berhubungan dengan testis.Testis adalah organ yang memproduksi dan menyimpan sperma. Bila terjadi varises akibat terjadinya kerusakan pada sistem katup pembuluh darah yang melebar dan mengumpulkan darah, maka fungsi testis untuk memproduksi dan menyalurkan sperma terganggu.

Testis tidak turun ke kantung scrotum. Hal ini biasanya terjadi karena faktor bawaan sejak lahir, di mana salah satu atau kedua buah pelir tetap berada di perut dan tidak turun ke kantong scrotum. Karena kondisi tersebut menyebabkan suhu testis lebih tinggi dibandingkan bila berada di scrotum, sehingga produksi sperma akan terganggu.

Kekurangan hormon testosteron, sehingga testis tidak dapat memproduksi sperma dengan baik

Kelainan genetik (sindroma Klinefelter). Hal ini terjadi bila seorang pria memiliki dua kromosom X dan satu kromosom Y, yang menyebabkan pertumbuhan abnormal pada testis sehingga sedikit atau sama sekali tidak memproduksi sperma.

Terjadinya infeksi. Infeksi yang menyebabkan penyakit menular seksual seperti klamidia dan gonore sering menyebabkan infertilitas karena menyebabkan skar yang memblokir jalannya sperma.

Gangguan Seksual. Gangguan seksual seperti disfungsi ereksi, ejakulasi prematur, mempunyai pengaruh yang signifikan terhadap infertilitas, termasuk penggunaan pelumas tertentu yang bersifat toksik terhadap sperma.

Sumbatan di epididimis atau saluran ejakulasi. Sumbatan ini biasanya terjadi pada daerah testis yang berisi sperma (epididimis) atau saluran ejakulasi sehingga pembuluh darah dapat membawa sperma dari testis ke lubang penis.

Sebagian permasalahan di atas ada yang bersifat permanen sehingga sulit untuk diobati, bila demikian maka kemungkinan lelaki yang mengidap penyakit di atas akan kesulitan untuk melakukan pembuahan pada sel telur. Namun beberapa hal yang masih mungkin dilakukan pengobatan. Di antara obat yang layak Anda coba di antaranya adalah Lir RIJAL. Lir RIJAL adalah obat herbal yang terbuat dari bahan-bahan alami dengan fungsi menambah stamina lelaki, melancarkan peredaran darah di organ vital lelaki, menambah konsentrasi sperma serta membuat sel sperma lebih kuat dan lebih aktif bergerak menuju sel telur sehingga kemungkinan terjadinya pembuahan lebih besar. Lir RIJAL juga sangat membantu para pria yang mengidap impotensi dan ejakulasi dini. Dengan kandungan alami di dalamnya Lir RIJAL dapat membuat staimina lebih kuat dan tahan lama. Saatnya Anda membuktikan kelelakian Anda.

Oleh : Harmonis Santara (disarikan dari berbagai referensi)

Mengapa Wanita Sulit Hamil?

2010-04-14T08:43:00.014+07:00

Mandul dalam pengertian yang sederhana adalah ketidakmampuan sepasang suami istri untuk mencapai kehamilan setelah selama 1 tahun melaksanakan hubungan seksual secara teratur dan tidak menggunakan alat kontrasepsi. Untuk pasangan suami istri yang sama sekali belum pernah memiliki anak disebut dengan mandul primer, sedangkan bila sebelumnya pasangan suami istri pernah memiliki anak (minimal 1 kali kehamilan), tetapi kehamilan berikutnya belum berhasil dicapai, maka kondisi demikian disebut dengan kemandulan sekunder. Berbicara masalah kemandulan biasanya seringkali yang menjadi pihak yang dipersalahkan adalah perempuan, padahal tidak selamanya hal ini benar, karena 40 hingga 50% saja kemandulan ada di pihak wanita, sedangkan 40 hingga 50% sisanya disebabkan oleh pihak laki-laki. Beberapa faktor penyebab kemandulan pada perempuan antara lain adalah :

Adanya Jaringan parut akibat penyakit menular seksual atau endometriosis.

Adanya kelainan pada proses pelepasan sel telur oleh ovarium/sel telur (disfungsi ovulasi). Ovulasi adalah pelepasan sel telur dari ovarium (indung telur) yang biasa terjadi 14 hari sebelum menstruasi . Sel telur inilah yang siap dibuahi oleh sperma pria.

Tuba falopi tersumbat atau rusak. Kerusakan ini biasanya disebabkan oleh salpingitis (peradangan tuba falopi). Selain membuat sulit hamil, salpingitis juga dapat menyebabkan kehamilan di luar kandungan (ektopik). Penyakit menular seksual (PMS) klamidia dapat menyumbat saluran tuba falopi yang menyulitkan keluarnya sel telur. Sekitar 70% sumbatan tuba falopi disebabkan oleh infeksi klamidia.

Adanya pertumbuhan abnormal jaringan implan di luar uterus (endometriosis), yang normalnya hanya tumbuh di uterus. Endrometriosis dapat menghalangi proses konsepsi dan perlekatan embrio di dinding uterus.

Kekurangan hormon lutein dan hormon perangsang folikel, kondisi ini dapat menyebabkan sel telur tidak dapat dilepaskan (ovulasi).

Mengidap Tumor Pituitari. Tumor ini bersifat jinak dan dapat merusak sel-sel pelepas hormon di kelenjar pituitari yang membuat siklus menstruasi pada wanita terhenti.

Kelebihan Prolaktin (Hiperprolaktinemia). Kelebihan hormon prolaktin dapat menyebabkan wanita banyak mengeluarkan ASI meskipun tidak sedang menyusui, hal ini dapat mengganggu ovulasi.

Menopause Prematur. Menopause prematur terjadi bila wanita berhenti menstruasi dan folikel ovariumnya menyusut sebelum usia 40 tahun. Beberapa pemicunya adalah kelainan imunitas, radioterapi, kemoterapi dan kebiasaan merokok.

Tumor Rahim (Uterine Fibroids). Tumor jinak di dinding rahim ini sering dijumpai pada wanita usia 30-40 tahun. Tumor ini dapat menyebabkan infertilitas bila menghalangi tuba falopi dan perlekatan telur yang sudah dibuahi di dinding rahim.

Kelainan Kelenjar Tiroid (kelebihan atau kekurangan hormon tiroid).Kelainan ini menyebabkan siklus menstruasi tidak teratur.

Kelainan Anatomi Bawaan. Kelainan bawaan pada organ reproduksi (Mullerian agenesis) dapat menyebabkan infertilitas. Kelainan ini ditandai dengan tidak berkembangnya vagina atau rahim. Wanita dengan kelainan ini masih dapat punya anak melalui bayi tabung.

Gangguan emosi (Stres). Di dalam kelenjar hipotalamus bekerja neurotransmiter (pengirim pesan kimiawi) untuk mengendalikan hormon-hormon reproduksi dan stres. Tingkat hormon stres yang tinggi dapat mengganggu sistem reproduksi.

Terlalu kurus atau terlalu gemuk.

Bila Anda termasuk ke dalam kategori orang yang susah hamil, maka ada baiknya memeriksakan diri ke dokter agar mengetahui secara medis faktor penyebabnya. Bila secara medis masih memungkinkan untuk hamil namun ada beberapa kendala sehingga membutuhkan terapi atau bantuan obat tertentu, tidak ada salahnya Anda mencoba Lin NISA. Lin NISA adalah kapsul herbal yang diramu dengan berbagai bahan alami sehingga tidak menimbulkan efek samping yang mengkhawatirkan. Secara spesifik Lin NISA berfungsi menambah kesuburan wanita, menguatkan otot rahim sehingga tidak mudah keguguran, mencegah penyakit keputihan, mengurangi lendir yang berlebihan, dan menambah gairah pada wanita.

Oleh : Harmonis Santara (dari berbagai sumber)

Anda Bisa Tidak Produktif Karena Anemia

2010-02-10T08:14:00.006+07:00

Pernahkah Anda atau orang di sekitar Anda tiba-tiba merasa pusing, mata berkunang-kunang kemudian diikuti oleh letih, lesu, lemah dan malas, lebih mudah mengantuk serta sering sakit-sakitan? Hati-hati! Jika sudah demikian mungkin Anda perlu memeriksakan diri ke dokter karena bisa jadi Anda kurang darah atau lebih dikenal dengan Anemia.

Anemia adalah suatu keadaan di mana jumlah sel darah merah atau jumlah hemoglobin dalam sel darah merah berada di bawah batas normal. Hemoglobin dalam sel darah merah berfungsi sebagai pengangkut oksigen dari paru-paru dan mendistribusikannya ke seluruh tubuh. Seseorang yang terkena penyakit anemia kondisi sel darah merah atau jumlah hemoglobinnya berkurang sehingga darah tidak dapat mengangkut oksigen dalam jumlah yang diperlukan tubuh, dampaknya seperti kondisi di atas, orang mudah letih, lesu, lunglai, mata berkunang-kunang, wajah pusat, badan seperti melayang yang pada akhirnya akan mengurangi produktivitasnya. Bila anemia bertambah berat, sangat memungkinkan menyebabkan stroke atau serangan jantung!!!

Penyebab umum dari anemia di antaranya adalah terjadinya perdarahan hebat karena kecelakaan, pembedahan, persalinan, pecah pembuluh darah, perdarahan hidung, wasir (hemoroid), ulkus peptikum, kanker atau polip di saluran pencernaan, tumor ginjal atau kandung kemih dan perdarahan menstruasi yang sangat banyak. Karena itu untuk sebagian wanita yang sedang menstruasi kadang mengalami anemia sehingga tidak produktif dalam bekerja.

Di samping karena faktor perdarahan di atas, anemia juga disebabkan oleh kekurangan zat atau vitamin seperti kekurangan zat besi, kekurangan vitamin B12, kekurangan asam folat, kekurangan vitamin C dan penyakit kronik. Atau bisa juga karena dampak dari beberapa penyakit lain seperti pembesaran limpa, kerusakan mekanik pada sel darah merah, reaksi autoimun terhadap sel darah merah, hemoglobinuria nokturnal paroksismal, sferositosis herediter, elliptositosis herediter, kekurangan G6PD, penyakit sel sabit, penyakit hemoglobin C, penyakit hemoglobin S-C, penyakit hemoglobin E dan Thalasemia

Sesorang dikatakan mengalami anemia bila hemoglobin kurang dari yang seharusnya, yaitu :

Pria dewasa kurang dari 13 gr

Wanita hamil, anak 1 tahun – masa puber kurang dari 11 gr

Bayi 3 bulan – usia 1 tahun kurang dari 9 gr

Bayi 1-3 bulan kurang dari 15 gr

Bagi Anda pelajar atau pekerja anemia ini sangat berpengaruh terhadap aktivitas dan prestasi Anda, karena orang yang terkena anemia biasanya daya pikir menurun dan kurang konsentrasi sehingga lambat dalam menerima pelajaran, menurunkan kebugaran tubuh sehingga tidak produktif dan mudah sakit. Dan bagi ibu yang sedang hamil, bila terkena anemia membuka peluang melahirkan bayi yang prematur atau melahirkan bayi dengan berat badan yang rendah, atau bisa juga memicu terjadinya keguguran.

Ternyata banyak juga ya efek negatifnya kalau kena anemia, belum lagi resiko stroke dan jantung. Karena itu ayo antisipasi agar tubuh kita terhindar dari anemia. Orang bijak bilang mencegah lebih baik daripada mengobati. Berikut ini sebagian cara untuk mengantisipasinya :

Perbanyak mengkonsumsi makanan yang mengandung zat besi tinggi yang terdapat pada sayur-sayuran segar seperti bayam, daun singkong dan kangkung. Anda juga bisa makan buah-buahan, kacang-kacangan (kedelai dan kacang merah), serta makanan hewani (daging, telur, limpa dan hati.

Bagi Anda yang suka minum teh dan kopi, mulailah mengurangi minum teh dan kopi, karena teh dan kopi ternyata dapat menghambat penyerapan zat besi. Bukankah memperbanyak minum air putih lebih sehat dan tentu saja murah?

Kurangi begadang atau tidur terlalu malam, bila tidak ada perlunya.

Biasakan untuk mengkonsumsi vitamin dan zat penambah darah. Kalau boleh menyarankan salah satu pilihan adalah minum suplemen herbal namanya HILBA PLUS, karena HILBA PLUS kaya dengan zat besi (Fe) untuk meningkatkan kadar hemoglobin dalam darah. Selain itu HILBA PLUS halal, juga dibuat dengan bahan-bahan alami pilihan di sebuah pabrik yang sesuai dengan standar Cara Pembuatan Obat Tradisional yang Baik (CPOTB) jadi selain tanpa efek samping juga terjamin higienitasnya.

Oleh : Harmonis Santara (dari berbagai sumber)

Radang Usus Buntu, Pengobatan dan Pencegahannya

2010-01-27T19:30:00.003+07:00

Mungkin pernah di benak kita muncul pertanyaan, mengapa Tuhan menciptakan usus buntu (appendix) pada manusia? Padahal fungsi dan peranannya dalam sistem pencernaan tidak jelas, bahkan salah-salah malah menjadi masalah. Pertanyaan itu sekarang tidak relevan lagi, karena belakangan diketahui bahwa appendix yang berisi kelenjar limfoid berfungsi sebagai organ immunologik dan secara aktif berperan dalam sekresi immunoglobulin (suatu sistem kekebalan tubuh).

Usus buntu dalam bahasa latin disebut sebagai Appendix vermiformis, yang ditemukan pada manusia, mamalia, burung, dan beberapa jenis reptil. Sesuai dengan namanya apendix ini merupakan saluran usus yang ujungnya buntu, berukuran sebesar kelingking. Usus buntu ini terhubung pada usus besar yang letaknya berada di perut bagian kanan bawah. Karena merupakan suatu organ seperti organ tubuh lainnya, appendix ini dapat juga mengalami kerusakan atau terserang penyakit. Sebagai orang awam kita sering menyebutnya sebagai radang usus buntu (appendicitis).

Penyakit ini umumnya disebabkan oleh infeksi bakteri. Namun secara pasti, belum ada yang mengetahui faktor pencetus radang usus buntu ini. Beberapa dugaan menyebutkan faktor-faktor yang dapat memicu radang usus buntu antara lain: faktor penyumbatan (obstruksi) pada lapisan saluran (lumen) appendiks oleh timbunan tinja/feces yang keras (fekalit), hyperplasia (pembesaran) jaringan limfoid, penyakit cacing, parasit, benda asing dalam tubuh, cancer primer dan striktur.

Dari beberapa faktor di atas, diduga sebagai penyebab radang usus buntu adalah faktor penyumbatan oleh tinja/feces dan pembesaran jaringan limfoid. Penyumbatan atau pembesaran inilah yang menjadi media bagi bakteri untuk berkembang biak. Sebagai catatan di dalam tinja/feces manusia sangat mungkin sekali telah tercemari oleh bakteri/kuman Escherichia Coli, inilah yang sering kali mengakibatkan infeksi yang berakibat pada peradangan usus buntu.

Makanan tertentu yang mengandung biji bila misalnya jambu biji, cabe dan sebagainya bila dikonsumsi dalam jumlah berlebihan sangat memungkinkan sebagian bijinya tidak dapat dicerna secara sempurna sehingga bila masuk ke dalam saluran appendix akan menjadi benda asing yang menyebabkan penyumbatan. Bagi orang yang mengalami konstipasi (pengerasan tinja/feces) dalam waktu lama juga memungkinkan ada bagian yang masuk kesaluran appendiks yang pada akhirnya menjadi media kuman/bakteri bersarang dan berkembang biak, menimbulkan infeksi serta menyebabkan peradangan usus buntu.

Peradangan atau pembengkakan yang terjadi pada usus buntu menyebabkan aliran cairan limfe dan darah tidak sempurna akibat adanya tekanan, akhirnya usus buntu mengalami kerusakan serta pembusukan (gangren) sehingga menghasilkan cairan berupa nanah. Bila tidak segera mendapatkan penanganan, akan menyebabkan usus buntu pecah/robek, sehingga nanah yang berisi bakteri menyebar ke rongga perut. Dampaknya adalah infeksi yang semakin meluas, yaitu infeksi dinding rongga perut (Peritonitis).

Gejala Radang Usus Buntu :

Radang Usus Buntu Akut (mendadak).

Tubuh panas tinggi, mual disertai muntah, dan dalam waktu 2-12 jam rasa nyeri akan beralih pada daerah perut kanan bawah yang bersifat menetap. Rasa nyerinya sangat terasa bila batuk atau berjalan sehingga kadang sampai terbungkuk. Pada sebagian orang yang lain hanya menunjukkan gejala meriang, atau mual-muntah saja. Selain itu bila kaki kanan ditekuk hingga lutut menyentuh dinding perut, maka rasa nyeri di daerah sebelah kanan.

Radang Usus Buntu Kronis
Gejalanya mirip dengan sakit maag, yakni terasa nyeri samar (tumpul) di sekitar pusar, kadang disertai demam yang hilang timbul. Beberapa kasus seringkali disertai dengan rasa mual, bahkan kadang muntah, kemudian nyeri itu akan berpindah ke perut kanan bawah.

Bila Sudah Terkena Radang Usus Buntu

Untuk mencegah usus buntu pecah, dan menghindari infeksi yang semakin meluas, maka tindakan yang paling tepat dilakukan adalah dengan pembedahan. Penundaan pembedahan dapat berakibat fatal, karena usus buntu yang telah terinfeksi bisa pecah dalam waktu kurang dari 24 jam. Setelah dilakukan operasi pembedahan, sebaiknya perbanyak mengkonsumsi makanan yang menunjang untuk percepatan penyembuhan bekas operasi.

Mencegah Terjadinya Radang Usus Buntu

Salah satu kiat agar terhindar dari penyakit radang usus buntu adalah mengkonsumsi makanan yang kaya serat atau ditambah food suplement seperti HILBA PLUS yang sangat kaya serat. Mengkonsumsi makanan yang kaya serat akan membantu melunakkan makanan sehingga tidak menginap terlalu lama di dalam usus besar. Hal itu bisa mencegah sebagian sampah makanan nyasar ke dalam usus buntu. Sehingga kemungkinan terjadinya radang usus buntu bisa diperkecil.

Makanan kaya serat juga merupakan nutrisi yang cocok untuk kehidupan bakteri 'baik' di dalam usus besar, tetapi tidak disukai bakteri patogen (yang menimbulkan penyakit). Karena itu, banyak mengkonsumsi makanan berserat juga membantu menunjang perkembangan bakteri baik. Sehingga pencernaan dan tubuh kita akan lebih sehat, karena lebih banyak terdapat bakteri 'baik' daripada bakteri patogen di dalam usus. (Majalah Nirmala).

Oleh : Harmonis Santara (dari berbagai sumber)

Tanpa Penanganan Cepat dan Tepat, ISPA Bisa Menyebabkan Kematian

2010-01-23T13:16:00.000+07:00

Sebagai orang tua, menyayangi buah hatinya tentulah merupakan keniscayaan. Apalagi si buah hati itu masih balita yang identik rasa ingin tahunya terhadap segala sesuatu sangat besar. Untukmenjawab rasa penasarannya terkadang si buah hati tidak jarang melakukan hal yang berbahaya. Tentu saja sebagai orang tua kita ttidak akan melarang, selagi itu masih dalam batasan normal untuk perkembangannya. Walaupun pada akhirnya orang tua juga yang kelelahan menjaganya. Namun kadang orang tua juga menjadi sangat khawatir, ketika buah hati kesayangannya sakit. Apalagi si kecil ini terlihat menderita pada saat sakit. Tidak jarang orang tua bergumam dalam hati seandainya bisa ditukar biarlah saya saja yang menanggung sakitnya.

Penyakit yang paling sering diderita balita umur 1-5 tahun adalah Infeksi Saluran Pernafasan Akut (ISPA). ISPA adalah penyakit yang disebabkan oleh bakteri dan virus yang menyerang salah satu bagian dan atau lebih dari saluran nafas mulai dari hidung (saluran atas) hingga alveoli (saluran bawah) termasuk jaringan adneksanya, seperti sinus, rongga telinga tengah dan pleura. Bakteri penyebab ISPA antara lain adalah dari genus Streptococcus, Staphylococcus, Pneumococcus, Haemophylus, Bordetella dan Corinebacterium. Sedangkan virus penyebab ISPA antara lain adalah golongan Miksovirus, Adenovirus, Coronavirus, Picornavirus, Micoplasma, Herpesvirus dan lain-lain.

ISPA umumnya berlangsung selama 14 hari. Bila tidak mendapatkan perhatian yang serius penyakit saluran pernapasan pada masa bayi dan anak-anak dapat menyebabkan cacat sampai pada masa dewasa. ISPA dapat ditularkan melalui air ludah, darah, bersin, udara pernapasan yang mengandung kuman yang terhirup oleh orang sehat ke saluran pernapasannya.

Beberapa penyakit yang termasuk dalam infeksi saluran nafas bagian atas antara lain: batuk pilek biasa, sakit telinga, radang tenggorokan, influenza, bronchitis, dan sinusitis. Sedangkan penyakit kategori infeksi yang menyerang bagian bawah saluran nafas seperti paru, itu salah satu contohnya adalah Pneumonia.
ISPA merupakan masalah kesehatan yang cukup serius karena menyebabkan 1 dari 4 kematian bayi dan balita, sebuah angka kematian yang cukup tinggi. Diperkirakan setiap anak mengalami terserang ISPA 3-6 periode pertahun. Kematian pada bayi dan anak-anak yang disebabkan oleh ISPA mencapai angka 20% - 30%. Kematian yang terbesar umumnya karena pneumonia pada bayi berumur kurang dari 2 bulan.

Tanda-tanda pada bayi dan anak yang harus diwaspadai

Tanda-tanda bahaya pada anak golongan umur 2 bulan sampai 5 tahun adalah: tidak bisa minum, kejang, kesadaran menurun, stridor dan gizi buruk.
Tanda bahaya pada anak golongan umur kurang dari 2 bulan adalah: kurang bisa minum (kemampuan minumnya menurun sampai kurang dari setengah volume yang biasa diminumnya), kejang, kesadaran menurun, mendengkur, mengi, demam dan dingin

Pneumonia

Pneumonia adalah infeksi akut yang mengenai jaringan paru-paru (alveoli). Apabila anak Anda mengalami batuk pilek yang disertai sesak nafas, maka Anda harus waspada. Terlebih lagi bila terlihat terdapat tarikan ke dalam pada dinding dada bagian bawah. Bila menemukan tanda seperti itu segera di bawa ke dokter agar mendapatkan penanganan yang tepat. Kejadian semacam ini umumnya terjadi pada anak-anak, terutama anak yang kurang mendapatkan asupan gizi yang cukup dan tinggal di lingkungan yang tidak sehat, seperti lingkungan yang terdapat banyak asap rokok dan banyak polusi lainnya.

Risiko ISPA menjadi tinggi pada anak-anak karena adanya kemungkinan infeksi silang sehingga beban ketahanan tubuhnya terlalu besar, misalnya digunakan untuk melawan penyakit parasit dan cacing. Sementara tidak menggunakan antibiotik atau bahkan menggunakan antibiotik yang berlebihan.

Agar Terhindar dari ISPA

Mencegah lebih baik daripada mengobati, itulah pepatah lama yang tetap relevan digunakan sepanjang zaman. Salah satu bentuk pencegahan dari munculnya penyakit ISPA adalah dengan membiasakan Perilaku Hidup Bersih dan Sehat (PHBS). Bila Anda mempunyai bayi atau anak-anak jagalah selalu kebersihan lingkungan terutama di dalam rumah, bersihkan selalu peralatan yang diguanakn untuk makan dan minum si kecil, hindari merokok dekat anak-anak, berikan selalu gizi yang cukup serta berikan suplemen kesehatan buat mereka agar daya tahan tubuhnya meningkat. Dan yang paling penting diingat ISPA tidak hanya menyerang anak-anak dan balita, tapi juga bisa menyerang orang dewasa. Karena itu Anda sebagai orang tuanya juga harus meningkatkan daya tahan tubuh agar tidak terserang ISPA. Kalau Anda sudah terkena, peluang anak Anda terserang ISPA juga besar.

Oleh : Harmonis Santara (dari berbagai sumber)

Haruskah Amandel Selalu Dioperasi?

2009-11-08T13:19:00.000+07:00

Bagi orang tua yang mempunyai balita atau anak usia 5-10 tahun kadang khawatir dan bingung ketika anaknya mengeluhkan sakit tenggorokan. Langkah lumrah yang sering dilakukan adalah dengan segera membawanya ke dokter. Namun orang tua akan lebih khawatir lagi bila dokter menyatakan bahwa anaknya kena amandel. Dalam pikiran orang tua awam segera muncul operasi amandel bagi anaknya agar sang buah hati terlepas dari 'penderitaan'. Pertanyaannya adalah apakah solusi dari amandel hanya dengan operasi? Bisakah amandel diatasi tanpa melakukan operasi?

Amandel (tonsil) merupakan sistem pertahanan tubuh yang terdiri dari kumpulan jaringan limfoid pada kerongkongan di belakang kedua ujung lipatan belakang mulut. Tonsil berfungsi mencegah agar infeksi tidak menyebar keseluruh tubuh dengan cara menahan kuman memasuki tubuh melalui mulut, hidung, dan kerongkongan. Karena posisinya, banyak benda asing melewati tonsil ini sehingga tidak jarang bisa menimbulkan infeksi, misalnya terjadi peradangan. Bila terjadi infeksi , tonsil akan membesar sebagai reaksi pertahanan. Dengan demikian, pada dasarnya pembesaran tonsil adalah reaksi positif, hal ini pun bisa terjadi pada anak yang sehat. Puncak pembesaran ada usia 9-10 tahun, kemudian perlahan akan menyusut. Karena itu, sebisa mungkin tindakan operasi pengangkatan tonsil dihindari. Melainkan carilah faktor pemicu yang sering membuat tonsil membesar, kemudian sedapat mungkin menghindari faktor pemicu tersebut.

Tonsil bisa membesar dan melekat dengan jaringan sekitarnya, permukaannya menjadi keriput tidak rata, kerut-kerut di permukaan tampak melebar, dan dipenuhi dengan detritus (bercak kotoran putih-putih seperti butiran beras). Pada kasus semacam ini, infeksi pada tonsil harus diperhatikan dengan serius karena dapat berfungsi sebagai sarang penyebar infeksi berat. Penjalarannya bisa menimbulkan antara lain demam rheumatik yang dapat mengenai persendian dan jantung, nefritis (infeksi pada ginjal), infeksi pada mata atau radang pada selaput otak. Untuk menentukan tindakan operasi (tonsillectomy), ada 2 kelompok kriteria yakni kriteria yang bersifat absolut dan kriteria yang bersifat relatif

Kriteria yang bersifat absolut antara lain :

Bila pembesaran sudah menimbulkan obstruksi/hambatan jalan nafas berat, gangguan menelan berat, menimbulkan gangguan tidur (sleep apnea), atau ada komplikasi kardiopulmoner (akibat penyebaran infeksi oleh bakteri streptococcus)
Adanya peritonsiler abses yang tidak bisa diatasi dengan medikamentosa (dengan obat) dan drainage (pengambilan cairan isi absess).
Tonsilitis yang sampai menimbulkan kejang demam, atau carrier difteri (sekarang sudah jarang).
Kondisi tonsil sedemikian rupa yang sampai memerlukan tindakan biopsi untuk penentuan kondisi jaringan menggunakan pemeriksaan patologi.

Sedang kriteria yang bersifat relatif (dipertimbangkan):

Frekuensi serangan infeksi tonsil : 7 kali/tahun; 5 kali/tahun selama 2 tahun; 3 kali/tahun selama 3 tahun.
Adanya bau mulut atau nafas yang terus menerus akibat tonsilitis kronis yang tidak membaik dengan terapi obat
Tonsilitis kronis atau berulang oleh bakteri streptokokus yang sudah resisten terhadap antibiotika beta-laktamase
Adanya pembesaran tonsil satu sisi (unilateral) dengan kecurigaan sifat neoplastik (tumor/keganasan)

Namun bila masih memungkinkan, sebaiknya Anda menghindari operasi, dan ada baiknya Anda mencoba beberapa tips untuk pengobatan dan perawatan tonsil (amandel) berikut ini :

Menggunakan obat herbal yang berfungsi sebagai food suplement seperti Nigella Plus (Nigella sativa), dikombinasi dengan kapsul sambiloto. Untuk memudahkan meminumnya agar disukai oleh anak-anak sebaiknya dicampur dengan madu.
Diusahakan untuk minum banyak air atau cairan seperti sari buah, terutama selama demam.
Jangan minum es, sirop, es krim, makanan dan minuman yang didinginkan, gorengan, makanan awetan yang diasinkan, dan manisan.
Berkumur air garam hangat 3-4 kali sehari.
Menaruh kompres hangat pada leher setiap hari.
Diberikan terapi antibiotik (atas petunjuk dokter) apabila ada infeksi bakteri dan untuk mencegah komplikasi.

Lakukan beberapa tips di atas, Insya Allah amandel bisa dikendalikan dan operasi amandel bisa dihindari.

Oleh : Harmonis Santara (dari beberapa referensi, dan tulisan Bpk. Tonang Dwi Ardyanto)

Terhindar dari berbagai Penyakit di Musim Pancaroba

2009-10-29T09:39:00.000+07:00

Musim pancaroba atau dalam bahasa masyarakat umum adalah musim transisi atau peralihan musim dari musim kemarau ke musim penghujan. Di musim pancaroba suhu udara sering berubah‐ubah, tiba‐tiba panas, dingin, lembab, dan sebagainya sehingga akan berpengaruh pada tubuh. Peristiwa ini akan direspon oleh tubuh yang secara otomatis akan
menyesuaikan dengan temperatur di sekitarnya. Pada saat yang sama immunitas (daya tahan tubuh) kita terhadap penyebab penyakit menjadi berkurang, dan inilah yang menyebabkan pada musim pancaroba orang mudah terserang penyakit.

Penyakit yang sering menyerang tubuh di musim pancaroba diantaranya adalah flu, batuk, pilek, demam, gangguan saluran napas atau infeksi saluran pernapasan, radang tenggorokan, masuk angin, influenza, gangguan pencernaan seperti diare, tifus abdominalis, hingga demam berdarah.. Kemunculan penyakit-penyakit tersebut kasusnya menjadi tinggi pada awal perubahan musim pancaroba disebabkan juga banyaknya bakteri atau virus yang mencemari lingkungan sekitar kita sedangkan daya tahan tubuh kita menurun.
Berikut ini beberapa tips untuk mengantisipasi berbagai penyakit menjelang musim pancaroba :

Konsumsi makanan bergizi dengan jumlah yang cukup dan memenuhi semua unsur gizi yang dibutuhkan tubuh yaitu : karbohidrat, lemak,protein,vitamin,dan mineral.

Tidur 6-8 jam sehari, karena istirahat yang kurang dapat menurunkan daya tahan tubuh kita.

Berolahragalah dengan rutin minimal 3 kali seminggu selama 30 menit.

Kendalikan diri dan kontrol emosi agar tidak stress dengan baik.

Perbanyak minum air putih minimal 8 gelas sehari.

Menjaga kebersihan makanan dan minuman, membersihkan sesudah buang air besar atau menjelang makan serta menjaga kebersihan lingkungan, memberantas lalat, nyamuk, kecoa, semut.

Konsumsi food suplement yang tepat. Pilih food suplement penambah stamina yang benar-benar mengandung vitamin B yang lengkap yang diperlukan untuk menjaga stamina tubuh seperti vitamin B1, B2, B3, B5, B6, B8 dan B12. Untuk kehati-hatian sebaiknya menggunakan food suplement yang mencantumkan nama produsen dengan jelas, mencantumkan kandungan zat atau bahan pembuatnya, aturan pakai, masa kadaluarsa,kehalalan dan nomor registrasi Badan Pengawasan Obat dan Makanan (BPOM). Utamakan mengkonsumsi food suplement yang tidak mengandung bahan kimia berbahaya dan menimbulkan efek samping. Salah satunya Anda dapat mengkonsumsi Nigella Plus yakni food suplement yang terbuat dari bahan alami pilihan yang secara spesifik efektif untuk menguatkan stamina dan meningkatkan daya tahan tubuh dari serangan berbagai penyakit. Nigella Plus cocok untuk pria dan wanita terutama yang banyak beraktivitas, karena Nigella Plus lebih cepat mengembalikan stamina Anda yang hilang saat lelah setelah beraktivitas.

Bila terjadi keluhan yang serius, segera pergi ke dokter. Lakukan tips diatas secara rutin dan berkelanjutan maka kita akan terhindar dari penyakit pancaroba untuk masuk ke dalam tubuh kita.

Bila Anda dengan konsisten melakukan beberapa tips di atas, Insya Allah daya tahan tubuh akan lebih kuat dan serangan berbagai penyakit di musim pancaroba lebih mungkin dapat dihindari.

Oleh : Harmonis Santara

Mengapa Orang Bertubuh Kurus?

2009-10-06T13:55:00.000+07:00

Setiap orang menginginkan penampilan yang menarik. Performance yang ideal secara fisik tentu merupakan salah satu faktor yang menyebabkan orang lain melihat kita menjadi tertarik. Namun penampilan seseorang bisa menjadi kurang menarik bila dia memiliki badan yang terlalu kurus. Ya, memiliki badan yang terlalu kurus bisa jadi menimbulkan kurangnya kepercayaan diri.

Banyak faktor yang menyebabkan seseorang memiliki tubuh kurus, diantaranya adalah akibat kebiasaan makan yang kurang mementingkan lemak dan karbohidrat, atau bisa juga karena penyakit, diet terlalu ketat, faktor keturunan, dan berbagai faktor lainnya.

Pada prinsipnya untuk melakukan aktifitas, seseorang memerlukan makanan sebagai sumber energinya. Sebagian dari makanan yang kita makan juga disimpan dalam bentuk lemak sebagai cadangan energi. Lemak ini disimpan di bawah kulit sehingga orang yang banyak menyimpan lemak di dalam tubuhnya kelihatan lebih gemuk.

Orang yang aktifitasnya tinggi membutuhkan energi yang banyak, karena itu asupan energinya harus lebih besar dari energi yang dikeluarkan. Namun bila asupan energinya lebih kecil dari energi yang dikeluarkan maka cadangan energi di dalam tubuhnya akan berkurang. Bila dalam waktu lama cadangan energinya terus nombok secara otomatis badannya akan semakin kurus.

Pada tahun 1985 dalam Studi Epidemiologi Longitudinal, Bray menyebutkan bahwa bobot badan yang semakin rendah berhubungan dengan resiko kematian, karena seiring dengan penurunan berat badan, maka immunitas tubuh juga menurun. Akibatnya, resiko terhadap serangan penyakit infeksi akan meningkat. Namun, tidak berarti semua orang kurus tidak sehat badannya, banyak kita temukan orang dengan perawakan kurus, tapi tetap energik dan memiliki kesehatan yang baik. Dalam kasus ini dimungkinkan karena faktor bawaan bukan karena faktor penyakit.

Faktor lain yang paling sering dijumpai sebagai penyebab kekurusan adalah kurangnya asupan makanan, atau mengkonsumsi makanan dengan kandungan kalori yang rendah, sehingga kalori yang masuk kurang walaupun jumlah makanan yang dikonsumsi banyak. Kasus ini sering dijumpai pada mereka yang mementingkan makan sayur dan buah-buahan, tanpa asupan protein hewani serta karbohidrat yang cukup.

Secara umum, kebutuhan basal dewasa sehat sekitar 25 - 30 Kalori per kilogram BB (1 Kalori= 1 kilokalori). Kondisi yang mempengaruhi kebutuhan gizi sehari-hari di antaranya bobot badan, tinggi badan, jenis kelamin, usia, serta aktivitas.

Kebutuhan nutrisi sehari-hari orang dewasa sehat dengan aktivitas ringan berkisar 25 - 30 Kalori/kg BB, aktivitas sedang 30 - 35 Kalori/kg BB, dan aktivitas berat 35 - 40 Kalori/kg BB. Pada seseorang yang tergolong underweight dan sedang dalam proses meningkatkan bobot badan, penambahan 500 Kalori setiap hari akan bermanfaat untuk menambah bobot badan sebanyak 0,5 kg dalam seminggu.

Lalu bagaimana solusinya bila Anda kurang mempunyai nafsu makan? Atau frekwensi makannya normal tapi bobot tetap tidak bertambah. Ada beberapa kemungkinan yaitu :

Aktivitas terlalu rendah sehingga tidak merangsang tubuh Anda melakukan metabolisme secara optimal dan berakibat keinginan makan tidak timbul.

Bila Anda makannya dengan frekwensi yang normal bahkan berlebih tapi bobot badan tidak bertambah bisa jadi karena makanan yang dikonsumsi tidak mengandung kalori yang cukup.

Ada kemungkinan tidak optimalnya penyerapan makanan di usus akibat enzim pencernaan kurang bekerja dengan otimal.

Sebagai solusi bagi Anda yang ingin menambah berat badan dengan tidak menimbulkan efek samping adalah menggunakan obat herbal yang terbuat dari 100% bahan alami.GEMUK SEHAT adalah kapsul herbal dengan komposisi bahan-bahan yang 100% alami dan dijamin kehalalan karena terdaftar di LP POM MUI sekaligus telah diregistrasikan di BPOM RI. GEMUK SEHAT. Dengan mengkonsumsi GEMUK SEHAT Insya Allah Anda akan mendapatkan berat badan yang ideal tanpa efek samping, karena GEMUK SEHAT diramu dari tumbuh-tumbuhan yang berkhasiat antara lain :

Stomatik : menambah nafsu makan

Alteratif : meningkatkan fungsi enzim pencernaan, sehingga meningkatkan penyerapan makanan di usus

Transquilizer : menenangkan pikiran, mengurangi stress dan membuat lelap tidur

Vitamin dan mineral : mengandung vitamin dan mineral alami.

Komposisi :
Curcumae Domesticae Rhizoma (kunyit) 20%
Piperis Folium (daun sirih) 15%
Curcuma Aeroginosae Rhizoma (Rimpang temu hitam) 15%
Coriandri Fructus (ketumbar) 20%
Bahan-bahan lain sampai 30%

Oleh :Harmonis Santara (dari berbagai referensi)

Kolesterol, Siapa Takut?

2009-09-12T09:16:00.000+07:00

Sesuatu yang lumrah bila gaya hidup seseorang akan berubah seiring dengan peningkatan status sosial ekonominya. Salah satu yang sering terlihat kasat mata adalah pola makan. Orang yang memiliki status sosial yang relatif tinggi cenderung lebih menyukai hal yang serba instan,termasuk makanan siap saji atau makanan lain yang sepintas terasa gurih, lezat dan enak. Sayangnya makanan ini kadang banyak mengandung lemak, dan miskin serat sehingga tidak jarang justru memicu munculnya berbagai penyakit. Salah satu penyakit modern yang diderita oleh sebagian masyarakat dengan strata ekonomi relatif baik adalah kelebihan kolesterol (hiperkolesterol)

Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) pada tahun 2002 melaporkan bahwa hiperkolesterol merupakan faktor resiko penyebab kematian di usia muda., karena tercatat sebanyak 4,4 juta kematian akibat hiperkolesterol atau sebesar 7,9% dari jumlah total kematian di usia muda.

Kolesterol merupakan salah satu komponen lemak yang 80% dihasilkan dari dalam tubuh tepatnya di hati dan 20% berasal dari luar. Kolesterol dibutuhkan untuk membentuk dinding sel-sel dalam tubuh dan merupakan komponen dasar pembentukan hormon-hormon steroid. Kolesterol tidak larut dalam darah, oleh karena itu supaya dapat didistribusikan ke seluruh tubuh perlu dikemas bersama protein menjadi suatu partikel yang disebut Lipoprotein.

Kolesterol yang diproduksi terdiri atas 2 jenis yaitu :

Kolesterol LDL (Low Density Lipoprotein Cholesterol), adalah kolesterol jahat, yang bila jumlahnya berlebih di dalam darah akan diendapkan pada dinding pembuluh darah membentuk bekuan yang dapat menyumbat pembulun darah.

Kolesterol HDL (High Density Lipoprotein Cholesterol) , adalah kolesterol baik, yang mempunyai fungsi membersihkan pembuluh darah dari kolesterol LDL yang berlebihan. Kadar kolesterol HDL yang tinggi merupakan suatu tanda yang baik sepanjang kolesterol LDL kurang dari 150 mg/dl.

Selain itu ada juga Trigliserida (TGA) yang terbentuk sebagai hasil dari metabolisme makanan, baik yang berbentuk lemak maupun makanan yang berbentuk karbohidrat dan protein yang berlebihan dan tidak seluruhnya dibutuhkan sebagai sumber energi. Kadar trigliserida ini akan meningkat bila konsumsi kalori lebih besar daripada kebutuhan kita.

Beberapa kekhawatiran bila kolesterol dalam darah terlalu tinggi adalah :

Akan menyebabkan penyumbatan pada pembuluh darah jantung sehingga mengakibatkan serangan jantung

Akan menyebabkan penyumbatan pada pembuluh darah otak sehingga mengakibatkan serangan stroke.

Untuk mengantisipasi serangan jantung dan stroke sedapat mungkin kadar kolesterol dalam darah harus dikontrol. dr Samuel Oetoro menyarankan agar selalu melakukan pengaturan makanan dan melakukan cukup aktivitas sehingga kolesterol yang masuk ke dalam tubuh bisa dibatasi. Hindari makanan yang banyak mengandung kolesterol seperti minyak dan lemak hewan, antara lain daging sapi/kambing/babi, kulit ayam, jeroan, otak, hati ayam, cumi, udang, kerang, kepiting, kuning telur. Hindari mengkonsumsi secara berlebihan makanan yang mengandung Trigliserida (TGA)seperti gorengan, santan, asam lemak trans, margarine, butter. Dan tidak kalah penting lakukan pemeriksaan kadar kolesterol dalam darah secara berkala di laboratorium, karena kadar kolesterol yang tinggi tidak menunjukkan gejala yang spesifik. Namun bila tidak dikendalikan maka dampaknya akan sangat fatal.

Bagi Anda yang mempunyai riwayat kolesterol darah yang tinggi tidak perlu khawatir, selagi Anda mampu melakukan diet makanan dan berolahraga dengan teratur,maka kemungkinan kolesterol dalam darah dikendalikan jauh lebih besar. Melakukan pengobatan dengan menggunakan obat-obat herbal juga terbukti efektif untuk mengobati serta mengendalikan kolesterol. Ekstrak temulawak (Curcuma xanthorrhiza) secara laboratoris dapat menurunkan kadar kolesterol darah . Dalam dosis tertentu, rimpang temulawak dapat menurunkan kadar kolesterol total dan trigliserida darah serta peningkatan HDL pada penderita hiperlipidemia . Sebuah penelitian yang dilakukan oleh Yasni dkk, (1993)juga membuktikan bahwa temulawak dapat menurunkan konsentrasi trigliserida dan fosfolipid serum, kolesterol hati, dan meningkatkan kolesterol HDL serum dan apolipoprotein A-1.

Selanjutnya Yasni dkk. (1994) membuktikan bahwa kurkumen adalah salah satu zat aktif yang mempunyai efek menurunkan trigliserida dengan cara menekan sintesis asam lemak. Kurkuminoid temulawak ini terdiri atas dua jenis senyawa yaitu kurkumin dan desmetoksikurkumin yang berkhasiat menetralkan racun, menghilangkan rasa nyeri sendi, meningkatkan sekresi empedu, menurunkan kadar kolesterol dan trigliserida darah, antibakteri, serta dapat mencegah terjadinya pelemakan dalam sel-sel hati dan sebagai antioksidan pengangkal senyawa-senyawa radikal yang berbahaya.

Tahun 2006 dibuktikan bahwa kurkuminoid secara klinis berkhasiat mencegah penyakit jantung koroner dan meningkatkan daya tahan tubuh dan mencegah penggumpalan darah. Minyak atsiri temulawak terdiri atas 32 komponen yang secara umum bersifat meningkatkan produksi getah empedu dan mampu menekan pembengkakan jaringan.

Kini semua khasiat temulawak dan kandungan yang ada di dalamnya dapat Anda dapatkan pada kapsul herbal TEMULAWAK yang dipasarkan oleh PT AHAD-NET INTERNASIONAL. Kapsul herbal TEMULAWAK ini 100% terbuat dari ekstrak temulawak yang diolah dengan mengutamakan higienitas melalui Cara Pembuatan Obat Tradisional yang Baik (CPOTB) sehingga khasiatnya sangat terjamin. Kapsul herbal TEMULAWAK ini legal dan aman,terdaftar di BPOM RI serta memiliki sertifikasi halal LP POM MUI. Anda yang memiliki kolesterol tinggi, tunggu apa lagi?

Oleh : Harmonis Santara (dari berbagai referensi)

Kista, Kehamilan dan Solusinya

2009-09-01T10:05:00.000+07:00

Kista adalah suatu kantung yang berisi cairan kental seperti gel (mukus) atau bisa juga cair (serous). Sebagian besar penyebabnya belum jelas. Dari beberapa literatur menyebutkan bahwa kista berasal dari telur yang gagal berovulasi, ada juga yang menyatakan bahwa kista diproduksi oleh kelenjar-kelenjar yang tertampung di ovarium yang tak bisa dikeluarkan, kemudian dalam waktu yang lama terus membesar. Pada dasarnya kista menempati rongga-rongga yang terdapat di dalam tubuh, tapi yang sering terjadi adalah kista indung telur (Ovarian Cysts).

Kista tidak ada hubungannya dengan kesuburan, artinya pasien yang terkena kista sangat memungkinkan untuk hamil. Akan tetapi bila kistanya terus membesar maka kista tersebut akan memenuhi rongga rahim dan menghalangi pertumbuhan sel telur yang telah terbuahi. Beberapa kekhawatiran bila kista terus membesar adalah :

Bila kista terjadi pada ibu hamil dan terus membesar kemungkinan kista dapat terpelintir dan pecah, yang dapat menyebabkan emboli dan bisa mengakibatkan kematian,
Apabila kista berkembang menjadi tumor ganas, atau bahkan kanker.

Dalam dunia kedokteran bila sudah terjadi hal yang seperti ini maka tidak jarang diputuskan untuk dilakukan pengangkatan kista atau operasi. Namun hal ini tidak akan menjamin terselesaikan masalahnya, karena selama seorang wanita masih mampu menghasilkan sel telur, maka kemungkinan terjadinya kista akan tetap ada.

Kista yang normal (fisiologis) dengan kista yang tidak normal (patologis) bisa dilihat dari diameternya melalui pemeriksaan ultrasonografi (USG). Kista yang fisiologis berdiameter kurang dari lima sentimeter dan bukan cairan biasa.
Sedangkan kista yang patologis umumnya muncul tanpa gejala khusus dan kadang tanpa disadari oleh penderitanya, serta pembesarannya terjadi relatif cepat, karena itu sulit dilakukan diagnosa awal. Bila ukuran kista sudah cukup besar biasanya akan muncul gejala seperti perut yang agak membuncit serta bagian bawah perut yang terasa tidak enak.

Orang awam kadang menganggap kista dapat mengganggu kesuburan, padahal yang mengganggu kesuburan dan sering disalahartikan sebagai kista adalah endometriosis yang berbentuk seperti kista. Endometriosis berupa kelenjar dinding rahim yang abnormal dan tumbuh di luar rahim. Endometriosis bisa mempengaruhi kesuburan dan dapat memicu terbentuknya kista di indung telur, karena secara mekanik dapat mengakibatkan perlengketan-perlengketan yang menyebabkan lepasnya sel telur yang telah matang, sehingga sulit ditangkap fimbriea (ujung tuba fallopi). Akibatnya, pembuahan sulit terjadi.

Dari segi imunologis kista endometriosis dapat menghambat kesuburan, akibat munculnya reaksi-reaksi yang mengganggu fungsi sel telur, sperma, dan embrio secara alami. Dari penelitian ditemukan 40% perempuan yang sulit hamil diketahui memiliki endometriosis pada rahimnya.

Karena operasi kista tidak sepenuhnya menjamin kista tidak akan timbul kembali,maka yang harus dilakukan adalah pengobatan yang bersifat antivirus. Salah satu pengobatan yang dianjurkan adalah dengan pengobatan herbal menggunakan temu putih. Komponen utama temu putih adalah zedoarin, kurdiaona dan kurkumol. Zat-zat tersebut bersifat antineoplastik, yakni merusak pembentukan ribosoma pada sel-sel dan jaringan liar dengan cara meningkatkan pembentukan jaringan fibroblas di sekeliling jaringan tumor/kanker, lalu membentuk lapisan limposit dalam sel-sel/jaringan tumor/kanker dan membungkusnya, sehingga sel-sel/jaringan-jaringan tersebut tidak dapat berkembang, dan memudahkan untuk mengobati penyakit tersebut.

Temu putih juga secara aktif bekerja secara alami menonaktifkan dan memblokir sel kanker leher rahim, kanker payudara, mium, menghentikan pendarahan dan mengurangi nyeri haid, serta mengobati haid yang tidak lancar. Kini semua khasiat temu putih tersebut dapat Anda rasakan dalam kapsul herbal TEMU PUTIH yang telah dikemas secara higienis dan terdaftar di BPOM RI dan telah mendapat sertifikat halal MUI. Dengan meminum kapsul Herbal TEMU PUTIH secara rutin berarti Anda telah melakukan pencegahan sekaligus pengobatan terhadap berbagai penyakit yang sangat ditakuti oleh para wanita.

Oleh : Harmonis Santara

Dengan Herbal Batu Ginjal Juga Bisa Sembuh

2009-08-13T14:52:00.000+07:00

Batu ginjal disebut (Nephrolithiasis atau renal calculi) adalah terdapatnya satu atau lebih batu di dalam pelvis atau calyces dari ginjal atau di dalam saluran ureter. Batu ginjal biasanya terbentuk pada dua bagian terbanyak pada ginjal, yaitu di pasu ginjal (renal pelvis) dan calix renalis. Batu ginjal dapat terbentuk dari kalsium, fosfat, atau kombinasi asam urat yang biasanya larut di dalam urine.
Sejauh ini penyebab batu ginjal masih belum diketahui secara pasti, namun beberapa kemungkinan adalah meningkatnya kepekatan zat-zat yang ada di dalam urin sehingga membentuk kristal batu. Penyebab lain adalah infeksi, adanya obstruksi, kelebihan sekresi hormon paratiroid, asidosis pada tubulus ginjal, peningkatan kadar asam urat yang muncul bersamaan dengan radang persendian, kerusakan metabolisme di dalam tubuh, terlalu banyak mempergunakan vitamin D atau terlalu banyak memakan kalsium.
Batu ginjal biasanya lebih banyak dijumpai pada pria berumur 30-50 tahun dan cenderung diderita penduduk dari ras Afrika dan Asia termasuk Indonesia. Orang yang mempunyai riwayat menderita batu ginjal dalamkeluarganya mempunyai peluang mengidap batu ginjal lebih besar. Selain itu pekerja yang terus melakukan gerakan seperti buruh dan petani lebih besar berisiko mengidap batu ginjal/kandung kemih dibandingkan pekerja yang lebih banyak duduk.
Dari sisi konsumsi, makanan yang kurang zat putih telur biasanya menyebabkan batu saluran kemih, juga makanan dengan kadar oksalat, natrium, dan kalsium yang tinggi dan protein hewan dengan purin tinggi memicu terbentuknya batu ginjal/kandung kemih.

Gejala
Beberapa gejala umum yang sering dirasakan oleh penderita batu ginjal/kandung kemih antara lain :
- Buang air kecil tidak lancar dan terasa sakit
- Terasa sakit di perut bagian kanan kiri pinggang
- Kadang bersamaan air kecil ditemukan darah
- Kadang mual, muntah, perut kembung.
- Kadang mengalami panas atau kedinginan

Pengobatan
Untuk melakukan pengobatan pada penderita batu ginjal/kandung kemih, beberapa prinsip pengobatan harus diperhatikan :
- Gunakan obat yang berfungsi untuk menghancurkan/melarutkan batu
- Gunakan obat yang berfungsi untuk melancarkan buang air kecil agar batu cepat keluar
- Gunakan obat yang berfungsi mengurangi peradangan
- Gunakan obat yang berfungsi mengurangi kejang

Beberapa obat herbal yang dianjurkan untuk meringankan atau mengobati batu ginjal/kandung kemih adalah NIGELLA Plus, TEMPUYUNG, KUMIS KUCING. Dengan mengkonsumsi ramuan herbal tersebut, beberapa prinsip pengobatan di atas dapat terpenuhi. Penggunaan obat herbal ini dianjurkan karena bekerja lebih efektif menghancurkan atau melarutkan batu ginjal, melancarkan buang air kecil dan tidak menimbulkan efek samping apapun.

Pencegahan
Beberapa hal yang dapat dilakukan untuk pencegahan antara lain :
- Hindari dehidrasi dengan banyak minum air putih
- Lakukan diet ( diet rendah protein, diet rendah purin, diet rendah garam, diet rendah oksalat)

Oleh : Harmonis Santara

Puasa dan Stamina yang Fit

2009-08-01T10:15:00.000+07:00

Pernahkah Anda membayangkan jika suatu mesin dinyalakan terus menerus untuk memproduksi suatu barang tanpa istirahat walaupun sebentar? Hampir dipastikan mesin itu akan cepat rusak karena terjadi aus di sana-sini. Begitulah dengan tubuh kita, bila semua organ dalam tubuh dengan segala proses yang kompleks di dalamnya tanpa diistirahatkan, maka nasibnya tidak akan beda dengan mesin pabrik tadi.

Untuk mengontrol dan mengistirahatkan seluruh organ tubuh dalam mengolah makanan dengan mekanisme pencernaannya, di dalam Islam telah ditetapkan suatu bulan yang amat agung dan mulia yakni bulan Ramadhan, di mana pada bulan itu umat Islam yang beriman diwajibkan untuk berpuasa, sehingga semua organ dalam tubuh dapat beristirahat sejenak dari mengolah makanan mulai dari pertama kali ditelan sampai proses akhir menjadi energi dan sisanya menjadi kotoran. Telah diyakini dan terbutki dari banyak referensi justru dengan puasa inilah berbagai penyakit bisa disembuhkan.

Ibadah puasa seharusnya tidak membuat kita mengendorkan semua aktivitas, karena dalam sejarah Islam sangat banyak peristiwa peperangan yang menyita kekuatan fisik umat Islam justru terjadi pada bulan puasa bahkan peperangan itu dimenangkan dengan gemilang. Puasa tidak identik dengan lemas, bermalas-malasan karena tidak makan dan minum, atau bahkan memperbanyak tidur dengan mengurangi aktivitas. Tapi puasa adalah media latihan untuk mengendalikan diri, memperbanyak ibadah dengan tidak mengurangi sedikit pun aktivitas rutin kita.

Secara logika memang energi akan sedikit berkurang, karena asupan makanan menjadi berubah polanya. Misalnya sarapan pagi dirubah menjadi sahur dengan waktu yang lebih awal, padahal sarapan adalah bekal energi untuk beraktivitas di siang harinya, di sisi lain makan siang juga ditiadakan sehingga pada saat jam makan siang sepertinya energi menjadi habis sehingga orang cenderung menjadi lemas, malas bahkan mengantuk. Tapi hal itu bukanlah sebuah kendala ketika kita telah mempersiapkan segala sesuatunya dengan baik. Inti dari itu semua adalah stamina. Untuk mempertahankan stamina agar tetap fit, menggunakan makanan kesehatan yang halal, thoyib dan tanpa efek samping adalah solusinya.

Nigella Plus dengan kandungan minyak atsiri dan minyak volatilnya bermanfaat sebagai anti kembung selama berpuasa, memperbaiki saluran pencernaan dan penghangat tubuh. Nigella Plus juga berfungsi meningkatkan vitalitas dan daya tahan tubuh sehingga tubuh tetap fit dalam menjalankan semua aktivitas rutin selama berpuasa. Nigella Plus juga mempunyai fungsi utama sebagai peningkat sistem immune/kekebalan tubuh sehingga Insya Allah Anda akan terhindar dan memiliki daya tahan dari serangan berbagai penyakit. Karena itu mengkonsumsi Nigella Plus setelah makan sahur akan membuat puasa lebih khusyu' dengan tanpa menurunkan aktivitas.

Bagi Anda yang mempunyai masalah penyakit pencernaan seperti maag, dapat terbantu dengan mengkonsumsi Hilba Plus setelah makan sahur, karena Hilba Plus mengandung musilago (serat) yang memberikan efek kenyang sehingga selama berpuasa rasa lapar bisa lebih diredam. Bagi Anda yang menderita anemia Hilba Plus juga sangat cocok untuk menghindari rasa letih, pusing dan lemas, karena Hilba Plus kaya dengan kandungan Fe yang dibutuhkan untuk pembentukan hemoglobin yang berfungsi sebagai pengikat oksigen sehingga dapat mengatasi kurang darah, masuk angin, serta efektif menjaga stamina tubuh.

Mari kita sambut Ramadhan kali ini dengan persiapan yang matang, dengan menjaga kesehatan, meningkatkan aktivitas ibadah tanpa mengurangi aktivitas rutin. Semoga dalam Ramadhan kali ini kita dapat meraih ampunan-Nya dan dapat menyandang predikat taqwa. Amin.

Oleh : Harmonis Santara

Agar Lebih Mudah Konsentrasi dan Terhindar dari Pikun, Minum Konsentea

2009-08-01T09:51:00.000+07:00

Bila lagi duduk santai atau berkumpul dengan sahabat atau keluarga, rasanya tidak lengkap apabila tidak minum segelas teh manis hangat. Minum teh sudah menjadi tradisi dan kebiasaan turun temurun hampir di setiap negara di Asia. Minum teh hangat/panas selain untuk melepaskan dahaga setelah selesai menjalankan aktivitas juga sebagai simbol kehangatan dan kebersamaan.

Namun seiring dengan perkembangannya, kini yang diharapkan dari setiap minuman yang kita minum bukan sekedar pelepas dahaga, tapi jauh dari itu bagaimana minuman itu membawa manfaat bagi tubuh terutama untuk kesehatan. Tentu saja minuman kesehatan tidak harus identik dengan obat yang terasa pahit dan aroma jamu yang menyengat, karena minuman ini diharapkan selain membawa manfaat juga diikuti dengan cita rasa yang enak.

Menjawab tantangan itu, kini hadir Konsentea yaitu produk minuman teh celup dengan komposisi daun teh dan daun pegagan ( Centella asiatica).Dengan komposisi yang proporsional dan tidak mengurangi manfaat yang ada dalam daun teh, perpaduan daun pegagan dalam Konsentea memberikan cita rasa yang enak dan cocok untuk minuman kesehatan sekaligus minuman pelepas dahaga. Pegagan yang terkandung dalam Konsentea memiliki sifat mendinginkan, berfungsi membersihkan darah, melancarkan peredaran darah ke otak, peluruh kencing (diuretika), penurun panas (antipiretika), meningkatkan syaraf memori, anti bakteri, tonik, antiinflamasi, dan antialergi.

Selain itu pegagan juga bermanfaat untuk meningkatkan sirkulasi darah pada lengan dan kaki, meningkatkan daya ingat, mental dan stamina tubuh, serta menurunkan gejala stres dan depresi. Sebuah penelitian yang pernah dilakukan di RSU dr.Soetomo Surabaya menyimpulkan bahwa pegagan juga dapat dipakai untuk menurunkan tekanan darah dengan tidak drastis, sehingga cocok untuk para manula.

Konsentea sangat dianjurkan untuk anak-anak untuk merangsang dan meningkatkan kinerja syarafnya sehingga lebih mudah berkonsentrasi dalam belajar. Konsentea juga disarankan untuk para manula untuk mengatasi penyakit mudah lupa serta menghambat kepikunan. Karena itu sayangi diri Anda, anak-anak Anda serta orang tua Anda dengan memberikan minuman kesehatan Konsentea secara teratur. Dengan minum Konsentea dahaga hilang, badanpun terasa lebih sehat. Insya Allah.

Oleh : Harmonis Santara

Kenali dan Obati Asam Urat Lebih Dini

2009-07-28T14:24:00.000+07:00

Bila Anda atau orang di sekitar Anda mengalami encok yang akut/mendadak yakni rasa sakit teramat sangat pada satu tulang sendi seperti di pergelangan kaki, lutut atau lengan, apalagi diikuti dengan penampakan sendi yang membengkak hangat, sangat lunak, kulit menjadi tegang dan kelihatan mengkilap maka Anda harus waspada karena boleh jadi ini merupakan serangan asam urat (gout).

Asam urat adalah menumpuknya asam urat dalam tubuh yang melebihi kadar normal akibat asam urat yang berlebih (hiperuricemia) ini tidak segera dibuang melalui ginjal sehingga bertumpuk dalam darah. Memang sepertiga kasus asam urat disebabkan karena ketidakmampuan ginjal membuang asam urat. Biasanya asam ini berbentuk kristal-kristal yang merupakan hasil akhir dari metabolisme purin. Pemicunya adalah makanan dan senyawa lain yang banyak mengandung purin dan sering dijumpai pada semua makanan dari sel hidup, yakni makanan dari tanaman (sayur, buah, kacang-kacangan) atau pun hewan (daging, jeroan, ikan sarden).

Pria pada umumnya lebih banyak terkena asam urat dibandingkan dengan wanita. Karena kadar asam urat kaum pria cenderung meningkat sejalan dengan peningkatan usia, sedangkan pada wanita peningkatan itu dimulai sejak masa menopause. Pada wanita yang hormon estrogennya masih diproduksi dengan baik, maka kadar asam urat bisa terkontrol karena akan terbantu pembuangannya melalui urin, karena itu asam urat rata-rata terjadi pada wanita yang telah melewati masa menopause.

Namun tidak semua nyeri pada persendian adalah serangan asam urat, karena itu untuk memastikannya diperlukan pengujian kadar asam urat melalui laboratorium atau tes kadar asam urat dengan menggunakan alat tertentu. Kadar normal asam urat untuk wanita adalah 2,4 hingga 6, sedangkan untuk pria 3,0 hingga 7.

Bagi penderita asam urat menjalani pengobatan yang tepat dapat menormalkan kembali kadar asam urat dalam tubuhnya. Salah satu pilihan yang dianjurkan adalah dengan menggunakan pengobatan herbal dengan beberapa kriteria antara lain :

gunakan herbal yang berfungsi meningkatkan ginjal dalam membuang asam urat

gunakan herbal yang berfungsi sebagai anti inflamasi, anti toksik dan analgesik

gunakan obat herbal yang memiliki efek farmakologi melancarkan srikulasi darah.

Selain menggunakan obat dengan kriteria di atas, lakukanlah olah raga dengan teratur, minum air putih minimal 3 liter perhari, dan bagi yang memiliki berat badan berlebih agar dapat mengurangi berat badannya.
Yang tidak kalah penting bagi penderita asam urat beberapa pantangan berikut harus dihindari :

Lauk pauk seperti jeroan, hati, ginjal, limpa, babat, usus, paru dan otak.

Makanan laut seperti udang, kerang, cumi, kepiting.

Makanan kaleng seperi kornet dan sarden.

Daging, telur, kaldu atau kuah daging yang kental.

Kacang-kacangan seperti kacang kedelai (termasuk hasil olahannya seperti tempe, tauco, oncom, susu kedelai), kacang tanah, kacang hijau, tauge, melinjo, emping.

Sayuran seperti daun bayam, kangkung, daun singkong, asparagus, kembang kol, buncis.

Buah-buahan seperti durian, alpukat, nanas, air kelapa.

Minuman dan makanan yang mengandung alkohol seperti bir, wiski, anggur, tape, tuak.

Untuk membantu para penderita meringankan sekaligus mengobati asam urat, kini tersedia obat herbal yang dapat memenuhi beberapa kriteria di atas yakni Sidaguri. Sidaguri adalah ramuan herbal yang terbuat dari 100% sidaguri yang berbentuk kapsul dan diolah dengan sangat memperhatikan hiegienitas, sehingga aman dikonsumsi tanpa menimbulkan efek samping apapun. Sidaguri efektif menurunkan kadar asam urat dalam tubuh, sekaligus mencegah peradangan dan mengurangi rasa sakit akibat pembengkakan pada sendi. Dengan mengkonsumsi sidaguri 1-2 kapsul perhari secara rutin, maka Insya Allah asam urat dapat dicegah dan diobati.

Oleh : Harmonis Santara

Kenali Secara Dini Keputihan yang Anda Alami

2009-06-21T15:19:00.001+07:00

Hampir semua wanita pernah mengalami keputihan. Keputihan biasa disebut dengan leukore atau flour albus,yaitu keluarnya cairan yang berlebihan dari vagina/liang kemaluan. Keputihan dapat bersifat fisiologis maupun patologis (penyakit). Secara fisiologis keputihan sering terjadi menjelang dan sesudah menstruasi, pada saat terangsang seksual atau mengalami stress emosional. Biasanya keputihan seperti ini berwarna jernih, berlendir banyak namun tidak berbau. Keputihan seperti ini wajar terjadi pada wanita, termasuk wanita hamil.

Namun Anda harus waspadai bila mengalami keputihan dengan gejala sebagai berikut :

Cairan yang keluar seperti susu kental, lengket, sangat banyak dengan bau yang tidak begitu mencolok maka kemungkinan telah terjadi radang pada serviks/leher rahim (servisitis) dan vagina (vaginitis).
Cairan yang keluar berwarna coklat, encer seperti air, sangat banyak dan lembab, maka kemungkinan wanita tersebut menderita vaginitis, servisitis, gangguan pembuluh darah pada serviks. Warna coklat timbul akibat perdarahan yang terjadi akibat kelainan tersebut.
Cairan berwarna abu-abu dengan garis darah, encer seperti air, sangat banyak dan berbau busuk yang keluar dari vagina, maka ada kemungkinan menderita ulkus vagina, vaginitis atau kemungkinan lain adalah kanker baik ganas maupun jinak.
Cairan yang keluar berwarna merah muda, cair, sangat banyak tetapi tidak berbau maka kemungkinan telah terjadi infeksi bakteri non spesifik. Gejala ini juga timbul saat seorang wanita kelebihan hormon estrogen.
Cairan yang keluar putih, encer berbintik-bintik banyak, berbau apek disertai dengan nyeri saat buang air kecil serta gatal di sekitar kemaluan maka kemungkinan menderita infeksi yang disebabkan oleh jamur Candida albicans yang paling sering hinggap di kemaluan seorang wanita.
Cairan yang keluar kuning kehijauan, berbusa, merah, sangat banyak, gatal, berbau busuk dan ditemukan nyeri tekan pada sekitar kemaluan serta kemerahan pada vagina, maka kemungkinan telah terjadi infeksi yang disebabkan oleh kuman protozoa Trichomonas vaginalis.
Cairan yang keluar berwarna kuning, kental, sangat banyak, terasa panas dan gatal pada kemaluan, nyeri tekan pada daerah sekitar kemaluan, nyeri saat buang air kecil, maka kemungkinan infeksi yang disebabkan oleh Nisseria gonorrhoe atau sering juga disebut GO.

Bila Anda mengalami keputihan dengan salah satu kriteria di atas,maka segera konsultasikan dengan dokter agar segera dapat mendapatkan pengobatan dengan tepat untuk mencegah komplikasi lebih lanjut. Anda juga dapat menggunakan obat-obatan herbal sebagai langkah antisipasi maupun pengobatannya.
Secara umum keputihan sering dialami oleh wanita yang berusia subur, hamil, memiliki berat badan berlebihan, mengidap kencing manis, mengidap penyakit kelamin, menggunakan alat kontrasepsi, sering menggunakan celana ketat atau sering menggunakan produk pembilas vagina.

Anda juga dapat menggunakan ramuan alami berupa STOPUTIH sebagai salah satu usaha mencegah sekaligus mengobati keputihan. STOPUTIH merupakan ramuan herbal turun-temurun dari Keraton Madura dengan sifat antiseptik, aromatik, depuratif, analgesik dan uterotonik sehingga efektif bekerja mengobati keputihan, menghilangkan bau yang kurang sedap sekaligus memberikan aroma khas, membersihkan darah, menghilangkan rasa gatal di daerah kemaluan, mengurangi lendir berlebihan, serta menguatkan otot rahim.
Dengan mengkonsumsi STOPUTIH secara rutin, Insya Allah keputihan dapat di atas dan keharmonisan dalam rumah tangga dapat terjaga.

Oleh : Harmonis Santara (dari berbagai sumber).

Madu dengan Kandungan Royal Jelly, Manfaatnya Jauh Lebih Banyak

2009-06-21T09:37:00.000+07:00

Hampir setiap orang menyukai madu yang dihasilkan oleh lebah. Hal ini karena terdapat banyak sekali khasiatnya terutama untuk kesehatan tubuh. Madu ini dihasilkan dari makanan lebah pekerja yang berasal dari nektar yand diberikan kepada lebah pekerja lain untuk dicampur dengan air liurnya. Khasiat dari madu ini sudah sangat terkenal dan sangat dianjurkan oleh Rasulullah SAW, karena itu menggunakan madu sebagai pengobatan termasuk dalam pengobatan cara nabi.

Di dalam sarang lebah terdapat seekor lebah ratu yang sangat dihormati oleh lebah yang lain, baik karena ukuran tubuhnya yang lebih besar maupun karena tugasnya untuk bertelur secara terus menerus sebagai penerus generasinya. Lebah ratu ini juga memiliki kemampuan menyengat berkali-kali tanpa adanya kerusakan tubuh atau binasa seperti lebah yang lain karena mengkonsumsi royal jelly setiap hari. Karena itu pulalah lebah ratu mampu bertelur 1500 sampai 2000 butir setiap hari, dan kemampuan bertahan hidupnya 40 kali lebih lama dari lebah lainnya yakni 3-7 tahun dengan masa produksi 2 tahun. Sedangkan lebah lain hanya mampu bertahan hidup 5-6 minggu saja.

Royal jelly dikenal juga dengan sebutan susu lebah karena warnanya yang mirip dengan warna susu, dihasilkan dari kelenjar hipofaringeal yang terdapat di bagian kepala lebah perawat. Komposisi royal jelly terdiri atas 45% protein, 20% gula yaitu yaitu fruktosa dan glukosa yang merupakan sumber karbohidrat, 13% lemak. Berdasarkan komposisinya, royal jelly mengandung protein dan lemak lebih tinggi dibanding madu. Oleh karena itu, royal jelly mempunyai kandungan protein gamma-globulin untuk kekebalan tubuh dan bermanfaat untuk stamina tubuh. Royal jelly juga mengandung vitamin B kompleks, seperti: B1, B2, B6, B12, biotin, asam folat dan inositol. Selain itu juga kaya akan kandungan vitamin B5 atau asam pantotenat, yang dikenal akan khasiatnya untuk mengurangi tingkat stres. Di dalam royal jelly juga terkandung asetilkolin, enzim, serta mineral, seperti: kalium, kalsium, natrium, zink, besi, cuprum dan mangan.
Beberapa khasiat royal jelly yang sudah dikenal antara lain :

Sebagai anti penuaan, yang dapat membantu memperpanjang rentang hidup, karena royal jelly dapat menurunkan tingkat kerusakan DNA.
Sebagai antioksidan tinggi untuk menangkal radikal bebas.
Menjaga keremajaan kulit karena royal jelly dapat membantu meningkatkan produksi kolagen dalam sel kulit yang berfungsi untuk mempertahankan keremajaan dan kelenturan kulit sehingga tidak mudah keriput.
Meningkatkan daya ingat serta menjaga kesehatan otak, karena mengandung asetilkolin
Dengan kandungan protein royalisin, royal jelly dapat ber manfaat sebagai anti bakteri dan anti jamur.
Membantu memperbaiki sistem reproduksi.
Membantu mencegah osteoporosis, karena royal jelly membantu meningkatkan kemampuan tulang dalam menyerap kalsium serta royal jelly dapat menstimulasi pembentukan tulang serta membantu mengurangi resiko terjadinya osteoporosis akibat menurunnya kepadatan tulang.

Kini bagi Anda mitraniaga Ahad-Net dapat dengan mudah merasakan segala manfaat royal jelly tersebut di dalam Madu Royal Jelly yang kini telah dipasarkan. Jadi tunggu apa lagi ?

Oleh : Harmonis Santara

Agar Khasiatnya Optimal, Pastikan Madu yang Anda Minum Asli

2009-06-15T08:40:00.000+07:00

Madu merupakan zat manis alami yang dihasilkan lebah dengan bahan baku nektar bunga, sumber energi dan bahan yang diubah menjadi lemak dan glikogen. Lebah madu memperoleh sebagian energi dari karbohidrat dalam bentuk gula. Perubahan nektar menjadi madu dimulai ketika lebah pekerja membawa nektar ke sarang dan diberikan kepada lebah pekerja lain untuk dicampur dengan air liur di mulut lalu dihilangkan airnya untuk mencegah peragian.

Di dalam madu terdapat kandungan gula sederhana yaitu glukosa dan fruktosa dengan kadar yang cukup tinggi sehingga dibanding dengan pemanis lain, madu dapat langsung dikonsumsi setelah diambil dari sarangnya tanpa melalui proses pengolahan terlebih dulu. Kandungan gula sederhana ini merupakan komponen utama dalam gula darah, sehingga madu dapat langsung diserap tubuh tanpa membutuhkan proses pemecahan.

Total kalori yang dihasilkan madu tiap 100 gramnya adalah 294 kalori, lebih kecil dibanding gula yang menghasilkan 364 kalori tiap gramnya. Namun manfaat madu yang bersifat alami menjadi keunggulan tersendiri bila dibandingkan dengan gula buatan.

Sedangkan gula memerlukan proses pemecahan menjadi gula sederhana sebelum dimanfaatkan oleh tubuh. Jadi gula membutuhkan waktu dan tambahan energi dari tubuh sebelum diserap dan dimanfaatkan tubuh. Karena keunggulan madu yang lebih baik dibandingkan dengan gula buatan, maka menambahkan madu dalam pola makan sehari-hari sebagai ganti gula dan penyedia energi yang langsung dapat diserap oleh tubuh merupakan pilihan yang tepat.

Beberapa kandungan gizi yang terdapat dalam madu antara lain zat gula (glukosa dan fruktosa), asam amino, dan vitamin. Kandungan mineral dalam madu antara lain kalium, natrium, kalsium, magnesium, zat besi, phosphor, mangan, dan sulfur. Kandungan vitaminnya antara lain thiamin, riboflavin, niasin, asam pantotenat, piridoksin, dan asam askorbat. Secara rinci komposisi yang terdapat dalam madu meliputi : 41 % fruktosa, 35 % glukosa, 1,9 % sukrosa dan kandungan lain berupa tepung sari ditambah aneka enzim pencernaan, vitamin A, vitamin B1, vitamin B2 dan antibiotika, karena itu madu juga efektif untuk menggantikan antibiotika bagi pasien pengidap kanker, obat rematik, dan dapat menyembuhkan efek samping dari obat kimia. Bila benar-benar madu asli, maka madu aman dikonsumsi bagi penderita diabetes.
Beberapa ciri madu asli antara lain :

Madu asli biasanya memiliki warna yang bervariasi tergantung dari pohon yang sering dihisap sebagai bunganya, misalnya hitam pekat, hitam kemerah-merahan, kuning cerah, kekuning-kuningan atau kunig keputihan. Karena itu waspadalah bila menemukan madu dengan warna dan kekentalan yang sama sebab warna madu asli tidak pernah sama.
Memiliki aroma yang khas sesuai dengan bunga yang dominan dihisap sari bunganya. Sedangkan madu palsu tidak mempunyai aroma khas.
Madu asli bila dituangkan di atas piring sebanyak dua sendok lalu disiram dengan air putih dan digoyang ke kanan dan ke kiri akan membentuk sarang lebah. Bila madu palsu tidak akan menyebar bahkan akan bercampur dengan air putih.

Madu yang dipasarkan oleh Ahad-Net adalah madu murni yang berasal dari lebah budidaya dan dikelola secara profesional dan telaten. Karena keaslian dari madu inilah maka kadang kekentalan dan warna madu yang dipasarkan oleh Ahad-Net sering tidak sama. Namun kualitas dan jaminan khasiatnya tidak pernah berkurang sedikitpun.

Silahkan mengetes keaslian madu yang selama ini Anda konsumsi, sehingga Anda akan benar-benar merasakan manfaat madu secara optimal.

Oleh : Harmonis Santara

Raih Sehat Alami dengan Herbal

2009-05-26T13:07:00.000+07:00

Pangsa pasar obat herbal di Indonesia mulai tahun 1990-an hingga sekarang ini mengalami pertumbuhan hingga seratus kali lipat. Bahkan diperkirakan pada tahun 2010 pasar obat modern mencapai Rp 37,5 triliun dan obat herbal Rp 7,2 triliun. Back to nature, kini menjadi semboyan masyarakat modern. Pesatnya pertumbuhan itu menyebabkan beberapa perusahaan obat yang biasanya memproduksi obat farmasi beralih menjadi produsen obat herbal. Hal ini mengindikasikan bahwa pangsa pasar obat herbal cukup besar.

Besarnya pangsa pasar obat herbal ini mengindikasikan bahwa kepercayaan masyarakat terhadap obat herbal dalam hal mengobati sekaligus mencegah berbagai penyakit semakin tinggi. Dan semakin meyakinkan bahwa sesungguhnya pengobatan dengan menggunakan obat herbal dapat berdiri sendiri untuk menyembuhkan berbagai penyakit

Peneliti farmakologi dan toksinologi dari Fakultas Kedokteran UGM, Prof. DR. Iwan Dwiprahasto PhD mengatakan, obat herbal masih menjadi andalan sekitar 75 – 80 persen penduduk di dunia untuk mengatasi masalah kesehatan primer.

Pertumbuhan obat herbal lebih cepat dari obat modern, karena beberapa keunggulan herbal antara lain :

Obat herbal tidak menimbulkan efek samping bagi tubuh, karena tanaman obat bersifat kompleks dan organis yang cocok untuk tubuh yang bersifat kompleks dan organis
Efektif untuk penyakit degeneratif yang sulit disembuhkan dengan obat kimia, seperti kanker, tumor, hepatitis, stroke, sinusitis, herpes dan lain-lain.
Harga relatif murah
Pengobatan herbal bersifat holistik, yakni mempunyai efek penyembuhan terhadap berbagai penyakit lain dalam tubuh.
Bila sudah dilakukan diagnosa yang benar dengan bantuan analisa laboratorium klinik, pengobatan dapat dilakukan secara mandiri tanpa bantuan tenaga medis.

Namun diperlukan kehati-hatian terhadap sebaran obat yang beredar di pasaran, karena tidak sedikit obat-obat yang mengaku alami ternyata mengandung bahan kimia, atau dibuat melalui proses yang tidak higienis. Karena itu beberapa tips yang perlu diperhatikan dalam memilih obat herbal antara lain :

Perhatikan perizinannya, termasuk labelisasi halal, terdaftar atau tidak di BPOM atau Dep. Kes RI
Perhatikan komposisi obatnya
Pastikan produsennya tidak fiktif atau jelas
Pastikan masa expire- nya.

Mari kembali ke pengobatan alami yang tidak hanya bersifat pengobatan tapi juga bersifat menyembuhkan. Mari beralih ke pengobatan herbal dan raih kesehatan alami dengan obat herbal yang tanpa efek samping.

Oleh : Harmonis Santara

Asma Bisa Menyerang Siapa Saja, karena itu Waspadalah !!!

2009-05-16T16:33:00.000+07:00

Manusia bernafas bermula dari saluran mulut dan hidung, lalu bersatu di daerah leher menjadi trakea (tenggorok) yang akan masuk ke paru. Di dalam paru, satu saluran napas trakea itu akan bercabang dua, satu ke paru kiri dan satu lagi ke paru kanan. Setelah itu, masing-masing akan bercabang-cabang lagi, yang semakin lama makin mengecil sampai 23 kali dan berujung di alveoli, tempat terjadi pertukaran gas, oksigen (O2) masuk ke pembuluh darah, dan karbon dioksida (CO2) dikeluarkan.

Semua manusia bernapas menggunakan udara yang kualitas dan komposisinya kurang lebih sama. Umumnya udara yang digunakan untuk bernafas mengandung 3 juta partikel/mm kubik yang terdiri dari partikel debu, kutu debu (tungau), bulu-bulu binatang, bakteri, jamur, virus, dan lain-lain.

Bila dalam proses bernafasnya semua partikel tadi masuk dalam saluran pernafasan, maka timbul mekanisme rambut getar dari saluran napas yang bergetar hingga partikel tersebut terdorong keluar sampai ke arah kerongkongan yang seterusnya dikeluarkan dari dalam tubuh melalui reflek batuk. Tidak jarang bagi saluran pernafasan orang yang hipersensitif, sebelum sempat partikel tersebut dikeluarkan dari tubuh, maka jalan napas (bronkus) memberi reaksi yang sangat berlebihan (hiperreaktif), sehingga sering dijumpai kasus antara lain : otot polos yang menghubungkan cincin tulang rawan akan berkontraksi/memendek/mengkerut, produksi kelenjar lendir yang berlebihan, dan bila ada infeksi, misal batuk pilek akan terjadi reaksi sembab/pembengkakan dalam saluran napas.

Resiko lain bila menghisap udara yang penuh dengan polusi seperti asap rokok, cerobong pabrik/industri, asap kendaraan bermotor dan berbagai partikel debu lainnya diyakini akan memicu timbulnya Penyakit Paru Obstruktif Kronis (PPOK), salah satunya yang paling umum dikenal adalah Asma Bronkial (asma/bengek).

Asma adalah penyakit inflamasi (radang) kronik saluran napas menyebabkan peningkatan hiperesponsif jalan nafas yang menimbulkan gejala episodik berulang berupa mengi (nafas berbunyi ngik-ngik), sesak nafas, dada terasa berat dan batuk-batuk terutama malam menjelang dini hari, hingga menyebabkan orang yang terserang susah berbicara dan berkonsentrasi. Bila dalam keadaan terserang mendadak dalam kondisi cukup parah, tidak jarang menyebabkan kematian.

Beberapa terapi yang sering dilakukan bagi penderita asma antara lain : memperbanyak olah raga renang, terapi nutrisi, aromatherapy dan terapi herbal. Bagi penderita asma disarankan menggunakan obat-obat herbal karena akan sangat baik dan efektif dalam meningkatkan daya tahan tubuh sekaligus mengobati penyakit lain yang tidak terdeteksi secara kasat mata.

Beberapa pemicu muncul atau kambuhnya asma pada penderitanya adalah perubahan cuaca dan suhu udara, polusi udara, asap rokok, infeksi saluran pernafasan, dan olahraga yang berlebihan. Pemicu ini diyakini akan berpeluang mempercepat kambuhnya asma bila kondisi tubuh dalam keadaan rendah. Karena itu diperlukan suplemen yang berfungsi sebagai antibody sehingga daya tahan tubuh selalu dalam keadaan baik. NIGELLA PLUS adalah herbal yang mengandung bahan-bahan alami pilihan yang didalamnya terdapat zat-zat yang secara alami berfungsi sebagai antibody sekaligus meningkatkan daya tubuh, karena NIGELLA PLUS dapat merangsang meningkatnya jumlah sel T. Sel T ini berfungsi sebagai pemacu meningkatnya aktifitas sel-sel pembunuh penyebab penyakit dalam tubuh secara alami.

Selain itu untuk menetralisir berbagai radikal bebas yang masuk bersamaan udara yang terhirup melalui system pernafasan maupun dari kulit, dapat juga mengkonsumsi PRODET. PRODET yang dibuat dengan bahan alami pilihan ini mengandung antioksidan yang efektif menangkap menangkal radikal bebas sebagai pemicu penyakit dan menurunkan system kekebalan tubuh. Karena itu mengkonsumsi NIGELLA PLUS bersamaan dengan PRODET merupakan upaya pencegahan sekaligus menangkal munculnya kembali serangan asma. Insya Allah.

Oleh : Harmonis Santara

Dengan HILBA PLUS Penderita Wasir Akan Lebih Nyaman

2009-04-28T08:41:00.000+07:00

Wasir atau hemorrhoids adalah penyakit yang timbul karena melebarnya pembuluh darah di sekitar anus akibat aliran darah ke jantung terhambat. Pembuluh darah ini ditutupi oleh selaput lendir, kulit, jaringan ikat atau otot-otot polos, yang akan membengkak dan membentuk tonjolan.

Faktor pemicunya antara lain adalah mengejan berlebihan saat buang air besar, masa kehamilan, batuk dan bersin yang keras, serta mengejan saat melahirkan, atau karena faktor keturunan, seperti terdapat kelemahan klep pada pembuluh darah balik, sehingga tidak dapat menghambat aliran balik dari darah wasir. Pemicu lainnya adalah kegemukan serta sering mengangkat beban berat yang menyebabkan tekanan pada pembuluh darah balik di sekitar rektum dan dubur.

Anda harus waspada dan segera memeriksakan diri ke dokter bila mengalami gatal dan nyeri di permukaan dubur, keluarnya lendir atau darah bersama kotoran, terdapat tetesan darah segar dari dubur, terdapat benjolan lunak di permukaan dubur, dan pada kasus yang berat, timbul benjolan besar disertai rasa nyeri hingga perderita sulit duduk. Karena boleh jadi tanpa disadari Anda telah mengidap wasir.

Beberapa langkah antisipasi agar wasir tidak bertambah berat adalah dengan melakukan hal-hal berikut :

Untuk mengurangi nyeri, berendam dengan air hangat akan sangat membantu.
Selalu mengkonsumsi makanan berserat agar kotoran (feces) menjadi lunak, misalnya: buah-buahan dan sayur-mayur, dan menghindari minuman beralkohol
Jangan menggunakan celana dalam yang terlalu ketat
Minumlah yang cukup, sedikitnya 1,5 liter dalam sehari
Jangan menggosok-gosok dubur agar tidak terjadi luka
Bila ingin buang air besar jangan ditahan-tahan dan jangan pula memaksa untuk buang air besar.
Hindari berlama-lama di toilet saat buang air besar, misalnya sambil membaca, karena kebiasaan ini akan meningkatkan tekanan di daerah dubur.
Lakukan olah raga dengan teratur.

Untuk membantu meringankan penderitaan orang yang terkena wasir, atau langkah pencegahan agar tidak terkena wasir adalah dengan menggunakan HILBA PLUS. HILBA PLUS mengandung serat (musilago) yang merupakan substansi makanan yang tidak secara spesifik mengandung gizi tetapi sangat dibutuhkan untuk mekanisme dan kesehatan usus. HILBA PLUS dapat memenuhi kebutuhan serat orang dewasa yang memerlukan minimal 25-35 gram sari serat untuk membantu pencernaan. Kandungan serat alami yang ada dalam HILBA PLUS mencapai 39,2 % dan memungkinkan menurunkan kolesterol dengan cara mengikat lemak/kolesterol dalam usus halus sehingga menimbulkan efek kenyang dan cocok untuk program diet. Musilago dalam HILBA PLUS ini juga efektif melapisi dinding bagian dalam saluran pencernaan dan melindungi dari iritasi, keasaman dan peradangan. Musilago dalam HILBA PLUS membantu membuat kotoran menjadi lunak sehingga mudah dikeluarkan, sehingga efektif mencegah sekaligus mengurangi penderitaan akibat wasir. Karena itu, cegahlah dan sembuhkanlah wasir dengan HILBA PLUS.

Oleh : Harmonis Santara

Hepatitis? Obati Dengan ULIVER

2009-04-06T12:57:00.000+07:00

Hepatitis/liver atau sering disebut juga penyakit hati adalah peradangan hati karena invasi bakteri, cedera oleh agen fisik atau kimia (non-viral,misalnya alkohol dan obat-obatan), atau infeksi virus (hepatitis A, B, C, D, E). Hepatitis juga bisa terjadi karena infeksi virus lainnya, seperti mononukleosis infeksiosa, demam kuning dan infeksi sitomegalovirus.

Penderita hepatitis yang mengidap kurang dari 6 bulan disebut hepatitis akut, sedangkan hepatitis yang berlangsung lebih dari 6 bulan disebut hepatitis kronis.

Secara umum, ada beberapa type hepatitis yang kita kenal diantaranya :

Virus hepatitis A, yang menyebar melalui tinja akibat buruknya tingkat kebersihan. Di negara-negara berkembang sering terjadi wabah yang penyebarannya terjadi melalui air dan makanan.

Virus hepatitis B, yang ditularkan melalui darah atau produk darah. Biasanya terjadi pada para pemakai obat yang menggunakan jarum suntik bersama-sama, atau di antara mitra seksual (baik heteroseksual maupun pria homoseksual), ibu hamil yang terinfeksi oleh hepatitis B bisa menularkan virus kepada bayi selama proses persalinan. Hepatitis B bisa juga ditularkan oleh orang sehat yang membawa virus hepatitis B.

Virus hepatitis C, 80% kasus hepatitis jenis ini akibat transfusi darah. Paling sering ditularkan melalui pemakai obat yang menggunakan jarum bersama-sama.

Virus hepatitis D, terjadi sebagai rekan-infeksi dari virus hepatitis B, yang menyebabkan infeksi hepatitis B pada penderita menjadi lebih berat. Sebagian besar orang yang memiliki resiko tinggi terhadap virus ini adalah para pecandu obat.

Virus hepatitis E kadang menyebabkan wabah yang menyerupai hepatitis A, yang hanya terjadi di negara-negara terbelakang.

Data Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) menunjukkan, sedikitnya 180 juta orang di dunia terinfeksi virus hepatitis C. Tidak kurang dari 400 juta orang lainnya hidup dengan hepatitis B. Sekitar 25% pengidap hepatitis di Indonesia tidak tahu akan keberadaan penyakitnya, sehingga berpotensi menderita sirosis setelah rentang waktu 15-20 tahun virus bersarang di tubuh mereka. 70% dari pasien penderita sirosis di Asia (di luar Jepang) atau di Afrika berasal dari infeksi hepatitis B.Hal ini harus diwaspadai karena tercatat 90% pengidap sirosis berpeluang besar mengidap kanker hati.

Gejala umum orang yang terkena virus hepatitis adalah : ikterus (kuning pada kulit dan mata), lemas, nyeri perut, kurang nafsu makan, mual, muntah, diare, demam meriang atau sakit kepala.

Langkah preventif yang dapat dilakukan untuk mencegah serangan hepatitis/liver yaitu dengan mengkonsumsi makanan yang matang, hindari makanan setengah matang, menjaga kebersihan diri dan lingkungan, perkuat daya tahan tubuh, dan bagi anak yang masih bayi diupayakan untuk melakukan immunisasi lengkap.

Selain itu untuk melindungi dan memperbaiki kerusakan hati dengan cara alami dan tanpa efek samping, dibutuhkan ramuan alami yang berfungsi sebagai hepatoprotektor. Bagi para mitraniaga atau Anda yang membutuhkan perlindungan hati agar terhindar dari kerusakan, atau bagi penderita hepatitis/liver dapat mengkonsumsi ULIVER. ULIVER dengan dominasi bahan Andrographis Folium efektif melindungi sel hati dari kerusakan.Dengan berbagai macam bahan alami lainnya ULIVER juga dpat melindungi keracunan sel hati, mencegah dan menurunkan perlemakan sel hati, melawan infeksi, meredakan peradangan dan mencegah penyumbatan hati dan kantung empedu. Karena itu sediakan dan selalu konsumsi ULIVER dengan teratur.

Oleh : Harmonis Santara

Waspadalah!!! Diabetes Mengintai Anda

2009-04-02T12:02:00.000+07:00

Diabetes Mellitus (DM) atau kencing manis merupakan pembunuh terbesar ketiga di dunia setelah penyakit jantung dan kanker. DM ini muncul karena peningkatan kadar gula dalam darah (hiperglikemi) akibat kekurangan hormon insulin baik absolut maupun relatif. Kekurangan hormon insulin absolut berarti tidak ada insulin sama sekali, sedangkan kekurangan hormon insulin relatif berarti jumlahnya cukup/sedikit tetapi daya kerjanya kurang optimal. Insulin adalah hormon yang dilepaskan oleh pankreas, dan bertanggungjawab dalam mempertahankan kadar gula darah agar tetap normal. Insulin memasukkan gula ke dalam sel sehingga bisa menghasilkan energi atau disimpan sebagai cadangan energi.

Seseorang dikatakan menderita diabetes jika memiliki kadar gula darah puasa ≥126 mg/dL pada plasma vena dan ≥100 mg/dL pada darah kapiler sedangkan gula darah sewaktu ≥200 mg/dL pada plasma vena dan ≥200 pada darah kapiler (Perkumpulan Endokrinologi Indonesia, 2006).

Kadar gula darah sepanjang hari bervariasi, akan meningkat setelah makan dan kembali normal dalam waktu 2 jam. Pada orang yang malam harinya berpuasa, kadar gula darah yang normal pada pagi harinya adalah 70-110 mg/dL darah. Kadar gula darah biasanya kurang dari 120-140 mg/dL pada 2 jam setelah makan atau minum cairan yang mengandung gula maupun karbohidrat lainnya (Soegondo, 2008).

Faktor resiko yang dapat menyebabkan seseorang terkena DM diantaranya, faktor genetik dari keluarga, kelebihan berat badan, merokok, darah tinggi, kadar kolesterol yang tinggi, kurang berolahraga, serta bertambahnya usia.

Menurut Departemen Kesehatan RI, ada 2 macam type DM yaitu :

1. DM type I ( tergantung pada insulin).

DM ini disebabkan oleh kekurangan insulin dalam darah yang terjadi karena kerusakan dari sel beta pankreas. Gejala yang menonjol adalah terjadinya sering kencing (terutama malam hari), sering lapar dan sering haus. Penderita DM type ini biasanya memiliki berat badan normal atau kurus, terjadi pada usia muda dan memerlukan insulin seumur hidup.

2. DM type II (tidak tergantung pada insulin).

DM ini disebabkan insulin yang ada tidak dapat bekerja dengan baik, kadar insulin dapat normal, rendah atau bahkan meningkat, tetapi fungsi insulin untuk metabolisme glukosa tidak ada/kurang. Akibatnya glukosa dalam darah tetap tinggi sehingga terjadi hiperglikemia, 75% dari penderita DM type II ini adalah orang yang obesitas atau sangat kegemukan dan biasanya diketahui DM setelah usia 30 tahun.

Tingginya jumlah penderita DM di Indonesia diakibatkan pola makan orang Indonesia yang terlalu banyak mengonsumsi karbohidrat terutama yang berasal dari nasi. Karena itu setiap orang punya potensi mengidap DM. Langkah arif yang dapat dilakukan adalah melakukan pencegahan dengan mengatur pola makan yang berimbang, berolah raga dengan teratur, serta mengkonsumsi ENDIABET. ENDIABET merupakan kapsul herbal yang dibuat dengan bahan-bahan alami dan bekerja efektif memperbaiki kinerja pankreas sebagai penghasil hormon insulin. Dengan mengkonsumsi ENDIABET 1 sampai 3 kapsul perhari Insya Allah gula darah dalam tubuh akan tetap normal, dan bagi orang yang terlanjur menderita DM Insya Allah punya efek menyembuhkan. Karena itu lindungi diri Anda dan orang-orang terdekat Anda dengan ENDIABET.

Oleh : Harmonis Santara

Awas Demam Berdarah Mengintai, Waspadalah !!!

2009-03-24T14:07:00.000+07:00

Bila Anda atau orang di sekitar Anda mengalami demam mendadak tanpa sebab yang jelas, disertai kemerahan di wajah dan leher serta muntah, timbul perdarahan, baik dari gigi, mulut, hidung, kulit, atau tinja, atau jika terjadi penurunan suhu secara tiba-tiba setelah beberapa waktu penderita mengalami demam kemudian diiringi dengan rasa gelisah, sakit perut, dan badan lemas, Hati-hati !!! Sangat memungkinkan ini menandakan Demam Berdarah Dengue (DBD) akan memasuki fase syok yang sangat berbahaya.

Demam berdarah adalah penyakit infeksi yang diakibatkan oleh virus dengue. yang masuk ke dalam pembuluh darah dan menyerang dinding pembuluh darah. Di dalam tubuh terjadi reaksi yang kompleks, dan mengakibatkan kebocoran pembuluh darah. Akibatnya terjadi penurunan jumlah trombosit.

Jika hal ini tidak ditanggulangi, akan terjadi perdarahan saluran cerna yang ditandai dengan warna tinja yang hitam. Terjadi pula perdarahan pada organ tubuh lain seperti ginjal dan paru-paru, serta pada stadium akhir dapat terjadi muntah darah. Resikonya adalah kematian.

Media penular penyakit DBD adalah gigitan nyamuk Aedes aegypti / Aedes albopictus betina yang sebelumnya telah membawa virus dalam tubuhnya dari penderita demam berdarah lain. Nyamuk ini sering menggigit manusia pada waktu pagi dan siang hari.

Demam berdarah sangat rentan menyerang pada musim hujan sampai menjelang musim kemarau. Ada beberapa hal yang dapat kita lakukan untuk mengantisipasi mewabahnya serangan demam berdarah pada masa seperti itu di antaranya : melakukan penutupan tempat-tempat penampung air, menguras bak mandi secara teratur untuk menghindari berkembangnya bintik nyamuk, dan mengubur barang-barang bekas yang dapat menampung air agar tidak menjadi sarang dan tempat berkembangnya nyamuk penyebab demam berdarah. Dapat juga memasukkan serbuk abate ke dalam tempat penampungan air di rumah sehingga nyamuk penular DBD ini tidak dapat berkembang biak.

Selain upaya di atas, daya tahan tubuh juga sangat menentukan dalam pencegahan terjangkitnya demam berdarah. Tubuh yang memiliki daya tahan yang kuat pada tahap awal akan melawan virus demam berdarah dengan menetralisirnya. Daya tahan tubuh yang lemah akan membuat gagalnya proses netralisir virus oleh tubuh, dan menyebabkan virus akan menganggu fungsi pembekuan darah sehingga timbullah perdarahan. Karena itu dibutuhkan asupan makanan yang kaya gizi dan vitamin yang cukup sehingga daya tubuh akan lebih kuat.

Di musin hujan dan menjelang pancaroba seperti sekarang ini, penyakit DBD mengancam dan berpotensi menjangkiti kita, keluarga dan orang-orang di sekitar kita. Cegah demam berdarah dengan mengkonsumsi Nigella Plus. Nigella Plus dengan kandungan bahan alaminya dapat menjadi perangsang energi tubuh dan membantu penyembuhan dari kelelahan. Nigella Plus juga diformulasikan dengan ginseng yang berfungsi sebagai adaptagon yang menormalisasi fungsi organ tubuh dan menambah stamina. Dengan mengkonsumsi Nigella Plus juga akan merangsang terbentuknya sel-sel kekebalan, dan akan menormalisasi efek virus yang merusak, meningkatkan jumlah antibody sehingga tubuh akan memiliki daya tahan lebih dari serangan berbagai penyakit. Jadi dengan Nigella Plus, Insya Allah DBD dapat dicegah.

Oleh : Harmonis Santara

Untuk Tetap langsing, Tidak Perlu Menyiksa Diri

2009-03-23T15:13:00.000+07:00

Kegemukan atau obesitas adalah kelebihan berat badan sebagai akibat dari penimbunan lemak tubuh yang berlebihan. Timbunan lemak ini sering kali terjadi karena pola makan yang salah, dan tidak diimbangi dengan aktivitas yang signifikan. Lemak sangat dibutuhkan oleh tubuh, karena fungsi lemak di antaranya adalah sebagai cadangan energi bagi tubuh, sebagai penyekat panas, penyerap guncangan dan beberapa fungsi lainnya. Namun jika lemak ini terdapat dalam jumlah yang berlebihan dalam tubuh, maka lemak tersebut akan menyebabkan kegemukan/obesitas yang membuka peluang munculnya berbagai penyakit dalam tubuh.

Perbandingan yang normal antara lemak tubuh dengan berat badan adalah sekitar 25-30% pada wanita, dan 18-23% pada pria. Artinya wanita dengan lemak tubuh lebih dari 30% dan pria dengan lemak tubuh lebih dari 25% dianggap mengalami obesitas. Obesitas digolongkan menjadi 3 kelompok:

- Obesitas ringan : kelebihan berat badan 20-40%

- Obesitas sedang : kelebihan berat badan 41-100%

- Obesitas berat : kelebihan berat badan >100%.

Menurut para peneliti, orang yang mengalami obesitas mempunyai peluang terkena penyakit diabetes/kencing manis mencapai 70 persen, dan penyakit stroke sekitar 30 persen. Bahkan, sebanyak 20 persen penderita obesitas akan mudah terserang penyakit koroner. Selain itu, obesitas juga diyakini mengakibatkan penyakit kanker dan hipertensi.

Beberapa hal yang sering dilakukan orang untuk mengatasi obesitas/kegemukan, di antaranya diet ketat, yakni dengan mengkonsumsi makanan tertentu dan meninggalkan beberapa makanan yang lain. Bahkan sering mengurangi waktu makan, misalnya tidak sarapan, tidak makan siang atau makan malam. Asumsi ini tidak sepenuhnya benar, karena untuk beraktivitas orang membutuhkan energi yang berasal dari makanan. Artinya ketika seseorang mengurangi waktu atau porsi makannya, orang tersebut akan kekurangi energi untuk beraktivitas.

Kegemukan/obesitas sesungguhnya berasal dari lemak yang terkandung dalam makanan, yang diserap oleh usus halus di sepanjang saluran pencernaan. Bila lemak yang diserap dalam jumlah berlebih, dalam jangka panjang akan menimbulkan kegemukan/obesitas. Karena itu membatasi jumlah dan waktu makan dan diet ketat sepenuhnya tidak menyelesaikan masalah. Solusi sesungguhnya adalah membuat makanan yang kita konsumsi menjadi energi dan menyisakannya dalam bentuk lemak sesuai kebutuhan tubuh.

Mengkonsumsi TOSLIMING adalah salah satu cara efektif, murah dan aman untuk mencegah dan mengatasi kegemukan/obesitas. Dengan TOSLIMING Anda tidak perlu melakukan diet ketat dan membatasi porsi makan. TOSLIMING mengandung bahan alami yang bekerja melapisi saluran pencernaan di sepanjang usus halus, sehingga penyerapan makanan (terutama lemak) berkurang . TOSLIMING juga dapat meluruhkan timbunan lemak di sekitar perut dan panggul, sehingga efektif membuat tubuh menjadi lebih langsing. Dengan mengkonsumsi TOSLIMING secara teratur Anda akan tetap memiliki bentuk tubuh yang ideal, sedangkan untuk Anda yang masuk dalam kategori obesitas,dengan TOSLIMING Insya Allah akan mendapatkan kembali tubuh ideal yang diinginkan.

Oleh : Harmonis Santara

Mengapa Harus Beralih ke Pengobatan Herbal?

2009-02-25T10:35:00.000+07:00

Menjadi sehat dan tetap sehat adalah harapan kita bersama. Namun tidak selamanya harapan itu sesuai dengan kenyataan. Berbagai aktifitas yang tinggi seiring dengan gaya hidup yang cenderung menyukai hal yang instan misalnya mengkonsumsi makanan siap saji, dan berbagai pencemaran baik udara, tanah, air dan suara memicu turunnya kesehatan kita. Bila sudah dalam kondisi yang tidak sehat tidak ada pilihan selain melakukan pengobatan. Sayangnya berbagai jenis pengobatan tidak selamanya bersifat menyembuhkan, bahkan tidak jarang bila menggunakan obat-obatan yang tidak sesuai justru akan menimbulkan penyakit yang baru.

Salah satu model pengobatan yang terus berkembang dan diminati saat ini adalah dengan pengobatan yang menggunakan bahan-bahan alami yang sering dikenal dengan pengobatan herbal.

Pengobatan dengan menggunakan obat-obatan kimia cenderung ditinggalkan, karena dari berbagai penelitian ditemukan bahwa tidak semua obat kimia bersifat menyembuhkan bahkan tidak sedikit yang membawa dampak negatif. Bahan obat-obatan kimia merupakan senyawa anorganik dengan susunan senyawa karbon murni yang sesungguhnya tidak cocok untuk tubuh. Karena itu pemakaian obat kimia sering dikeluhkan sebagai racun dan memicu timbulnya penyakit baru.

Dengan kenyataan di atas saat ini sebagian besar penduduk dunia beralih ke pengobatan herbal karena bahan-bahan obat herbal berasal dari senyawa organis dan cocok dengan tubuh. Obat herbal dapat meningkatkan dan memperbaiki ekspresi gen dalam tubuh sehingga hormon dan sistem imun tubuh akan bekerja lebih optimal. obat herbal juga memiliki kemampuan memperbaiki keseluruhan sistem, karena bekerja dalam lingkup sel dan molekuler. Beberapa keunggulan lain menggunakan obat herbal antara lain :

Bila digunakan dengan benar obat herbal tidak menimbulkan efek samping bagi tubuh, karena tanaman obat bersifat kompleks dan organis yang cocok untuk tubuh yang bersifat kompleks dan organis
Efektif untuk penyakit yang sulit disembuhkan dengan obat kimia, seperti kanker, tumor, darah tinggi, darah rendah, diabetes, hepatitis, stroke, sinusitis, herpes, bau badan, bisul dan lain-lain.
Harga relatif murah
Bila sudah dilakukan diagnosa yang benar dengan bantuan analisa laboratorium klinik, pengobatan dapat dilakukan secara mandiri tanpa bantuan tenaga medis.

Namun,tidak semua obat-obat herbal yang dijual di pasaran murni terbuat dari herbal yang aman. Banyak dijumpai obat obat yang dicampur dengan bahan-bahan kimia obat, sehingga tidak seutuhnya bisa menyembuhkan kadang malah berbahaya.Karena kehati-hatian memilih obat herbal perlu ditingkatkan. Pilihlah obat-obatan yang mengandung herbal murni tanpa campuran bahan kimia. Perhatikan kehalalan bahan-bahan obatnya, dan pastikan obat-obatan itu terdaftar di BPOM RI. Bagi Anda mitarniaga yang memilih obat-obat herbal dari Ahad-Net sudah sangat tepat, karena semua komposisi obat murni dari bahan baku alami yang jelas kehalalannya dan mendapat sertifikat dari MUI. Selain itu semua obat herbal yang dipasarkan Ahad-Net sudah terdaftar di BPOM RI dan merupakan jaminan keamanan bagi konsumennya. Mari raih kesehatan alami dengan herbal.

Oleh : Harmonis Santara

PRODET Dapat Menetralisir Racun dalam Radikal Bebas

2009-02-25T10:27:00.000+07:00

Manusia hidup cenderung untuk bergerak dan melakukan aktivitas. Banyaknya aktivitas ini membuat manusia tidak bisa menghindar dari kondisi lingkungan di sekitarnya. Namun sayangnya, lingkungan tidak selamanya dalam kondisi yang ideal, sehingga justru dari lingkungan inilah tidak jarang memicu turunnya daya tahan tubuh yang berujung pada timbulnya berbagai penyakit bersifat kronis, seperti serangan jantung dan kanker. Salah satu yang sangat dikhawatirkan menjadi pemicu penyakit kronis tersebut adalah radikal bebas. Radikal bebas adalah molekul yang kehilangan elektron sehingga molekul tersebut menjadi tidak stabil dan selalu berusaha mengambil elektron dari molekul atau sel lain.

Radikal bebas dapat dihasilkan dari hasil metabolisme tubuh dan faktor eksternal seperti asap rokok, hasil penyinaran ultra violet, zat kimiawi dalam makanan dan polutan lain. Radikal bebas yang mengambil elektron dari sel tubuh manusia dapat menyebabkan perubahan struktur DNA sehingga timbullah sel-sel mutan. Bila perubahan DNA ini terjadi bertahun-tahun, maka dapat memicu timbulnya penyakit kanker. Untuk mencegah atau mengurangi penyakit kronis karena radikal bebas diperlukan antioksidan. Antioksidan diperlukan tubuh untuk menetralisir radikal bebas dan mencegah kerusakan yang ditimbulkan terhadap sel normal, protein, dan lemak. Sistem kerja antioksidan ini dengan melengkapi kekurangan elektron pada radikal bebas, dan menghambat terjadinya reaksi berantai dari radikal bebas yang dapat menimbulkan stres oksidatif.

Tanpa disadari kita semua punya potensi bahkan sangat memungkinkan sudah terkontaminasi radikal bebas tersebut. Bagi Anda yang sering melakukan aktivitas di ruang terbuka, polusi udara dari pabrik, kendaraan bermotor dan partikel debu lain hampir dipastikan sudah terkontaminasi. Bagi perokok atau orang yang sering mengkonsumsi zat-zat kimia baik dari makanan sehari-hari atau sering mengkonsumsi obat kimia tanpa disadari telah menimbun radikal bebas di dalam tubuhnya. Bila hal ini tidak segera dinetralisir penyakit berbahaya seperti kanker, jantung, tumor dan penyakit mematikan lainnya sangat potensial berkembang dalam tubuh. Selain itu dampak dari radikal bebas ini dapat mempercepat rusaknya sel-sel kulit terutama kulit sekitar wajah sehingga terlihat lebih tua.

Salah satu solusi aman dan murah untuk menetralisir radikal bebas dari dalam tubuh adalah dengan mengkonsumsi PRODET sebuah kapsul herbal yang mengandung bahan antioksidan, vitamin dan mineral alami, tokoferol (vitamin E), betacaroten, kurkuminoid, flavonoid (anti kanker), retinal (vitamin A), minyak atsiri, citric, acid, pernenol dan gingerol. Dengan kandungan bahan-bahan tersebut PRODET sangat efektif untuk meningkatkan daya tahan tubuh, melancarkan peredaran darah, menetralkan racun akibat radikal bebas secara alami, serta membentuk serat elastis pada kulit sehingga kulit menjadi lebih kenyal, lembut dan halus sehingga tampak lebih awet muda. PRODET sangat cocok bagi perokok, pekerja pabrik, pengendara kendaraan bermotor juga tepat bagi wanita yang aktif.

Oleh : Harmonis Santara

Tahukah Anda Nigella Sudah Dipakai Untuk Penyembuhan Sejak Dulu?

2009-02-09T08:56:00.000+07:00

Nigella Sativa atau sering disebut orang Arab dengan sebutan Habbatusauda merupakan tanaman yang dapat tumbuh subur di tanah yang kering, panas, dan berpasir. Biji-biji Nigella Sativa terdapat pada bunganya. la dituai pada September, jika kantung-kantung bijinya ini sudah berubah wama menjadi coklat muda dan bijinya menjadi hitam serta keras.

Nigella sativa ini masuk dalam daftar obat alami di buku Al-Tibb al-Nabawi atau Pengobatan Cara Nabi. Keampuhan Nigella Sativa ini menyebar hingga Mesir, Yunani, dan India. Konon dalam kuburan Tutankhamen ditemukan narasi bahwa Nigella Sativa dipakai dokter pribadi Firaun sebagai bahan baku minyak dan salep untuk mengobati gangguan pencernaan. Kono pula, Cleopatra dan Nefertiti memakainya untuk merawat kulit agar tetap lembut.

Pada era tahun 460 SM penggunaan Nigella Sativa sangat dianjurkan oleh Hippocrates, karena tanaman ini dapat membangkitkan vitalitas dan energi, kenyamanan, serta mengatasi kelelahan tubuh dan psikis. Pada abad I ahli fisika dari Yunani, Dioscoredes, melaporkan bahwa Niggella Sativa dipakai untuk mengobati sakit kepala, hidung tersumbat, sakit gigi, meningkatkan produksi ASI, dan menyembuhkan penyakit internis. Selain itu pada zaman Yunani Kuno, raja-raja Yunani dikubur bersama dengan Nigella Sativa yang berbentuk biji-biji hitam ini, karena biji-biji tersebut berfungsi mengawetkan mayat.

Tahun 980 M, Ibnu Sina dalam The Cannon of Medicine menyatakan Nigella Sativa sebagai perangsang tenaga dan membantu memulihkan kesegaran tubuh, menstimulasi energi, serta membantu penyembuhan dari kelelahan atau kurang semangat.

Studi Drs. El-Kadi dan Kandil tahun 1986 dengan beberapa relawan menguji efektifitas Nigella Sativa sebagai peningkat sistem kekebalan tubuh alamiah. Kelompok relawan pertama mengkonsumsi kapsul Nigella Sativa (2x sehari 1 gram) selama empat minggu, sedangkan kelompok kedua hanya mengkonsumsi placebo dan berfungsi sebagai kelompok pengontrol. Sebelumnya para relawan itu dihitung jumlah limpositnya.

Setelah pemakaian selama empat minggu, dihitung kembali limposit para relawan tersebut. Hasilnya terbukti relawan yang mengkonsumsi Kapsul Nigella Sativa mengalami peningkatan fungsi limposit sebanyak 72% dalam menekan rasio T-cell, yang berfungsi sebagai pembunuh sel secara alamiah. Kelompok yang mengkonsumsi placebo hanya meningkat 7%.

Kini semua kekayaan manfaat dari Nigella Sativa itu dapat dirasakan dengan mudah, karena sudah berupa kapsul dalam kemasan yang elegan dan higienis. Para mitraniaga dapat merasakan manfaatnya dengan mengkonsumsi Nigella Plus yang diramu dengan bahan pilihan lainnya sehingga lebih efektif dalam membantu proses penyembuhan berbagai macam penyakit.

Oleh : Harmonis Santara (dari berbagai referensi)

Nigella Sativa, Herbal Kesehatan Kaya Manfaat

2009-02-09T08:35:00.000+07:00

Jintan hitam (Nigella Sativa) yang digunakan jutaan orang di Asia, Timur Tengah, dan Afrika untuk menjaga kesehatan, mengandung minyak dan herbanya diyakini bisa mengobati penyakit yang berhubungan dengan sistem pernapasan, saluran pencernaan, gangguan lambung dan lever serta untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Nigella sativa termasuk dalam keluarga Ranunculaceae yang berbentuk kecil berserabut dengan ukuran tidak lebih dari 3 mm berasal dari Mediterania (seputar Laut Tengah kemudian tersebar ke berbagai belahan dunia. Orang-orang di tanah Arab telah mengenal Jintan hitam lebih dari 2.000 tahun lalu, nama yang lebih popular di tanah Arab adalah Habbatussauda (biji yang menyenangkan).

Sebagai bahan yang digunakan untuk pengobatan yang dianjurkan Rasulullah, Nigella Sativa semula sering digunakan untuk mengatasi berbagai gangguan kesehatan,misalnya sakit gigi, flu, nyeri sendi.

Tahun 1960 Mahfouz dan Badr EI-Dakhakhny, peneliti Mesir menemukan, dua minyak volatil dalam Nigella Sativa yaitu nigellone dan thymoquinone. Nigellone mencegah terjadinya kejang otot dan melebarkan saluran pernapasan, sehingga Nigella Sativa berkhasiat untuk penyakit pernapasan. Nigellone juga bersifat antihistamin, sehingga membantu mengurangi alergi, sedangkan thymoquinone berkhasiat antiradang dan antinyeri. Senyawa ini efektif untuk menggelontorkan racun dalam tubuh.

Di tahun yang sama El-Dakhakhny melaporkan bahwa minyak Nigella Sativa memiliki kemampuan meredakan radang sendi. Penelitian di laboratorium mengungkapkan kandungan minyak nigellone dan thymoquinone dalam Nigella Sativa bersifat antileukimia. Hasil penelitian lainnya menunjukkan kedua unsur itu membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan efektif untuk mengobati asma dan batuk kering.

Riset di bidang AIDS dilakukan Dr. Haqpada di Departemen Biologi dan Pusat Penelitian Medis di Riyadh, Arab Saudi, tahun 1997. Hasilnya, Nigella Sativa mampu meningkatkan rasio sel T positif dan negatif menjadi 55 persen dengan 30 persen aktivitas pembunuh sel alamiah. Sebuah literatur dari University of Potchefstroom (1989), Afrika Selatan, menjelaskan Nigella Sativa dapat meningkatkan kadar ASI pada ibu menyusui. Hal ini ditunjukkan oleh kombinasi lipid portion dan struktur hormon dalam Nigella Sativa. Nigella Sativa juga kaya akan nutrisi yang mendukung kekebalan tubuh, termasuk interferon yang membantu penyembuhan kanker. Selain itu Nigella Sativa juga kaya asam lemak tak jenuh dan asam lemak esensial (asam linoleik dan linolenik). Asam alfa-linolenik (omega 3) asam linoleik (omega6), merupakan substansi yang tidak dapat dibentuk di dalam tubuh, sehingga tubuh harus mendapat suplemen yang mengandung kedua asam tersebut.
Nigella Sativa juga mengandung 15 macam asam amino, protein, karbohidrat, minyak volatil dan crude fiber. Kandungan vitamin dan mineralnya meliputi kalsium, potasium, besi, magnesium, selenium, vitamin A, B1, B2, B6, C, E dan niacin. Nigella Sativa atau juga dikenal dengan sebutan Black seed juga mengandung arginine, yang penting pada masa pertumbuhan balita. Beruntung bagi Anda para mitraniaga, semua khasiat Nigella Sativa tersebut langsung dapat Anda rasakan dengan mengkonsumsi Nigella Plus. Selamat mencoba dan merasakan manfaatnya.

Oleh : Harmonis Santara (dari berbagai referensi)

KESALAHAN DALAM DIET

2008-12-31T10:02:00.000+07:00

Pernakah anda coba berdiet tapi tidak pernah berhasil? atau saat berdiet malah terjadi kenaikan berat badan? berikut adalah kesalahan yang biasa dilakukan oleh orang yang berdiet, mungkin anda salah satunya pelakunya:

1. Mengurangi jumlah makan, bukan porsi makan
Hal ini seringkali dilakukan oleh para pelaku diet, dengan melewati salah satu jam makan seperti sarapan atau makan malam. Padahal sarapan penting sebagai energi utama untuk melakukan aktivitas sepanjang hari dan menghindari konsumsi gula atau lemak berlebihan di saat lapar.
Lagipula, makan secara teratur (3 kali sehari) akan meningkatkan metabolisme tubuh yang membantu mengurangi berat badan karena proses pembakaran lemak dan kalori lebih mudah. Hal ini berbanding terbalik saat tubuh dalam keadaan lapar, di mana metabolisme secara alami akan turun.

2. Diet yang membatasi untuk mengkonsumsi satu kelompok makanan tertentu
Diet yang menganjurkan untuk tidak makan karbohidrat atau lemak sama sekali, dan hanya mengkonsumsi buah dan sayur saja tidak baik untuk kesehatan, karena kebutuhan tubuh akan vitamin dan mineral tidak akan tercukupi, terutama untuk usia remaja. Tubuh masih membutuhkan asupan kalori dan nutrisi yang seimbang untuk menjaga kesehatan. Pilihkan makanan yang rendah lemak daripada tidak makan lemak sama sekali.

3. Konsumsi kalori terlalu rendah
Untuk perempuan, tubuh memerlukan sekitar 2000 kalori setiap harinya, sedangkan laki-laki membutuhkan sekitar 2500 kalori. Apabila kalori yang masuk dibatasi hingga sekitar 1000 kalori atau bahkan kurang, justru akan menyebabkan rendahnya metabolisme tubuh dan mengalami anemia.

4. Tidak olah raga
Padahal olah raga dapa meningkatkan metabolisme tubuh yang membantu proses pembakaran lemak dan kalori, berat badan pun akan lebih cepat turun.

5. Konsumsi salad
Mengkonsumsi salad memang baik, namun patut diingat bahwa mayonnaise yang menyertai salad juga mengandung lemak yang cukup tinggi.

6. Tidak minum susu
Mengkonsumsi susu setiap hari tetap dibutuhkan, terutama susu rendah lemak berkalsium tinggi karena dapat menguatkan tulang dan melengkapi nutrisi tubuh.

7. Berat badan turun drastis
Sebaiknya berat badan yang turun tidak lebih dari 1-2 kg dalam seminggu karena dapat menimbulkan komplikasi kesehatan yang lain, seperti hati dan ginjal, yang dipaksa untuk bekerja lebih keras untuk menggantikan cadangan glukosa dalam darah. Hal ini pun dapat mengganggu kesehatan Anda.

Dokter Sehat

KEPUTIHAN: APAKAH NORMAL ?

2008-12-31T09:45:00.001+07:00

Keputihan atau dalam bahasa kedokteran disebut leukore atau flour albus, adalah cairan yang keluar dari vagina/liang kemaluan secara berlebihan. Dalam keadaan normal, cairan ini tidak sampai keluar, namun belum tentu cairan yang keluar tersebut merupakan suatu penyakit.

Sebenarnya keputihan dapat dibedakan atas gejala keputihan yang timbul. Gejala tersebut bisa diamati dari sifat sifat cairan yang keluar saat keputihan berlangsung. Sumber cairan sendiri bisa berasal dari vagina, cairan leher rahim, cairan uterus, dan cairan yang berasal dari tuba falopii.

Bila cairan yang keluar jernih, berlendir banyak namun tidak berbau maka hal ini merupakan sesuatu yang normal terjadi saat seorang wanita menjelang menstruasi, kelebihan hormon estrogen dan stress. Keputihan seperti ini juga sering dijumpai pada wanita hamil.

Jika cairan yang keluar seperti susu kental, lengket, sangat banyak dengan bau yang tidak begitu mencolok maka kemungkinan telah terjadi radang pada serviks/leher rahim (servisitis) dan vagina (vaginitis).

Cairan yang keluar berwarna coklat, encer seperti air, sangat banyak dan lembab, maka kemungkinan wanita tersebut menderita vaginitis, servisitis, gangguan pembuluh darah pada serviks, endometriosis dan saat pengobatan kanker dengan radiasi. Warna coklat timbul akibat perdarahan yang terjadi akibat kelainan tersebut.

Bila cairan berwarna abu abu dengan garis darah, encer seperti air, sangat banyak dan berbau busuk yang keluar dari vagina, maka kemungkinan wanita tersebut menderita ulkus vagina, vaginitis. Kemungkinan lain yang sangat perlu diwaspadai adalah kanker baik ganas maupun jinak.

Jika cairan yang keluar berwarna merah muda, cair, sangat banyak tetapi tidak berbau maka kemungkinan telah terjadi infeksi bakteri non spesifik. Gejala ini juga timbul saat seorang wanita kelebihan hormon estrogen.

Bila cairan yang keluar putih, encer berbintik bintik banyak, berbau apek disertai dengan nyeri saat buang air kecil serta gatal di sekitar kemaluan maka kemungkinan wanita tersebut menderita infeksi yang disebabkan oleh jamur. Candida albicans adalah jamur yang paling sering hinggap di kemaluan seorang wanita.

Bila cairan yang keluar kuning kehijauan, berbusa, merah, sangat banyak, gatal, berbau busuk dan ditemukan nyeri tekan pada sekitar kemaluan serta kemerahan pada vagina, maka kemungkinan telah terjadi infeksi yang disebabkan oleh kuman protozoa Trichomonas vaginalis.

Terakhir, bila cairan yang keluar berwarna kuning, kental, sangat banyak, terasa panas dan gatal pada kemaluan, nyeri tekan pada daerah sekitar kemaluan, nyeri saat buang air kecil, maka kemungkinan infeksi yang disebabkan oleh Nisseria gonorrhoe atau lebih beken disebut GO.

Apabila anda menjumpai keputihan yang tidak baik sebagaimana uraian diatas, ada baiknya berkonsultansi dengan dokter terdekat. Keterlambatan pengobatan akan membuat komplikasi. Umumnya adalah kuman yg telah naik ke panggul sehingga terjadi penyakit yang dikenal dengan penyakit radang panggul. Komplikasi jangka panjang ldapat menimbulkan kemandulan akibat rusak dan lengketnya organ organ dalam kemaluan (contoh: tuba fallopii).

Dokter Sehat.com

Perempuan jangan mau " kalah "

2008-12-30T15:17:00.000+07:00

Keluarga yang sakinah (Harmonis), Mawaddah, Warahmah merupakan keluarga ideal yang didambakan setiap pasangan, keharmonian hubungan suami isteri adalah salah satu factor penting untuk terciptanya keluarga yang sakinah yang digambarkan dalam sabda Nabi “Baiti Jannati/ Rumahku surgaku”. Upaya memelihara kasih sayang diantara suami isteri tidak terlepas dari unsure sehat, bergairah dan potensial, dimana masing-masing pihak kebutuhan jasmaninya tersalurkan secara wajar. Sebagai ibu rumahtangga yang bijaksana dituntut senantiasa mengupayakan perawatan diri baik secara lahir maupun secara batin sehingga menjadi kesenangan bagi suami tercinta, untuk menciptakan itu semua LiNissa adalah jawabannya yang merupakan ramuan yangberdasarkan resep rahasia wanita Madura, agar selalu tampil menarik dihadapan suami serta merupakan pesona kecantikan wanita dari dalam, LiNissa diracik khusus untuk mengurangi produksi lendir yang berlebihan, menguatkan otot Rahim, mencegah penyakit keputihan dan memberikan wangi aroma khas pada organ kewanitaan, menghilangkan bau badan serta menjaga tubuh agar tetap fit, awet muda dan bergairah

Khasiat LiNissa, sakinak diramu dari tumbuh-tumbuhan yang berkhasiat:

§ Emolien, Melembutkan dan menghaluskan kulit

§ Uteotonik, menguatkan otot rahim dan mengurangi lendir yang berlebihan

§ Aromatik, menimbulkan wangi aroma khas pada organ kewanitaan

§ Depuratif, membersihlkan darah,menghambat proses penuaan

§ Roboransia, menyegarkan badan, muka tampak berseri dan bergairah

Kesaksian:

Saya wanita berusia 30 tahun bekerja sebagai PNS, Pada saat saya belum mengkonsumsi LiNissa, selalu saja ada keluhan dalam hubungan suami isteri, akan tetapi alhamdulillah setelah saya mengkonsumsi LiNissa, badan menjadi lebih bergairah, keset, lebih rapet dan hubungan saya dengan suami maupun keluarga, benar-benar sakinah

Elya Ulfah, Komplek Bulau Indah No. 37, Barabai

Saya perempuan berusia 30 tahun mempunyai keluhan yaitu sangat sering terjadi pada setiap wanita, terutama pada saya pribadi yaitu sering sekali mengalami keputihan, gatal-gatal pada organ vital saya dan amat mengeluarkan banyak lendir, saya selalu risih jika keadaan seperti itu. Saya mencoba mengkonsumsi LiNisa. Selama seminggu saya sudah mulai merasakan keputihan dan gatal-gatal pada organ vital saya sudah hilang secara berangsur-angsur, saya mulai menggunakan LiNisa pada tanggal 1 Mei 2005, biasanya saya mengkonsumsi pada setiap harinya 2 kapsul , setelah habis satu botol, saya merasa nyaman serta hubungan rumah tangga kami tambah harmonis

Ny. Suriani. S, Jl. S. Parman No.3 RT.10,
Kel Melayu Tenggarong Kalimantan Timur

Pasak Bumi, Bukan Sekadar Janji!

2008-12-30T14:55:00.000+07:00

Oleh: Djoko Hargono, Pemerhati obat alam, di Jakarta

Begitu kita mendengar kata pasak bumi, wow.. apalagi bagi kaum adam. Meski mirip-mirip gelar pangeran atau raja Jawa, ia bukan keturunan darah biru. Tapi nama jenis tanaman yang disanjung-sanjung sebagian kaum Adam lantaran janji-janjinya yang bisa membangkitkan kejantanan. Betulkah?

Namanya terdengar bombastis. Padahal, sosoknya bukanlah tanaman raksasa nan kuat hingga mampu menembus perut Bumi. Nama yang terkesan melambangkan "kedigdayaan" itu rupanya berkaitan dengan daya linuwih (kemampuan lebih) yang dipunyainya, seperti diyakini banyak orang selama ini. Ia mampu membuat pria kokoh dalam urusan ranjang, tak ubahnya sepotong pasak raksasa yang sanggup menghunjam Bumi.

Tengok saja khasiatnya. Pasakbumi mampu meningkatkan gairah seksual, kadar testosteron, jumlah sel sperma dalam sperma, kecepatan gerak sel sperma, dan intensitas ereksi. Tak berhenti di situ. Ia juga tangguh melawan biang keroknya penyakit malaria.

Mirip yohimbin

Pasakbumi yang di Malaysia dijuluki "tongkat Ali" ini sudah dikenal lama sebagai tumbuhan afrodisiak. Bagian yang ampuh memang akarnya. Di dalmnya terkandung puluhan senyawa bioaktif dengan berbagai variasi struktur kimia.

Penelitian farmakologis menggunakan tikus sebagai hewan percobaan membuktikan hal itu. Ekstrak etanolik (menggunakan pelarut etanol) akar pasakbumi membuat tikus jantan menjadi sangat aktif terhadap tikus betina.

Namun, sejauh ini senyawa bioaktifnya yang bikin tikus jantan mabuk kepayang belum diketahui. Diperkirakan, senyawa itu alkaloid, senyawa dengan struktur kimia menyerupai yohimbin dalam tumbuhan Pausinytalia yohimbe (K. Schum.) Pierre. Diduga pula, mekanisme kerja afrodisiak akar pasakbumi mirip dengan P yohimbe.

Rupanya, hal itu mengandung kontroversi karena yohimbin dinyatakan tidak terbukti memiliki aktivitas sebagai afrodisiak. Karena itu, pasti ada senyawa lain yang mungkin memiliki aktivitas sebagai afrodisiak. Akhirnya diketahui, senyawa itu ternyata adalah kuasinoid.

Tanpa mempersoalkan senyawa bioaktifnya, kenyataan menunjukkan bahwa ekstrak etanolik atau pun ekstrak akuatik (menggunakan pelarut air) akar pasakbumi saja sudah menunjukkan sifat afrodisiak. Dari percobaan diketahui, tikus jantan yang diberi ekstrak akuatik dan etanolik akar pasakbumi menjadi lebih aktif terhadap tikus betina ketimbang tikus jantan yang tidak mendapat ekstrak yang sama.

Bahkan saking aktifnya, tikus jantan sampai menabrak dinding pemisah kandang agar bisa masuk ke kandang betina. Sebaliknya, tikus jantan yang tidak dikasih ekstrak akar pasakbumi tenang-tenang saja tingkah lakunya. Ini diperkuat oleh penelitian H.H. Ang dan MIK. Sim bahwa ekstrak akar pasakbumi benar-benar membangkitkan nafsu seksual tikus jantan sampai berkali-kali menunggangi tikus betina, mengalami ejakulasi, dan sebagainya. Penelitian yang sama bahkan menunjukkan, ekstrak akar pasakbumi meningkatkan indeks ereksi penis tikus jantan.

Menurut Prof Dr Johari Mohd. Saad, dari Universiti Malaya, jumlah sperma tikus jantan itu juga meningkat dan gerakannya lebih cepat dibandingkan dengan yang tidak diberi ekstrak akar pasakbumi. Malah, jika tidak ada tikus betina dalam kandang, tikus jantan yang diberi
ekstrak akar pasakbumi akan melakukan tindakan homoseksual terhadap tikus jantan lain. Namun, bila tikus betina disuntik dengan ekstrak pasakbumi, ia justru ogah melakukan hubungan suami-istri.

Khasiat lainnya, pasakbumi juga meningkatkan kadar testosteron. Hasil kajian secara in vitro oleh Prof. Dr. Johari Mohd. Saad menggunakan homogenat testes penderita kanker prostat memperlihatkan, pemberian ekstrak akar pasakbumi meningkatkan kadar testosteron darah. Hormon ini berfungsi mengembangkan dan memelihara ciri-ciri kelamin sekunder pada pria serta membantu sel-sel pembentuk spermatozoa dalam melakukan tugasnya.

Selain itu, testosteron juga memiliki kerja anabolik, yakni meningkatkan pembentukan zat putih telur, terutama protein otot, sehingga tubuh menjadi kekar. Testoteron dapat pula menekan pembentukan gonadotropin oleh hipofisa. Namun, perlu diketahui, zat-zat androgen tidak boleh diberikan pada penderita kerusakan hati atau kanker prostat. Karena itu, seyogyanya pasakbumi tidak dikonsumsi oleh penderita kanker prostat atau gangguan fungsi hati.

Di luar urusan ranjang, pasakbumi ternyata ampuh untuk melumpuhkan Plasmodium falciparum strain Thailand yang sudah kebal terhadap banyak obat antimalaria. Dari penelitian diketahui, pasakbumi juga memiliki aktivitas antimalaria. Aktivitas tertinggi ditunjukkan baik oleh ekstrak kloroformik (dengan pelarut kloroform) maupun ekstrak I-butanolik (dengan pelarut I-butanol) akar pasakbumi.

Senyawa bioaktif yang berkhasiat terhadap malaria itu ialah senyawa erikomanon yang lebih aktif ketimbang obat malaria klorokuin. Senyawa eurikomalakton dan eurikomanol yang terkandung di akar pasakbumi juga memiliki aktivitas antimalaria meskipun hanya sebesar 60 - 70% klorokuin.

Tata nama kacau

Meski saat ini sudah kondang, rupanya tanaman ini sempat tidak terdokumentasikan di Herbarium Bogoriense. Akibatnya, sulit menemukan nama daerah untuk pasakbumi.

Nama pasakbumi itu sendiri mungkin nama rekaan atau ciptaan baru yang bertendensi komersial. Sebab, munculnya nama pasakbumi bersamaan waktunya dengan diketahuinya penggunaan tumbuhan itu sebagai obat kuat oleh masyarakat di pedalaman Kalimantan. Lagi pula, ada informasi yang mencoba menghubungkan bentuk akar tumbuhan itu dengan ajaran signatura (the doctrine of signature, kesimpulan berdasarkan tanda-tanda pada tumbuhan).

Lepas dari itu, nama pasakbumi masuk akal. Faktanya, akar tunggang tumbuhan ini kokoh dan tegak lurus menusuk ke dalam tanah seolah-olah menuju ke pusat Bumi. Orang pun menganggapnya bagaikan pasak Bumi. Pasakbumi akhirnya dianggap nama paling tepat untuk tanaman ini.

Dulu, pemerintah dan pihak swasta pernah meminta kepada pihak Herbarium Bogoriense -Lembaga Biologi Nasional untuk memberi kepastian tentang identitas pasakbumi. Namun, contoh tumbuhan yang mula-mula dikirimkan ke instansi itu ternyata berasal dari jenis tumbuhan lain. Maka terjadilah kekacauan tata nama di berbagai media cetak. Ketika contoh tanaman itu kembali dikirim, sayang sekali yang dikirim bukan tanaman utuh. Ada yang mengirimkan akarnya saja, ada yang akar dan daunnya. Untungnya, bagian-bagian itu berasal dari satu jenis tumbuhan.

Dari hasil determinasi contoh yang salah dan berbeda-beda itu, nama ilmiah yang pernah diberikan kepada masyarakat pun lantas berbeda-beda. Setelab ada contoh lumayan lengkap yang dikirimkan oleh seorang asisten apoteker dari Banjarmasin, barulah determinasi mengarah kepada Eurycoma longifolia Jack.

Baru sekitar Februari - Maret 1973, identitas pasakbumi dapat dipastikan, yakni Eurycoma longifolia Jack dari suku Simarubaceae.

Apalah arti sebuah nama, kata seorang pujangga. Yang penting, pasakbumi tidak mengumbar janji. (Intisari)/ kompas

KENAPA YA, BUNCIT ?...

2008-11-27T05:45:00.000+07:00

Memiliki bentuk tubuh yang sehat dan indah merupakan impian stiap orang namun untuk mengontrol berat badan yang ideal memang bukan pekerjaan mudah. Apalgi gaya hidup dan pola makan saat ini tidak seimbang, Menurut para ahli hampir 50% konsumsi utama bahan makanan adalah lemak, Pada sisi lain orang tetap igin memiliki bentuk tubuh yang ideal. Kegemukan perut (buncit) dapat terjadi pada pria dan wanita.

kegemukan dapat disebabkan oleh konsumsi lemak, karbohidrat dan protein yang berlebihan serta kurang berolah raga, Bentuk perut atau ligkar pinggang yang membesar selain mengurangi penampilan juga dapat menimbulkan gangguan kesehatan sepeti jantung koroner, darah tinggi, Diabetes dan lain-lain.

Kegemukan perut dapat diketahui berdasarkan perbadingan antara lingkar pinggul dan pinggang yang biasa disebut WHR. WHR diatas 0,9 = Perut Buncit (pria) WHR diatas 0,8 = perut buncit (wanita). Bila WHR melebihi angka diatas, maka saatnya lemak disekitar perut anda harus dikurangi. Menghindari kegemukan perut kadang tidak mudah, walaupun sudah diet atau menggunakan obat pelangsing, kini jamu keraton Madura menyediakan ramuan khusus untuk meluruhkan timbunan lemak disekitar dinding perut, paha dan pinggang tanpa meninggalkan bekas kerutan dan efek samping yang membahayakan

LIVER AYAHKU SEMBUH...

2008-11-26T14:55:00.000+07:00

Pada bulan maret 2000 yang lalu saya mendapatkan kabar bahwa mertua saya di Samarinda sakit Liver/ Hepatitis sampai terjadi pembengkakan. Sudah berkali-kali ke dokter dengan biaya yang cukup besar (sekali periksa Rp. 300.000), tetapi tidak ada perubahan. Beberapa hari kemudian saya menghadiri pelatihan bulanan di MS JBR-05. pada saat itu Pak Rusdiyanto (produsen jamu dan makanan kesehatan) hadir untuk memberikan product knowledge kepada Mitraniaga yang hadir, saya beserta suami mengkonsultasikan penyakit mertua tersebut, Pak Rusdiyanto menganjurkan agar mertua saya minum Nigella Plus + Uliver. Segera kami kirim Nigella Plus dan Uliver masing-masing 5 botol, sepuluh hari kemudian kami mendapat kabar dari samarinda bahwa setelah mengkonsumsi 1 minggu mengkonsumsi obat kiriman kami tersebut, masing-masing 2x2 kapsul perhari, pembengkakan liver mulai berangsur pulih dan sekarang dinyatakan sembuh oleh dokter. Mertua saya tidak pernah lagi pergi ke dokter dan sampai sekarang masih mengkonsumsi Nigella Plus + Uliver, Mertua saya bilang bahwa selama ini livernya tetap bengkak kantongnya jadi kempes, tapi dengan minum Nigella Plus dan Uliver, Livernya jadi kempes / sembuh tapi kantongnya tetap tebal.

(ARIEVA-jkt)

HERBAL ?............

2008-11-17T09:11:00.000+07:00

Definisi Herba
adalah segala bahan (tumbuh2an, ikan, garam, hewan / batuan)yang mengandung satu atau beberapa bahan aktif yang dapat digunakan untuk tujuan pengobatan.

Prinsip Herbalogi
Menggunakan bahan yang bersifat alami, tidak menggunakan bahan2 sintetis.Herba terbaik adalah herba yang dianjurkan oleh Rasulullah SAW, seperti madu, habbatusaudah, minyak zaitun dan termasuk herba-herba yang tumbuh disekitar kita. Rasulullah pernah bersabda tidaklah suatu penyakit diturunkan melainkan Allah juga menyertakan obat-obatnya.

Ayat-ayat ALLAH yang berhubungan dengan herbal dan memerintahkan manusia untuk mengkonsumsi nya :

Dia Menumbuhkan untuk kegunaan kamu, minyak zaitun, kurma dan segala anggur, juga setiap buah-buahan. Sesungguhnya dalam hal yang demikian terdapat tanda2 bagi kaum yang berfikir. (QS AN-NAHL :11)
QS ‘Abasa 24,27-31
QS Al Baqarah 168,208

Tujuan penggunaan herba adalah untuk mengembalikan keseimbangan tubuh dan bukan sekedar untuk menyembuhkan penyakit (Release, Relax, Regeneration dan Refunction)
Dan sebaiknya penggunaan herba dilakukan secara sinergi (tidak berdiri sendiri, namun diikuti dengan mengkonsumsi herba lain yang memiliki sifat berbeda dari herba yang kita konsumsi
tujuannya : Mempercepat penyembuhan, Menambah khasiat obat, mengurangi sifat kerasnya obat dan menghilangkan efek samping.

Sifat Penggunaan Herba :

Harus yakin terhadap kekuasaan ALLAH karena ALLAH yang menciptakan penyakit, Dia pula yang akan menciptakan obatnya. Sesungguhnya sifat tawakal akan membawa diri kita menjadi lebih tenang dan secara otomatis sangat berpengaruh terhadap kodisi organ dalam tubuh kita. Menurut hasil penelitian, 60% kesembuhan suatu penyakit disebabkan oleh kekuatan spiritual seseorang.
Harus dikonsumsi secara rutin. Karena obat-obatan herbal berbeda dengan obat-obatan kimia. Proses penyembuhannya lama tetapi pasti.Berbeda dengan obat-obatan kimia, obat-obatan herbal bersifat memperbaiki organ yang rusak.
Dosis yang cukup. Dalam hal penentuan dosis bagi obatan-obatan herbal tidak bisa dilakukan sebagaimana layaknya obatan-obatan kimia karena obat-obatan herbal tidak memiliki aksi spesifik seperti obat-obatan kimia. untuk penentuan dosis dilakukan secara sederhana (trial and error) yaitu dengan memperhatikan tanda-tanda yang muncul dari setiap pasien. Pemberian dimulai dari dosis yang rendah kemudian sedikit demi sedikit dinaikkan sampai ketika pasien mulai memiliki gejala mual-mual maka dosis dikurangi sedikit.Atau dengan menggunakan aturan umum dimana 1 g herbal mewakili 10 kg berat badan.
Berlaku hukum DOC (Direct Of Cure). Dalam hal ini seorang pasien yang mengkonsumsi herbal pada pertama kalinya, terkadang akan merasa sakit yang sangat seperti saat tersakit yang pernah dia rasakan. Kalau terjadi demikian, pengobatan jangan dihentikan tetapi perhatikan hal-hal berikut : Asupan air yang cukup (2,5 liter perhari), konsumsi herbal setelah makan, kurangi dosisnya).Atau terkadang saat terjadi DOC akan timbul beberapa gejala penyakit lain seperti jerawat dll.

Hal-hal yang membuat herbal menjadi tidak terasa memiliki khasiat :

Mind set kita terhadap herbal
Stress
Asupan air yang kurang
Tidak rutin mengkonsumsinya
Dosis yang tidak mencukupi

Klasifikasi Herba Berdasarkan Teori Ibnu Sina

Herba dingin : Bersifat diuretik dan bertindak sebagai anti hipertensi, antipiretik, antiinflamantori dan dapat memecahkan batu karang. Contoh2 herba diuretik : Pegagan, Bratawali, Petai, Jengkol, Belimbing, kopi,dll.
Herba pahit : Bersifat detoksifikasi sehingga dapat melindungi hati dari bahan-bahan kimia berbahaya, anti bakteri, antivirus dan anti fungi. Contoh2 herba pahit : Pegagan, Bratawali, Petai, Tongkat ali dan jengkol.
Herba Aromatik : Berhubungan dengan masalah angin, bahan penenang dan pemberi tenaga. Herba aromatik memiliki ciri memiliki minyak atsiri dan wangi-wangian yang khas. Contoh2 herba aromatik: kembang lawang, lada hitam, kayu manis, kayu putih, dll
Herba kelat : Herba ini bersifat sepat dan biasanya di gunakan untuk penyakit-penyakit yang bersumber dari darah. Cocok untuk meningkatkan sistem imunitas tubuh. Contoh herba kelat: Teh, daun jambu, menkudu, kayu cecang, dll

Dari keempat klasifikasi diatas, Ibnu Sina membagi sifat asal penyakit dan sifat asal herbal menjadi 4 bagian :

Panas-Kering : untuk penyakit2 yang berhubungan dengan jantung dan paru-paru. Herba yang berada pada zona ini adalah herba2 yang bersifat aromatik.
Kering-dingin : untuk penyakit-penyakit yang bersumber dari darah. Herba 2 yang berada pada zona ini adalah herba-herba yang bersifat kelat.
Dingin-basah : untuk penyakit2 yang bersifat radang dan ginjal.Herba2 yang berada pada zona ini adalah herba yang bersifat dingin
Panas-basah : untuk penyakit-penyakit yang berhubungan dengan unsur angin seperti usus, hati, limpa dan lain-lain. Herba2 yang berada pada zona ini adalah herba2 yang bersifat pahit.

Penggunaan herba hendaknya dikonsumsi secara berlawanan dari sifat asal penyakit. Misalnya sifat panas-kering berlawanan dengan sifat basah-dingin, maka herbal yang digunakan untuk penyakit-penyakit yang berasal dari sifat panas-kering seharusnya berasal dari unsur basah-dingin. Kalaupun tidak ada maka kita bisa menggunakan kombinasi obat2an yang berasal dari unsur panas-basah dan kering dingin.

Lalu…bagaimana caranya kita menentukan sifat asal penyakit yang ada pada diri kita sendiri atau pada pasien yang kita periksa?ada sebuah cara sederhana yang bisa kita lakukan, yaitu :

Dengan diagnosa denyut nadi
Dengan diagnosa lidah

sumber: alchemistcorner.blogspot.com

ANDA WASIR ?.... JANGAN KHAWATIR

2008-11-17T08:54:00.000+07:00

Wasir? Ah, itu sangat menyiksa. Begitu kata orang yang pernah menderita wasir. Karena itu, bagi anda yang kebetulan tidak menderita wasir, alangkah baiknya melakukan pencegahan agar tidak sampai mengalami hal-hal yang menyiksa itu, bagi anda atau siapa saja yang menghabiskan waktu seharian dengan duduk lama harus waspada. Terlebih lagi kalau hanya mengonsumsi sedikit air dan sayuran. Bukan apa-apa, kalangan inilah yang berpotensi besar terserang penyakit wasir atau ambeien.

Menurut dokter Ahli Bedah Rumah Sakit (RS) Husada, Jakarta, hampir 70 persen manusia dewasa mempunyai wasir, baik wasir dalam, wasir luar maupun keduanya. Namun tidak semua penderita wasir ini memerlukan pengobatan. Hanya sebagian kecil saja yang memerlukan pertolongan medis, yakni mereka yang mengeluhkan pendarahan, adanya tonjolan dan gatal-gatal. Penyebab wasir sebenarnya sederhana, yakni saat susah buang air dipaksakan mengeluarkan kotoran. Penyebab susah buang air ini adalah kurang minum, kurang makan serat, kurang olah raga Atau banyak duduk dan mengangkat yang berat-berat. solusi penyakit ini sebenarnya cukup gampang, yakni mengubah pola hidup.diantaranya pola konsumsi seperti makan makanan yang mengandung serat yang seimbang.

Hilba Plus sebagai makanan kesehatan mengandung musilago atau disebut serat yang merupakan substansi makanan yang tidak mengandung zat gizi tetapi dibutuhkan untuk mekanisme usus dan kesehatan, serat memungkinkan kotoran menjadi lunak tidak mengeras sehingga mudah dikeluarkan dari dalam usus, jadi mulai sekarang jangan khawatir karena wasir dapat dinetralisir

PEMANASAN GLOBAL, BAGAIMANA MENSIKAPINYA

2008-11-17T08:41:00.000+07:00

Perubahan cuaca dan lautan dapat berupa peningkatan temperatur secara global (panas) yang dapat mengakibatkan munculnya penyakit-penyakit yang berhubungan dengan panas (heat stroke) dan kematian, terutama pada orang tua, anak-anak dan penyakit kronis. Temperatur yang panas juga dapat menyebabkan gagal panen sehingga akan muncul kelaparan dan malnutrisi. Perubahan cuaca yang ekstrem dan peningkatan permukaan air laut akibat mencairnya es di kutub utara dapat menyebabkan penyakit-penyakit yang berhubungan dengan bencana alam (banjir, badai dan kebakaran) dan kematian akibat trauma. Timbulnya bencana alam biasanya disertai dengan perpindahan penduduk ke tempat-tempat pengungsian di mana sering muncul penyakit, seperti: diare, malnutrisi, defisiensi mikronutrien, trauma psikologis, penyakit kulit, dan lain-lain.

Pergeseran ekosistem dapat memberi dampak pada penyebaran penyakit melalui air (Waterborne Diseases) maupun penyebaran penyakit melalui vektor (vector-borne diseases). Mengapa hal ini bisa terjadi? Kita ambil contoh meningkatnya kejadian Demam Berdarah. Nyamuk Aedes Aegypti sebagai vektor penyakit ini memiliki pola hidup dan berkembang biak pada daerah panas. Hal itulah yang menyebabkan penyakit ini banyak berkembang di daerah perkotaan yang panas dibandingkan dengan daerah pegunungan yang dingin. Namun dengan terjadinya Global Warming, di mana terjadi pemanasan secara global, maka daerah pegunungan pun mulai meningkat suhunya sehingga memberikan ruang (ekosistem) baru untuk nyamuk ini berkembang biak.

Degradasi Lingkungan yang disebabkan oleh pencemaran limbah pada sungai juga berkontribusi pada waterborne diseases dan vector-borne disease. Ditambah pula dengan polusi udara hasil emisi gas-gas pabrik yang tidak terkontrol selanjutnya akan berkontribusi terhadap penyakit-penyakit saluran pernafasan seperti asma, alergi, coccidiodomycosis, penyakit jantung dan paru kronis, dan lain-lain.

Demikian besar pengaruh pemanasan global terhadap kesehatan kita. Masihkah kita menutup mata terhadap semua ancaman ini? Sebagai manusia yang bijak dan sayang terhadap diri sendiri dan keluarga kita juga harus bijak memperlakukan diri kita dan keluarga dengan melindunginya sebagai antisipasi dalam menghadapi berbagai penyakit yang akan menyerang kita dengan Nigella Plus yang merupakan makanan kesehatan (Health Food/ Food Suplement)yang terbuat dari bahan yang sangat terkenal khasiatnya sejak zaman kenabian yaitu Habbatussauda, hulbah yang dipadukan dengan Ginseng yang juga sangat terkenal dan kaya akan manfaat yaitu sebagai Adaptagon yang menormalkan fungsi organ tubuh dengan cara melancarkan peredaran darah ke seluruh tubuh, menguatkan system Immune/ Kekebalan, dengan cara meningkatkan jumlah sel T yang berfungsi untuk meningkatkan aktifitas fungsi sel-sel pembunuh alami. Dalam setiap kapsulnya Nigella Plus mengandung berbagai macam zat yang diperlukan tubuh

HADAPI MENOPOUSE DENGAN ANTIOKSIDAN ALAMI

2008-10-26T14:36:00.000+07:00

Sindroma menopause dialami oleh banyak wanita hampir di seluruh dunia, sekitar 70-80% wanita Eropa, 60% di Amerika, 57% di Malaysia, 18% di Cina dan 10% di Jepang dan Indonesia. Dari beberapa data tampak bahwa salah satu faktor dari perbedaan jumlah tersebut adalah karena pola makannya. Wanita Eropa dan Amerika mempunyai estrogen yang lebih banyak daripada Asia. Ketika terjadi menopause, wanita Eropa dan Amerika estrogennya menurun drastis dibanding wanita Asia yang kadar estrogennya moderat. Salah satu cara untuk memperlambat penuaan yang terjadi akibat masa menopause ialah dengan mengkonsumsi suplemen yang banyak mengandung antioksidan. Zat antioksidan sangat berperan dalam membersihkan radikal bebas yaitu partikel yang bisa merusak sel dan memicu berbagai penyakit seperti kanker. Dengan cukup mengkonsumsi antioksidan, maka tubuh tidak akan mudah sakit karena regenerasi sel berjalan baik, selain itu kesehatan kulit akan tetap terjaga. Antioksidan bisa banyak diperoleh dari teh hijau, bunga rosella, temu putih, mahkota dewa dan bahan herbal lainnya.

Dalam kehidupan berumah tangga, tentu saja menghabiskan hidup berdua dengan pasangan di hari tua memerlukan persiapan mental dan fisik yang memadai. Hal ini diperlukan karena bagi wanita yang menginjak masa tua, lazimnya mengalami proses menopause.

Menopause adalah suatu perubahan alamiah yang umumnya terjadi pada tiap wanita yang menginjak usia 40 tahun ke atas, yaitu ketika masuk pada akhir masa reproduksi. Kendati hal ini alamiah terjadi, namun efek sampingnya banyak mempengaruhi keharmonisan rumah tangga bila tidak siap menghadapinya. Perubahan-perubahan fisik pun terlihat dari banyak terjadi pengkeriputan di kulit. Menopause adalah pendarahan fisiologik yang terakhir yang masih dikendalikan ovarium, karena ovarium mengalami penurunan fungsi dan ukuran sehingga hormon estrogen dan progesteron yang biasanya dihasilkan berdasarkan siklus mulai menurun sehingga mempengaruhi kelancaran haid. Seorang wanita yang menopause tidak mempunyai lagi sel telur yang dapat dibuahi, bahkan siklus anovulasi ini telah berlangsung sejak fase premenopause.

Secara medis, istilah premenopause adalah suatu kondisi fisiologis pada wanita yang telah memasuki proses penuaan (aging), yang ditandai dengan menurunnya kadar hormonal estrogen ovarium yang sangat berperan dalam hal reproduksi dan seksualitas. Penurunan kadar estrogen tersebut sering menimbulkan gejala yang sangat mengganggu aktivitas kehidupan para wanita, bahkan mengancam kebahagiaan rumah tangga. Gejala tersebut disebut sindroma menopause, yang meliputi hot flushes (semburan panas dari dada hingga wajah), night sweat (keringatan di malam hari), dryness vaginal (kekeringan vagina), penurunan daya ingat, insomnia (susah tidur), depresi (rasa cemas), fatigue (mudah capek), penurunan libido, drypareunia (rasa sakit ketika berhubungan seksual) dan incontinence urinary (beser).

Selain itu, sindroma menopause sendiri dapat memicu munculnya berbagai penyakit degeneratif antara lain: kanker, tumor, osteoporosis (tulang keropos), astesklerosis dan sebagainya. Selain itu, pada keadaan tadi fungsi sistem imunitas (kekebalan) mengalami penurunan.

Salah satu cara untuk memperlambat penuaan yang terjadi akibat masa menopause ialah dengan mengkonsumsi suplemen yang banyak mengandung antioksidan. seperti prodet yang dapat dipesan di rumah sehat ahad 021-91943382

Sumber : www.sinarharapan.co.id

yang membuat gemuk

2008-10-26T14:25:00.000+07:00

Kenapa ya? Kebayakan orang yang badannya tambun, gemuk dan sejenisnya merasa tidak pede (tapi tidak semuanya lho..) apalagi orang-orang yang ingin tampil modis memakai pakaian yang modelnya lucu-lucu, tapi memang sih selain menganggu penampilan kondisi seperti ini memang berbahaya bahkan riskan akan datang penyakit-penyakit

Dan ternyata temen.. ingin menjaga badan agar tidak gemuk memang bukan perkara mudah atau sebaliknya menurunkan berat badan, waduuuh… cape deh ?!……. tapi untuk membantu mengatasi masalah ini kita harus tahu dulu makanan apa aja yang ngak boleh kita makan

Ini dia 15 jenis makanan yang gampang membuat gemuk. Kalaupun tidak bisa menyingkirkannya dari daftar menu, gantilah dengan jenis yang rendah kalori dan bebas lemak, atau tidak terlalu sering mengonsumsinya. Pure kentang. Apalagi jika proses pengolahannya menggunakan krim dan mentega. Bayangkan, 1/2 mangkuk saji saja sudah mengandung 200 kalori, Permen. Selain mengandung jenis lemak jahat, kadar gulanya juga sangat tinggi. Begitu pula panganan sejenis seperti donat, cake dan bolu gulung

Es krim. Meski kenikmatannya sangat mengundang, es krim merupakan sajian yang amat tinggi kandungan lemak, gula dan kalori. Jadi, pertimbangkan kembali untuk menikmatinya jika Anda sedang berdiet.
Keripik kentang. Camilan yang gurih ini merupakan salah satu makanan yang paling berpeluang bikin gemuk karena kandungan garamnya sangat tinggi. Belum lagi kandungan lemak dan gulanya, sehingga total kalorinya tinggi. Di samping itu, keripik kentang banyak mengandung bahan pengawet, perasa dan pemanis buatan yang jelas-jelas dapat merugikan kesehatan.
Daging olahan. Kendati amat praktis, hot dog, sosis dan daging olahan sejenisnya, mengandung lemak tak baik. Kadarnya yang begitu tinggi, sama banyak dengan kadar garam yang dikandungnya.
Jajanan gorengan. Makanan jenis ini kurang baik bagi kesehatan karena umumnya digoreng dengan minyak yang tidak diganti setiap kali menggoreng. Kandungan lemaknya juga sangat tinggi dan kurang terjamin kebersihannya jika dijajakan di pinggir jalan.
Makanan cepat saji. Di antaranya hamburger, nachos dan kentang goreng. Kandungan lemaknya sangat tinggi, begitu pula kandungan kalorinya. Sementara kandungan nutrisi yang menyehatkan, nyaris tidak ada.
Minuman bersoda. Meski mendatangkan kesegaran sesaat, minuman ini sama sekali tidak memiliki nilai-nilai nutrisi. Kecuali, kaya akan kandungan gula, sodium, dan kalori.
Sereal manis. Sereal dengan kandungan karbohidrat yang tinggi, semakin menjadi ancaman bila bertemu dengan rasa manis dari gula. Makanan jenis ini akan meningkatkan gula darah dan menyebabkan tubuh menimbun lemak.
Susu whole milk. Meskipun kandungan kalsiumnya baik bagi tubuh, susu jenis ini memiliki kandungan lemak yang sangat tinggi yang akan menambah timbunan lemak tubuh. Jadi, kalau ingin mengambil manfaat kalsiumnya, ganti saja dengan mengonsumsi susu yang bebas lemak atau minimal yang yang sudah dikurangi kandungan lemaknya.
Kuah daging. Kandungan lemak dan karbihidrat maupun kalorinya sama-asma tinggi.
Roti. Terutama yang terbuat dari tepung yang sudah mengalami proses penghalusan, sehingga tinggi kandungan lemak dan karbohidratnya. Kalau mau aman, coba mengonsumsi roti gandum, sehingga dapat menfaat dari seratnya.
Aneka Krim. Whipped cream yang sering dipakai sebagai penghias pada jus stroberi dan dressing salad, semuanya mengandung lemak tinggi, dan akan menjadi kalori tinggi jika tercampur dengan makanan sehat Anda. Sebaiknya, jika Anda sedang mengonsumsi makanan sehat, tidak usah dibumbui dengan aneka krim atau topping.
Mayones. Memiliki sekian banyak ikatan lemak di dalamnya. Jadi, sebaiknya pakai sedikit saja jika Anda menginginkan.
Kopi Instan. Tahukah Anda bahwa secangkir kopi instan mengandung lebih dari 39 lemak? Nah, kalau tidak mau tubuh Anda jadi timbunan lemak, hitung secara cermat berapa jumlah kalori dari kopi instan yang masuk ke dalam tubuh.

Sumber kompas

PENYEMBUHAN ASAM URAT

2008-10-15T08:41:00.000+07:00

1. Definisi :
Gout adalah suatu penyakit yang ditandai dengan serangan mendadak dan
berulang dari artritis yang terasa sangat nyeri karena adanya endapan
kristal monosodium urat, yang terkumpul di dalam sendi sebagai akibat
dari tingginya kadar asam urat di dalam darah (hiperurisemia) .

Peradangan sendi bersifat menahun dan setelah terjadinya serangan
berulang, sendi bisa menjadi bengkok.
Hampir 20% penderita gout memiliki batu ginjal.

2. Penyebab :
Dalam keadaan normal, beberapa asam urat (yang merupakan hasil
pemecahan sel) ditemukan dalam darah karena tubuh terus menerus
memecahkan sel dan membentuk sel yang baru dan karena makanan yang
dikonsumsi mengandung cikal bakal asam urat.
Kadar asam urat menjadi sangat tinggi jika ginjal tidak dapat
membuangnya melalui air kemih.

Tubuh juga bisa menghasilkan sejumlah besar asam urat karena adanya
kelainan enzim yang sifatnya diturunkan atau karena suatu penyakit
(misalnya kanker darah), dimana sel-sel berlipatganda dan dihancurkan
dalam waktu yang singkat.

Beberapa jenis penyakit ginjal dan obat-obatan tertentu mempengaruhi
kemampuan ginjal untuk membuang asam urat.

3. Gejala :
Serangan gout (artritis gout akut) terjadi secara mendadak.
Timbulnya serangan bisa dipicu oleh:
- luka ringan
- pembedahan
- pemakaian sejumlah besar alkohol atau makanan yang kaya akan protein
- kelelahan
- stres emosional
- penyakit.

Nyeri yang hebat dirasakan oleh penderita pada satu atau beberapa
sendi, seringkali terjadi pada malam hari; nyeri semakin memburuk dan
tak tertahankan.
Sendi membengkak dan kulit diatasnya tampak merah atau keunguan,
kencang dan licin, serta teraba hangat. Menyentuh kulit diatas sendi
yang terkena bisa menimbulkan nyeri yang luar biasa.

4. Penyembuhan & Pencegahan :
Dengan mengkonsumsi 4life Transfer Factor [ TF ] Advanced Formula 2
kali sehari insya allah mampu menyembuhkan & mencegah penyakit asam
urat kita, karena TF bekerja di dalam tubuh kita untuk mengontrol &
mendidik sistem imun, karena asam urat termasuk penyakit yang
disebapkan oleh auto imun.

Beberapa penyakit auto imun yang bisa disembuhkan & dicegah dengan
mengkonsumsi 4life Transfer Factor [ TF ] Advanced : Asma, Alergi,
Rematik, Lupus, Vertigo, Sinus, Exim, Psoriasis, Maag, Diabetes
Turunan dll

POLUSI DUNIA TERUS NAIK

2008-10-08T10:43:00.000+07:00

WASHINGTON, KAMIS - Emisi karbon dioksida sebagai indikator pencemar paling utama mengalami kenaikan 3 persen antara tahun 2006 dan 2007. Laju kenaikan tersebut di atas perkiraan sejumlah pakar lingkungan bahkan disebut sebagai kondisi yang menyeramkan.

Keadaan tersebut mengejutkan karena di saat ekonomi global secara umum mengalami kelesuan ternyata masih menyumbang kenaikan laju pencemaran yang tinggi. Sebagain besar sumber polusi masih tetap berasal dari penggunaan batubara dan bahan bakar minyak.

China tercatat sebagai negara yang menyumbang polusi terbesar di dunia menggantikan posisi AS sejak tahun 2006. Berdasarkan estimasi BP PLC, salah satu perusahaan minyak raksasa dunia, emisi karbon dioksida yang dihasilkan aktivitas industri di China mencapai 2 miliar ton selama tahun 2007 atau naik 7,5 persen dari tahun sebelumnya. Sementara emisi karbon dioksida dari AS sebesar 1,75 miliar ton atau naik 2 persen dari tahun sebelumnya.

Laju pencemaran diperkirakan akan semakain tinggi terutama dari negara-negara berkembang yang tengah mengalami pertumbuhan industri sangat tinggi seperti China. India kini juga menggeser posisi ketiga yang dulu ditempati Russia.

Sesuai protokol Kyoto, China dan India termasuk dalam daftar negara berkembang yang tidak harus menurunkan emisi karbon dioksidanya seperti negara-negara maju. Namun, saat ini, negara-negara berkembang justru menyumbang 53 persen polusi karbon dioksida.

Negara-negara industri mulai menurunkan emisi karbon dioksidanya. Denamark berhasil menurunkan emisi sebesar 8 persen, Inggris dan Jerman sebesar 3 persen. Sementara Perancis dan Australia menurunkan sebesar 2 persen.

"Alam tak dapat menyerap karbon dioksida dari manusia," ujar Corinne Le Querre, profesor lingkungan dari Universitas East Anglia dan Survey Antartika Inggris (BAS). Apalagi, lanjutnya, dari tahun 1955-2000, hutan dan lautan sanggup menyerap sekitar 57 persen karbon dioksida, namun saat ini hanya sanggup menyerap 54 persen saja.

Panel Antarpemerintah untuk Perubahan Iklim (IPCC) memprediksi suhu Bumi akan meningkat antara 4-11 persen pada tahun 2100 akibat pencemaran tersebut. hal tersebut akan menyebabkan wabah penyakit semakain banyak, badai makain sering dan besar, serta kenaikan muka air laut. Jika laju emisi karbon dioksida lebih tinggi dari perkiraan, siap-siaplah bencana datang lebih awal.

Sumber: KOMPAS (Jumat, 26 September 2008)

SIMANIS YANG SADIS

2008-09-23T14:01:00.000+07:00

Sekilas tentang Simanis

Simanis atau kencing Manis atau disebut juga denga Diabetes Melitus adalah suatu keadaan yang timbul karena kekurangan insulin, baik secara relatif maupun absolut. Keadaan ini biasanya akan berlansung seumur hidup

Pada penderita penyakit ini, kelenjar pankreas tidak dapat mencukupi kebutuhan tubuh akan hormon insulin, sehingga pembakaran karbohidrat tiak sempurna, akibatnya terjadi peningkatan Kadar glukosa dalam darah yang akan dikeluarkan melalui air seni

Gejala Simanis

Sering buag air kecil, terutama malam hari
Cepat merasa lapar dan dahaga
Berat badan menurun dan sebaliknya nafsu makan bertambah
Cepat merasa lelah dan mengantuk
Kesemutan
Gairah sex menurun (impoten)
Penglihatan kabur, ditandai dengan seringnya berganti ukuran kaca mata
Ibu yang melahirkan bayi lebih dari 4 Kg

Resiko yang ditimbulkan oleh Simanis

Diabetes merupakan salah satu penyebab penyakit jantung
Komplikasi pada mata dapat mengakibatkan kebutaan
Kadar gula terlalu tinggi dan terlalu rendah dapat mengakibatkan koma
Terganggunya fungsi ginjal sehingga ginjal tidak dapat melakukan fungsinya dengan baik
Impotensi

Khasiat ENDIABET
Dalam penaggulangan diabetes, obat hanya merupakan pelengkap dari diet dan latihan fisik, obat perlu diberikan apabila pengaturan diet secara maksimal tidak berhasil mengendalikan kadar gula darah, sayangnya selain harganya yang seringkali tidak terjangkau, penggunan insulin dapat menimbulkan efek samping berupa lipodistrofi (pengecilan atau pembesaran jaringan lemak)pada tempat penyuntikan, gangguan penglihatan dan reaksi alergi serta banyak produk insulin terbuat dari insulin BABI

Endiabet membantu mengatasi gejala diabetes secara alami, Bahan penyususn Endiabet dapat menurunkan kadar gula dan meningkatkan kadar insulin baik secara empiris maupun laboratoris

BERGAIRAH, KESET RAPET

2008-09-23T13:50:00.000+07:00

Saya wanita berusia 30 tahun bekerja sebagai PNS, pada saat itu saya belum mengkonsumsi LinNISA, selalu saja ada keluhan dalam hal hubungan suami isteri, akan tetapi Alhamdulillah setelah saya mengkonsumsi LinNISA badan menjadi lebih bergairah, keset dan lebih rapet dan hubungan saya denga suami pun lebih harmonis

Pengalaman berharga ini saya dapatkan dari LinNISA

Elya Ulfa
Komplek Bulau Indah No. 37 Barabai

BERKAT NIGELLA PLUS POLIP DAN AMANDEL SAYA SEMBUH

2008-09-23T13:21:00.000+07:00

Akhir tahun 2004 amandel dan polip saya semakin parah, Dokter THT menyarankan untuk operasi amandel dan polip agar infeksi tidak menjalar keseluruh saluran pernafasan. Tetapi kakak saya menyarankan untuk mengkonsumsi NIGELLA PLUS, setalah habis satu botol lumayan ada sedikit perubahan dan saya beli lagi 3 botol dan saya pun sudah mulai tahan akan udara dingin, dan sejak saat itu amandel dan migrain saya tidak pernah kambuh lagi

Sampai akhirnya pada 5 februari tahun 2007, saya mengalami peristiwa yang luar biasa, saya merasakan ada sesuatu yang lepas dari tenggorokan saya dan ketika saya keluarkan ternyata ada semacam daging tipis keluar sepanjang 2.5 cm berwarna merah tua dan pada tanggal 14 februari 2007 saya mersa sakit kepala luar biasa dibarengi dengan rasa mual terasa ingin muntah dan ketika saya muntahkan tenyata yang keluar hanya angin dan saya pun heran karena sebelumnya saya merasa tidak masuk angin dan yang lebih mengherankan lagi setelah muntah angin kepala saya tiba-tiba terasa ringan dan tidak sakit lagi, sejak saat itu selama seminggu saya coba untuk tidur siang dan migrain saya tidak kambuh lagi

Kemudian pada tanggal 28 februari 2007 saat saya sedang mengajar di sekolah saya mersa akan flu atau kaya sedang terkena gejala flu ketika saya hembuskan nafas tidak ada ada reaksi apa-apa tetapi saat saya meludah ada bercik darah keluar dari mulut saya dan beberapa menit kemudian ada yang jatuh dari mulut saya benda kecil, kenyal dan sedikit berdarah dan setelah 2 minggu saya cek kedokter THT di Jl. SM Raja Medan Alhamdulillah hasilnya amandel dan polip saya sudah tidak ada lagi

Hafizoh, SPd
Tapak Tuan-NAD

PENYAKIT DAN GANGGUAN PADA GINJAL

2008-09-17T10:46:00.000+07:00

EFRITIS atau peradangan ginjal, adalah salah satu penyakit ginjal yang sering ditemui. Gejala utamanya adalah tampaknya elemen seperti albumin di dalam air seni. Kondisi ini disebut albuminuria. Sel-sel darah merah dan darah putih dan serpihan granular yang kesemuanya tampak dalam pemeriksaan mikroskopik pada air seni. Gejala ini lebih sering nampak terjadi pada masa kanak-kanak dan dewasa dibanding pada orang-orang setengah baya.

Bentuk yang paling umum dijumpai dari nefritis adalah glomerulonefritis. Seringkali terjadi dalam periode 3 sampai 6 minggu setelah infeksi streptokokus Penderita biasanya mengeluh tentang rasa dingin, demam, sakit kepala, sakit punggung, dan udema (bengkak) pada bagian muka biasanya sekitar mata (kelopak), mual dan muntah-muntah. Sulit buang air kecil dan air seni menjadi keruh. Prognosis biasanya dapat menyembuhkan dan penderita sembuh total. Namun pada beberapa orang gejala ini berkembang menjadi kronis. Pada keadaan ini proses kerusakan ginjal terjadi menahun dan selama itu gejalanya tidak tampak. Akan tetapi pada akhirnya orang-orang tersebut dapat menderita uremia (darah dalam air seni.Red) dan gagal ginjal. Nefrosis adalah suatu jenis nefritis yang ditandai dengan penurunan kondisi pembuluh-pembuluh pada ginjal. Nefrosis murni sangat jarang dijumpai. Yang lebih sering ditemui adalah yang berhubungan dengan glomerulonefritis atau penyakit-penyakit lain yang menyerang ginjal.

Akan tetapi, istilah nefrosis masih digunakan bagi gejala yang ditunjukkan oleh timbulnya udema. Jumlah albumin yang berlebihan pada air seni, kolesterol yang berlebihan pada darah dan pengeluaran air seni yang relatif normal. Nefrosklerosis atau pengerasan pembuluh arteri yang menuju ke ginjal, adalah suatu kelainan yang ditunjukkan dengan adanya albumin dalam air seni. Zat-zat tertentu serta terkadang dijumpai sel darah merah atau putih dalam darah (hematuria), terkadang disertai penyakit hipertensi. Pada intinya adalah terjadinya pengerasan dari pembuluh arteri kecil pada ginjal, disertai terjadinya pengerutan pada glomeruli dan perubahan patologis pada jaringan yang koyak atau luka. Batu (kalkulus) ginjal dapat terbentuk dari timbunan kristal pada air seni pada ginjal atau pelvis ginjal. Seringkali batu ini tersusun atas kalsium oksalat. Terjadinya infeksi atau buang air kecil kurang teratur dapat mempengaruhi pembentukan batu ginjal. Kadang munculnya batu ginjal terjadi di saat kadar kalsium dalam darah meninggi secara tidak normal, juga jika kelenjar paratiroid kele bihan memproduksi air seni.

Terkadang, batu tersebut dapat terbentuk ketika tingkat asam urat dalam darah terlalu tinggi, biasanya karena terlalu banyak makan daging. Terlalu banyak mengkonsumsi kalsium dan oksalat serta kurang minum sering diasosiasikan dengan pembentukan batu ginjal ini. Pada banyak kasus yang ada, penyebabnya tidak diketahui secara pasti. Batu ginjal dapat menyebabkan peradangan infeksi, pendarahan, sakit pada saat buang air kecil, atau kencing tidak lancar. Batu yang kecil cenderung mengalir

ANEMIA

2008-09-11T09:32:00.000+07:00

Apa Itu Anemia?

Anemia adalah kekurangan hemoglobin (Hb). Hb adalah protein dalam sel darah merah, yang mengantar oksigen dari paru ke bagian tubuh yang lain.

Anemia menyebabkan kelelahan, sesak napas dan pusing. Orang dengan anemia merasa badannya kurang enak dibandingkan orang dengan tingkat Hb yang wajar. Mereka merasa lebih sulit untuk bekerja. Ini berarti mutu hidupnya lebih rendah.

Anemia didefinisikan oleh tingkat Hb. Sebagian besar dokter sepakat bahwa tingkat Hb di bawah 6,5 menunjukkan anemia yang gawat. Tingkat Hb yang normal adalah sedikitnya 12 untuk perempuan dan 14 untuk laki-laki.

Secara keseluruhan, perempuan mempunyai tingkat Hb yang lebih rendah dibandingkan laki-laki. Begitu juga dengan orang yang sangat tua atau sangat muda.

Apa Penyebab Anemia?

Sumsum tulang membuat sel darah merah. Proses ini membutuhkan zat besi, serta vitamin B12 dan asam folat. Eritropoietin (EPO) merangsang pembuatan sel darah merah. EPO adalah hormon yang dibuat oleh ginjal.

Anemia dapat terjadi bila tubuh kita tidak membuat sel darah merah secukupnya. Anemia juga disebabkan kehilangan atau kerusakan pada sel tersebut. Ada beberapa faktor yang dapat menyebabkan anemia:

Kekurangan zat besi, vitamin B12 atau asam folat. Kekurangan asam folat dapat menyebabkan jenis anemia yang disebut megaloblastik, dengan sel darah merah yang besar dengan warna muda
Kerusakan pada sumsum tulang atau ginjal
Kehilangan darah akibat pendarahan dalam atau siklus haid perempuan
Penghancuran sel darah merah (anemia hemolitik)

2008-08-31T14:52:00.000+07:00

. ''Konon, mandi malam bisa bikin reumatik, ya?'' tanyanya retoris. Betulkah begitu?. Itu hanya mitos. Sejauh ini belum ada bukti yang menguatkan mandi malam akan menyebabkan penyakit reumatik.

Reumatik memang tak pandang usia dan jenis kelamin. Tua-muda dari kalangan laki-laki maupun perempuan bisa kena reumatik. Namun, reumatik bukanlah penyakit tulang atau otot. ''Ini adalah penyakit yang menyerang persendian, entah sendi di lutut atau pergelangan tangan.
Lantas, kapan seseorang bisa dikatakan positif menderita reumatik? Mari coba jawab pertanyaan berikut: apakah Anda merasa nyeri atau kaku pada sendi-sendi atau tulang belakang, apakah Anda sulit berjalan, naik tangga atau bangun dari tempat tidur, apakah Anda mengalami kesulitan dalam berpakaian, dan apakah Anda kesusahan membuka pintu mobil? ''Jika merasa demikian, kemungkinan besar Anda memang reumatik,''
Reumatik biasanya dirasakan penderitanya dengan gejala khas. Mereka mengeluhkan nyeri sendi, kaku sendi, dan gangguan fungsi bagian tubuh yang spesifik. ''Kalau sudah terjadi sangat lama nantinya akan terlihat kelainan bentuk atau deformitas pada bagian tubuh yang terkena reumatik,''
Langkah selanjutnya ialah mengenali penyakit reumatik macam apa yang mendera. Penyakit reumatik dapat muncul berupa nyeri muskuloskeletal, osteoartritis, metabolik (seperti gout dan osteoporosis), penyakit reumatik autoimun (semisal lupus), infeksi (seperti TBC sendi atau infeksi tulang), dan lain-lain.
Dari sejumlah jenis reumatik tadi, osteoartritis atau pengapuran tercatat sebagai penyakit reumatik kronis yang paling jamak dialami masyarakat. Angka kejadiannya meningkat seiring meningkatnya umur. Ini merupakan penyakit sendi degeneratif. ''Wanita lebih banyak mengalaminya ketimbang laki-laki,''
Sayangnya, tak ada jawaban pasti yang dapat menjelaskan fenomena tersebut. Jadi, baiknya, tak perlu larut memikirkan mengapa itu terjadi. Yang penting, mencari pengobatan yang tepat.
Pertolongan pertamaUntuk pertolongan pertama, Anda dapat mengonsumsi obat bebas yang mudah didapat di apotek. Namun, berhati-hatilah jika keluhan tidak mereda dalam dua hari. ''Segera temui dokter umum atau dokter spesialis yang mengerti reumatologi,''

Sumber: Republika